dziekuje

Damian...dziękuję !!! :-*

Seba - sorry ale za duzo zachodu w takim razie. Ja tam lubie pojsc, przymierzyc i kupic. Dziekuje. Do widzenia. Anka - lans jest wtedy gdy chodzisz z metkami w zebach.

dziekuje za przepisy ! wyprobuje napewno:) Iccana na brzuch polecam tzw "kółko" fajnie mi po nim brzuch zaczelo widac Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-04-25 19:33:28

Polka88 - dzięki serdeczne, akurat talię uważam za atut, zawsze była w miarę wąska :) wiktor.gryboś - znam to . Jak moj facet ćwiczył kiedyś tak porządnie że nawet ja schodziłam na drugi plan to miał tak samo :-D Black-Wolf - dziękuję i zapraszam ! Czasem coś do kuchni sfd daję - tzn ostatnio długo nie , ale był szał na kotleciki [...]

TanQer - bo się zawstydziłam ! Dziękuję za komplementy :-*

figurka bardzo ładna ;-) Dziękuję ,milo to słyszeć . Niestety przede mną baaaardzo dużo pracy :-D

CIENKI GRZESIU - trochę drugiego uda z boku , wiec wygląda jak by było prze ogromne :-D Nie mniej i tak jest duże :D Rokko-dziekuje. Takie komplementy utwierdzaja mnie w fakcie ze jednak chudnąć jest fe i to co robię ma sens ;-D

Dziękuję za wszystkie komentarze, bardzo mnie to buduje i daje wiarę w to , że co robię jest dobre i w jakiś sposób przybliżam sie do celu. MImo wszystkich przeciwności losu cisnę dalej i się nie poddaję. Staram sie mniej stresować...moze kortyzol się naprawi.. trochę :-D NIEDZIELA TRENING : 40 min na rowerku DIETA: 1.3 białka jaj, 1 całe [...]

Sylwetka do ktorej dąże niewiele ma wspolnego ze skinny fat. Z resztą , skąd ten pomysł? NIe tylko siłownia kształtuje sylwetkę . TO , że ktoś cwiczy w domu bez ciezarow nie robi z niego skinny fat. Źle mnie zrozumiałaś, może faktycznie ź;e to ujęłam w słowa :) Nie napisałam tego w żadnym wypadku ukąśliwie, po prostu chodziło mi o ładną, smukłą, [...]

Dziękuję :-)

Dziękuję ! Oby wszystkie życzenia się spełniły ! :) a tak swoją drogą... widzieliście ? W Biedronce xD jak żarcie dla psa lub kota ha ha /SFD/Images/2015/8/28/3ee556749ead4ac4987f0b15b5b61a06.jpg

Nieee ja nie jadam takich rzeczy w ogóle . To tylko i wyłącznie dla gości. W ogóle w sobotę tak jak i dzisiaj nic nie mogłam w siebie wepchnac, zdyhcam z ciepła i tylko pić się chce. Życzenia spóźnione czy nie grunt ze szczere ! Dziękuję :-*

ja dziękuje za odpowiedź i również chwale art. :)

A dziękuje bench35 :) pewnie trenujących mundurowych jest duzo wiecej tylko brakuje im odwagi startowej, ale też jestem pozytywnie zaskoczony frekwencją

z jajami wszystko ok sa takie same.stojka git.laska wniebowzieta robimy to 3-4 razy dziennie juz powoli zaczyna mnie unikac.ogolnie dziekuje bardzo za odpowiedz zastosuje sie napewno ,tylko troche boli mnie juz dupa od tych zastrzykow a propa zostalo mi na styk.jescze jakby ktos uprzejmy byl i dawki tego odbloka zapisal w jakie dni i ile.dodam [...]

Nie przejmuj sie, w piasecznie nie trzeba umiec plywac.. ;) Chociaz Ty troszke musisz umiec, bo masz mniej cm ;) Ale generalnie niewiele plywania potrzeba.. zobacz np. na boi nawrotowej w 1:30 ;) Widziałem ten filmik i też mnie rozśmieszył :) Z tym, że jak mówisz ja pływać będę musiał umieć :) Czytałem w relacjach ludzi, że wody miejscami jest [...]

Nie dziękuję :) Może być tak jak Pan mówi, ale może pójść w drugą stronę - ciało lekko się zastanie ;)

Szkoda, ze nie bylo szansy "przybic piatki", ale dziekuje za probe dopingu :-).

Hubercie czytałem ten artykuł parę rzeczy w nim nie rozumiem :) Po prostu dużo materiału muszę go przeczytać pare razy lub raz a porządnie a przez to że miałem dietę na głowie to wiesz multum wiadomości nagle :). Ale przeczytam i się douczę nie ma opierdzielania się :D Czy robiłem przez rok redukcję ? Mam nadzieję że się nie zbłaźnię tym pytaniem [...]

To teraz patrzcie ułożylem wiersz... ma miec forme edukacyjno-rozrywkową fajnie jak usmiechniecie się, czytając go, ale jeszcze lepiej jesli czegos sie dowiecie startujemy 'Szkockie bicze' Witam Panów oraz Panie przedstawie tu sposob na ciała zregenerowanie banałem jest spanie, banałem odżywanie, na nic sie zda nawet cynku łykanie, jeśli [...]