dziekuje

malutka,dziękuję bardzo Ale z charakteru już taka miła nie jestem

dziękuje za uwagę

Czytałam podobny wątek gdzie zebrane są wszystkie info na temat osób z niedoczynnością. Ten który podałaś przeczytam ,widzę że sporo rzeczy się powtarza z poprzedniego wspomnianego. Dziękuję za podsunięcie go na pewno się przyda. Mamnadzieję że dziewczyny zajrzą do mnie wkrótce:-)

Nic nie zarzucam poza pyskówami godnymi rozwydrzonej nastolatki ;-] Swoim tonem odrzuciłaś wszystkich skutecznie od siebie. Oducz się używania zlepków znaków interpunkcyjnych (np. "???"), bo to w necie oznacza krzyk. Skoro takinterpretujesz moją chęć ustawienia miski to maszdo tego pełne prawo. W końcu Ty tu jesteś dłużej Ty wiesz najlepiej i Ty [...]

Dziękuję dziewczyny:)Ale mam dobry dzień dziś:)

Dziękuję :-) czekałam na Twoją opinię-super że taka dobra. Cele-utrzymać to co mam(musze się postarać i przestawić trochę bo właśnie wróciłam do pracy),zrobić coś z udami jeszcze(wiem że pójdzie po całości )spalić jeszcze trochę tłuszczu na korzyść mięśni .Nie wiem czy to nie za dużo i czy się da:-) A Ty Marta co byś zaproponowała? Chętnie [...]

Mam piłkę :-D i hantle do 15kg.Mam zamiar dokupić więcej kg-z tym nie ma problemu.Tyle że żadnej ławeczki czy czegoś podobnego nie posiadam.Jeśli trzeba zmienić trening to nie ma problemu -tylko z takim sprzętem niestety.Nosimy się z zamiarem kupna ale jeszcze chwilę to potrwa myślę. Obliques zaleciła mi dodać trening na brzuch.W pt mam zamiar [...]

Amadi dziekuję};-) w życiu bym na to nie wpadła}:-(...to sie tych pompek narobiłam wczoraj hehe .Ale rece mnie bolą masakrycznie.dziś lecę nie ma mowy o ćwiczeniu{{:-(

O jak fajnie...podoba mi się :-D.taki akurat jak widzę.Zobaczymy w praktyce hehe.Do areo mi się nie tęskni-lubię siłowo ćwiczyć...w sumie nie sądziłam że się w tym odnajdę a jest tak fajnie tak ćwiczyć.Jak gumy przyjdą pewnie jutro to biorę się.Jestem na 1700 kcal,110B/80T/135W.Tak jak skończyłam antyzapalną tak ciągnę z tymi produktami.Czasem raz [...]

Uff już po 20-stej konkurs się skończył dziękuję kolegom za sportową rywalizację i życzę lepszych wyników w nowym 2015 roku.

Dzisiejszy trening. 21.05.2014 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 5 serii po 10 powtórzeń, 10kg 2.Uginanie ramion ze sztangą na „modlitewniku”: 5 serii po 10 powtórzeń, 10kg 3.Wyciskanie "francuskie" oburącz sztangielki siedząc 5 serii po 10 powtórzeń, 6kg 4.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 5 serii po 12 [...]

No ja wiem, za bardzo się spinam, ale parę różnych spraw w jednym czasie "spadło" mi na głowę stąd taka panika, a ja jestem choleryczką więc moje emocje się strasznie wszystkim udzielają, więc dla spokoju siebie i innych chciałabym chociaż sesje mieć z głowy, bo do samej obrony podchodzę luźno (o ile się z pracą wyrobię :D) Nie dziękuję (bardziej [...]

jutro będę "na mieście" to kupię sobie migdały :-)) ...o ile nie zapomnę, przy czym orzeszków też już nie będzie, bo rozeszły się w domu hehehe Aczkolwiek dziękuję dziewczyny za uwagi:) staram się jak mogę nie jeść śmieci ;dd ale różnie to bywa :-P co domowa micha, to domowa :-D

Dziekuje za odpowiedz. 20-25 kg dla mnie na poczatek to dobre obciazenie. Z technika czy pytaniem nie bedzie problemu, u mnie na silowni bardzo chetnie pokazuja, jak poprawnie cwiczyc. Zreszta obsluga ciagle krazy, i jak ktos cos robi zle, to sami z siebie przychodza i poprawiaja. Wiekszy problem mam z nazewnictwem, heh, mieszkam za granica i te [...]

i czytaj od deski do deski wszystkie strony no na pewno nie w tym tygodniu ale bardzo dziękuję oczywiście (SOG), od razu poszło do ulubbionych. Coś czuję że skorzystam w przyszłości, jak Morelasowie ładnie bareczki napęcznieją

Wodyn, dziekuje za odpowiedź. Wczoraj sam eksperymentowałem, na ostatni posilek wypiłem 2 surowe jaja (na początek tylko 2) i czułem się o niebo lepiej, niż gdybym zjadł przykładowo - jajecznice. Głównie, chcę powiedzieć, ze odczucia "ociężałości" na żołądku są o wiele bardziej odczuwalne przy jajecznicy niż przy surowych jajach. Jak już [...]

Dziekuje Bziubzius <3 dobrze mimo wszystko uslyszec ,ze jest okej z hormonami.Musze doksztalcic sie i uzupelnic wiedze na ten temat. Nie wiem tylko czy nadal okres trwajacy jeden dzien (doslownie) to norma :D Tak patrze na to co napisalam i wychodzi na to, ze jestem robotem a wcale tak nie jest. Te treningi to wymienilam wszystko co po kolei [...]

Super, lekarze ( nawet prywatni) zlewaja temat a szkoda. Dziekuje za odpowiedz, sprobuje odkopac jakies ostatnie wyniki bo robie mniej wiecej co roku , jestem ciekawa jaka jest tendencja. Zmieniony przez - Batsheeba w dniu 2015-12-14 10:01:36

Lejjla - <3 dziekuje, plywanie z tego wszystkiego wychodzi mi najlepiej i na tym koniec %-) mialam dobrego nauczyciela ; ) moja pieta achillesa jest natomiast bieganie, raz w zyciu na zawodach zrobilam 5 km w 29 %-) zazwyczaj nie schodze ponizej 30 , po prostu nie potrafie, nie mam sily :( xzaar77 - PRZED 6 ? %-) szanuje to ale ja nieeee, [...]

OCH, dziekuje! Tri high five :D Jest taka dewiza TRI = niemaniemoge Flourish wiec think about it ^^