dziekuje

[...] troche tluszczu do spalenia:) Dokladnie chodzi mi o sam dol brzucha. Jak stoje to jeszcze wyglada to w maire ok, ale jak usiade to wychodzi na wierzch to co ja tam tak naprawde mam :) i Tego chcialbym sie wlasnie pozbyc i zastapic to miesniami :) Z gory dziekuje za kazda pomoc i opinie:) Zmieniony przez - matthiew w dniu 2010-03-13 17:11:37

W takim razie jutro dokladnie przewertuje forum i postaram sie jakas dobra diete wymyslic. Prosilbym takze o jakies rady, w zasadzie nawet o jakiekolwiek, gdyz nie mam zadnego doswiadczenia, jak juz z reszta pisalem. @bolek1970; co masz na mysli piszac 'madrze masuj'? Tzn jakich bledow sie wystrzegac? Dziekuje za zainteresowanie i odpowiedzi :)

Dziękuję, przyzwyczaiłem się do tej klatki. Łapy nadrabiają za klatę :-P

jasny chuuuj! Dziękuję, wracam do informatyki jednak :-) Dzięki Tobie Pro100 wiem jak bardzo w dupie z formą jestem :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-05 16:03:56

Jutro na silowni zrobie fote nóg i wstawie bo mnie wszędzie o nie cisną :-) dziękuje za miłe komenty.

dziekuje panowie za slowa uznania.. motywuje to dziadka forumowego do dalszej pracy... Marcin dzieki ;-) ale ty zawsze miales chyba zbyt dobre zdanie na temat mojego talentu :-) Pozdrawiam serdecznie Co do ostatniej wypowiedzi kolegi... Jednak mieszkam w polsce ;-) juz od czerwca 2013 po rozstaniu z zona wrocilem i pracuje dosc w ciezkich [...]

Z tych jeszcze nie publikowanych bo wiadomo jaka forma :-) Nabicie fest po MP Kielce. Tym akcentem zakończę swoją przygodę z TCHP na najbliższy rok :-) Bardzo dziękuję za pozytywne i negatywne opinie, to motywuje :-) Żona mi się w końcu wczoraj przyznała, że moje nóżki przy pozostałych wyglądały jak patyczki :-)) Pozdro! [...]

Dziekuje za odpowiedz lodzianin! Popatrze co da sie zrobic sie najwyzej dla Was bede nagrywal bez. Pozdrowionka

dziekuje panowie za mile slowa. z koksu w tym roku podjadlem z 200 metki jesienia/zima a forme i redukcje robie na epi+ h drol. tak wyglada sprawa towaru u mnie.zreszta rok temu tez robilem fomr na epi + m dien i bylem bardzo zadowolony.nie trzeba duzo brac zeby dobrze wygladac.duzo brac trzeba gdy chce sie byc ogromnym i dobrze wygladac.

Dziękuje - staram się - w ten rok i tak zrobiłem większy porgres niż we wcześniejsze 13 lat :) Forma była tragiczna hehe.

Dziękuje chłopaki :) dałem z siebie 100 % .

Zadnej operacji nie rob kup lozko inwersyjne do tego dobry rehabilitant i cie wyciagnie mialem piersiowy th6 i th7 do operacji juz silownia off lub wozek bla bla jak to lekarze dziękuje Ci bardzo za info, poczytam i pewnie kupię

Dziękuję wincol za opinię, oczywiścię w miarę progresu bede zaglądał co jakiś czas....

lata leca , w grudniu j**nie mi 23 a forma w dupie. wiem ze lipa ale chce naj**ac jakiejs masy w koncu %-) zeby chociaz ze 110 wazyc kooorwa %-) w ogromnym stopniu mi pomogles i ciagle pomagasz B - za co bardzo dziekuje ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-06 16:34:45

[...] na kanapie przed tv i tak caly dzien przesiedzi a rdzen mozgu uszkodzony podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super dziare%-)%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-28 21:39:29

[...] podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super dziare%-)%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-28 21:39:29 pewnie ze pamietam i wiem jak to wyglada... tu juz nawet nie chodzi [...]

Dziękuję chłopaki. Ja jestem zadowolony, 99 % moich rówieśników tak nie wygląda, także już jest git;-) Może to nie brzmi zbyt skromnie, ale co mi tam

dziekuje :) brak czasu sprawia ze nawet injekcji regularnie nie moge zapodac ;) pozdrawienia dla koksow Zmieniony przez - justine197 w dniu 2015-11-29 17:11:08

Wlasnie co sie komu podoba, ja wole 110 kilo na czyms takim niz 100 kiloi i bardziej wychlastany... co poradze :-) ponizej 105 sie nie czuje... ;-) zmierzam do 115 dieta tluszczowa w polaczeniu z trenem enana mam na dzieje ze bedzie ubite dobrze:-) Dziękuje za komentarze, pozdrawiam. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2016-01-06 07:50:30

Dziękuję Panowie :-) Dla mnie Wasze sylwetki są mega motywujące a do tego zazdroszczę wiekszości tak dużej wiedzy w tak młodym wieku, bo ja jej niestety nie miałem wtedy :-) Marcin, dalej jestem na ŻO, tylko teraz sporo się trafia odstępstw, bo to taki okres, dlatego o dalszej redukcji już nie myślę na chwilę obecną.