dziekuje

Ja również dziękuje za tyle wejść ! Jeśli Marcin ci nie przeszkadza wrzucę podsumowanie do czwartku . Później możliwie że zajęty będę . Pozdrawiam:)

Wojtku robisz sie specem od rekompów. Świetna robota. Pogratulować! Musisz już dobrze znac swoj organizm jeżeli Ci tak fajnie wychodzi recomp. I oczywiście plus za prowadzenie testu! Czekamy teraz na weterana Marcina };-) Każdy da rade zrobić recomp tylko są pewne zasady co trzeba robić. Wojtek jest mimo mlodego wieku specem od wielu tematow ... [...]

hehe jak mu powiedzialem ze musi wydac na Armidex kolo 500pln to zbladl koleszka wam dziekuje i powiedzial ,ze da sobie spokoj z Armidexem!!!! jak skonczy(a moze nie zacznie??)to dam znac dziekuje jeszcze raz!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

wkoncu otrzymalem jakas pozadna rade ! :D dziekuje WODYN ;) teraz zastosuje 3tyg. bez nog, potem zaczne jak pisales :) dziekuje SOG jarez, zdjecia z atlasu :P :) no ale dobra masz sog ;P:)

PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie testu suplementu A.M.G który trwał trochę ponad 3 tygodnie. Na początku dziękuje moderatorom za możliwość przeprowadzenia testu. Gratuluje również innym uczestnikom ze mieli taką możliwość. Przedstawię swoje odczucia co do tego produktu. Na początku co to jest A.M.G [...]

a dziękuje dziękuje za poradę.. Dodam, że Farmakoterapie już mam. Byłem u lekarza,, Przepisał jakiś lek na wyparcie sodu z organizmu. Zapytam pana bo tych lekarzy nie ma co bo cwaniak każdy bo skończył 10lat studiów i nie odzywać sie do niego nie proszonym. Czy ten lek bedzie działał tylko w czasie terapii? bo spadło mi Ciśnienie po jego [...]

Dziękuję za odpowiedź. O takie coś właśnie mi chodziło. Może z tą niedowagą to za dużo, aczkolwiek wejdziemy na zbilansowaną i będziemy obserwować i regulować makro w diecie, w zależności od efektów. Z masą mięśniową fakt. Wciąż muszę tłumaczyć, że od dużych ciężarów nie stanie się umięśniona jak facet. Ale już teraz jest z tym lepiej i wspólne [...]

Dziękuję wszystkim za miłe słowa. Takie coś motywuje do działania, nie wiedziałem że aż tak bardzo.

Dziękuję za miłe słowa :D Dzisiejszy dzień na mega plus. Plecy były robione, więc dzień high-carb wszedł na pełnej. Węgle wskoczyly na 160g, 170g białka, tłuszcze lekko w dół (90g). Na początek rozpiska diety: Posiłek 1: (z obiadu z wczoraj) Pierś z kurczaka 50g Ser feta 20g Szpinak 50g Cukinia 50g Pieczarki 50g Wafle ryżowe 2 szt Posiłek 2: [...]

Chłopcze, prezentujesz fajną sylwetkę. Ja w tym wieku już takiej nie osiągnę. Pozdrawiam. Kazimierz Wojtała Dziękuję Panu! Będzie coraz lepiej!

:). dziekuje za odzew na moje pytanie. tak wlasciwie to chcialabym usunac od 2-4. mam wielka ochote zaczac diete tluszczowa,ale nad tym pracuje....bo jeszcze nie pokonalam strachu przed tym:). tymczasem dzisiaj wlasnie wskoczylam w temat karnityny i sie zainteresowalam,stad moje pytanie o nia. rowniez czytalam na temat efedryny i thermala,ale sie [...]

Dziękuję za odpowiedź. Ok, w takim razie od dziś BTW 100/100/150. Mam nadzieję, że to pomoże - ostatnio okres miałam w czerwcu :-?... Dziennik Mishki już czytałam, będę się stosować :-). Wkleję jeszcze fragment Twojej wypowiedzi, bo mam pytanie co do tego tranu: Suplementacja: - 1 łyżeczka oleju z wiesiołka - będę szukać na allegro/w aptece - 1 [...]

Z okresem to nie jest tak, że nie miałam od super dawna, tylko dość dużo wyjeżdżałam, może dlatego. Michę liczyłam na oko, więc czasem mogło być za mało jedzenia, szczególnie w upały. Czytałam u którejś dziewczyny, że kupiła wiesiołka na allegro. Będę dziś w aptece, jak nie dostanę tam, to spytam w temacie targowiskowym :-)). Właśnie - a może być [...]

Kupiłam castagnusa i witaminę D, więc brakuje tylko wiesiołka. Namierzyłam go w sklepie ze zdrową żywnością, ale po zobaczeniu ceny (30zł za 100ml) stwierdziłam, że bierę z allegro %-) - też tłoczony na zimno itd. itp. (dziękuję, Krewetko :-) ). 09.09 Trening: Planowałam w pon, śr i pt chodzić na siłownię, ale skoro jeszcze nie mam planu, to na [...]

dziekuje za wyroznienie. czerwony to moj ulubiony kolor. wszystkie spodenki mam czerwone a tak na powaznie to dziekuje za poparcie wiekszosci i postaram sie poswiecic troche czasu na to aby sie dalej udzielac i wywiazywac z obowiazkow.

Dziękuję wszystkim za odpowiedź. Faktycznie lepiej dla mnie żeby nie tracić zdrowia i wszystko dopracować, ale i oddaliliście mnie od drogi razem za rękę z saa. Myślałem, że zostane zjechany ale jestem miło zaskoczony. Dziękuję.

dziekuje wkoncu ktos napisał mi cos dobrego.Dziekuje

Mam pytanie jak nazywa sie ten kulturysta:http://a.imageshack.us/img713/1439/ktojestnazdjeciu12.jpg Zgóry dziekuje za odpowiedz.

OK dziękuje bardzo za odp sprobuje 2 opakowania i zobaczymy efekty. Stosować zgodnie z tym co pisze na etykiecie?

Koniu, bardzo dziękuję za odpowiedź. Dość konkretna i satysfakcjonuje mnie. Co do wieku to mam 30 lat, zdrowie dobre więc chyba spokojnie. Może z tym venomem to faktycznie poczekam trochę. Może nie ma co przesadzać z redukcją, niewiele mnie może zostać. I tak staram się jak mogę chronić mięśnie (głównie dietą wysoko białkową i ćwiczeniami). Może [...]