SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mono po jablczanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 497

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 204
Witam kończę cm3 od treca - wyjdzie jakoś 34 dni plus minus 1 dzień
I mam pytanie - mam Mono z allnutrition - brać bezpośrednio jak skończę tamto? Czy lepiej zrobić te 4 tygodni przerwy?
W.ktorym przypadku efekty beda lepsze?
Dziękuję z góry za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Dalej ciągnij, 5 tygodni to bardzo krótki cykl, nie ma co robić przerwy czterotygodniowej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75806 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753540
Niestety nie jesteśmy w stanie określić jaki sposób stosowania kreatyny, podobnie jak i jej forma da lepsze efekty. Najlepiej sprawdzić na sobie i tyle. Osobiście jestem zdania, że będą one porównanie. Dlatego też stosuję najtańszy monohydrat.

Sposobów stosowania kreatyny jest sporo i myślę, że jakiego z nich byś nie zastosował, to w perspektywie np. rok efekty będą bardzo przybliżone.

Polecam poczytać więcej w artykule na temat kreatyny i możliwości jej stosowania:

https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14658 Napisanych postów 53130 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400420
A jak dawkowałeś do tej pory?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 204
2x dziennie
Dt rano i przed treningiem - chyba że ćwiczyłem rano bo pracuje na 2 zmiany to przed treningiem i MINIMUM 6 godzin później albo już nawet przed snem
DNT rano i później między posilkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11976 Napisanych postów 160257 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233771
Kreatyna to kreatyna tutaj nie będzie żadnej różnicy czy wybrałeś Mono Czy wybrałeś ja bym chciał cię wybrałeś str Mało tego jabłczan kreatyny to nic innego jak połączenie monohydratu z kwasem jabłkowym często mamy właśnie cząsteczkę jabłczanu miał to co zadanie ułatwić rozpuszczanie produktu także koniec końców do organizmu dostarczasz tą samą substancję Wybierz Mono Kontynuuj bez przerwy cykl to dopiero 34 dni Także śmiało drugie tyle czy nawet 3 razy tyle możesz pociągnąć na klasycznym Monohydracie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 204
Okej tak zrobię dzięki wszystkim za odpowiedzi i poświęcony czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11976 Napisanych postów 160257 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233771
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jak_najlepiej_brać_kreatynę__cyklicznie_czy_przez_cały_rok_-a3769.html tutaj czeknij sobie jeszcze art odnośnie suplementacji kreatyna czy warto suplementów ac cyklicznie czy bardziej cały rok. Ja obecnie jem głównie w dni trenibgowy po wysiłku jako elent uzupełnienia jak gdyby diety. Nie stosowałem już dawkowania cyklicznego kupę czasu. Wydaje mi się że taka opcja długofalowe spardza się lepiej 2 moim przypadku i gdzieś tam czerpie korzyści ze suplementacji cały rok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Swanson cytrynian magnezu- chemiczny smak i zapach

Wiecej