dziekuje

Dziękuję <3 Wszystko się udało, nie mam niedowładów, a nawet poprawiło się czucie w stopie i dłoni. Póki co do jutra mogę tylko leżeć i małymi łyczkami pić wodę. No i łeb mega boli... Ale to już drobnostki ;-)

Ja Przemo tez spełniłem swoje marzenie i za to dziekuje :-)) Zostaly mi fajne wspomnienia :-) Czulem ze albo wtedy albo juz nigdy nie uda mi sie wyjsc na scene i za to jestem wdzieczny .

Ja Przemo tez spełniłem swoje marzenie i za to dziekuje :-)) Zostaly mi fajne wspomnienia :-) Czulem ze albo wtedy albo juz nigdy nie uda mi sie wyjsc na scene i za to jestem wdzieczny . Tamte zawody były chyba najlepsze w moim życiu, a trochę ich było. Wspominaliśmy dzisiaj z Pawłem :-)

Dziękuję Panowie! :-) Dzisiaj lekko pojedzone z Krzychem, Matim i Zosią :-) /SFD/2022/9/23/f466dc4417fe48b6b2ba265ce9448379.jpg /SFD/2022/9/23/2c8ab5b9907f496ea1c765873785f29d.jpg /SFD/2022/9/23/919f6b1e574d477692956b6d90dc79b6.jpg /SFD/2022/9/23/104abff6232e43a9ae381b94ae74b045.jpg

Dzisiaj świętowanie rozpoczęte od wyjścia na gokarty :-D pierwsza raz w życiu byłem, ale zabawa mega! Potem jedzonko, lekko popite i na końcu tort urodzinowy, siostra sama robiła :-) ogólnie 2 mega dni, potrzebowałem tego mocno. I mega dziękuję raz jeszcze Matiemu z Zosią i Krzyśkowi :-) /SFD/2022/9/24/b01c7199e1c442dbb6d2e087d0e71b13.jpg [...]

Dziękuję :-) Sam bym sobie tego życzył, mimo że z tej formy fizycznej też zadowolony do końca nie jestem :-P

Dziękuję, i oczywiście też każdemu chciałbym złożyć najlepsze noworoczne życzenia :-) u mnie dalej ciężki okres, w piątek jeszcze chory musiałem iść do pracy, gdzie znowu stałem na wejściu więc mimo że nie było jakoś zimno, no to wiadomo jak to tyle godzin przy chorobie. Wróciłem, dosłownie chwilą snu i wyjazd na sylwestra. Czułem się fatalnie, [...]

Bardzo dziękuję za dobre słowo! Ciężko było wrócić do codzienności, dopiero dzisiaj mam więcej czasu. Ogólnie- jestem po prostu szczęśliwy :-) Niżej wrzucę kilka próbek zdjęć od Sylwka, to formę ocenicie sami. Ja jestem z niej dumny :-) Cieszy mnie też to, że dostałem duży odzew, że właśnie na scenie nie było tak widac różnicy w kilogramach. Ale [...]

Ok narazie przerwę dyskusję, i uzupełnię wypiski. Przeczytałen póki co odkładnie to co napisaliście, i swoje wnioski też wyciągnąłem, także i tak bardzo dziękuję za cenną dyskusję :-) Zacznę od wczorajszego pulla PULL 1 1. Podciąganie nachwyt 3x max 9x / 9x / 8x 2. Ściąganie podchwyt 2x10-12 + bo 12x78 / 12x78 / 16x66 3. Wiosło hantlą leżąc [...]

Dziękuję :-)

Ja to nie chciałem tu już nic pisać, bo od kiedy zacząłem redukcję, ten dziennik wyglądałby jak gorzkie żale %-) Ale spoko, tak po krotce - redu zacząłem od razu po świętach. Scialem ww z 1100g na 500g, a tu zonk, apetyt tak padł, że te 500g było nie do przejedzenia. Miałem dni, gdzie nie jadłem totalnie nic. Potem zero sił, to i brak treningów. W [...]

Ja to nie chciałem tu już nic pisać, bo od kiedy zacząłem redukcję, ten dziennik wyglądałby jak gorzkie żale %-) Ale spoko, tak po krotce - redu zacząłem od razu po świętach. Scialem ww z 1100g na 500g, a tu zonk, apetyt tak padł, że te 500g było nie do przejedzenia. Miałem dni, gdzie nie jadłem totalnie nic. Potem zero sił, to i brak treningów. W [...]

PODSUMOWANIE Bardzo dziękuję za zaufanie i wybór do przetestowania suplementów firmy HI TEC :-D Przez ostatni miesiąc redukowałam się wykorzystując następujące suplementy: HI Anabol Protein Doskonała rozpuszczalność (brak piany i grudek), bardzo mało węgli, bardzo dobry skład. Jedyny minus - smak który otrzymałam, bananowy, niezbyt mi podpasował. [...]

Bardzo fajnie się ta forma prezentuje. Dziękuję :) ! bdb forma! za kilka tygodni powinno się jeszcze wyostrzyć Oby, jeszcze ze 2-3kg fajnie by było zwalić z siebie :D Generalnie bardzo wszstkim dziękuję za taki odzew i tyle pozytywnych opinii ( mam nadzieję, że szczerych xD), bo ostatnio mnie łapią takie dni, że mam wszystko w dupie, wyglądam dla [...]

Pierdzielisz że w SF robisz! Miałem tam cv składać, bo to w sumie niedaleko mnie, ale szef dał podwgżkę i zostałem u siebie %-) Wpadnę kiedyś na trening jak będziesz :-) Napisałem, że ukochana tam pracuje :D póki co nie ma tam miejsca na trenera bo i tak jest obsadzone grubo, ale może po wakacjach się zwolni coś to możę tam się przeniosę :) [...]

Dziewczyny przeogromnie dziękuje! :) yosis, miło czytać takie rzeczy :) - dziękuje. Ann - a gdzie byłaś ze swoimi żylakami, podałabyś mi adres ?. I co do zapisków, to nie ma problemu. Tylko, czy tutaj też pisać o moich objawach ? To jednak wezmę rozkład 130/130/ T. Jakoś się lepiej czuję po nim. :) Jeszcze raz dziękuje !

dziękuję i pozdrawiam Marku.

"Zycze powodzenia!!" Dziękuję i dziękuję również za wszelkie wskazówki Błonnik brałam na początku diety, teraz już go nie potrzebuję, organizm się przestawił Zostanę przy ubogowęglowodanowej diecie, po prostu po schudnięciu stopniowo będę zwiększać węgle do takiej ilości, która nie bedzie powodowała ani tycia, ani chudnięcia. Jeszcze [...]

2) 1) Nick:Ventor90 Przedmowa: Przede wszystkim dziękuję wszystkim uczestnikom za wspólną zabawę - dzięki Volvo, Marshall, Zabrzanin, Pastek, Bykup, Gierol, Pit, Mkmati (kolejność przypadkowa). Szczególne podziękowania kieruję do Solarosa, za kazania, wykłady itp dzięki którym złapałem bardzo dużo wiedzy na temat fizjologii, dietetyki i [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedź - sogi wszyskim! (jeśli mogę dawać?, jestem już trochę na tym forum, ale z sogami w żaden sposób się nie bawiłem, mnie na nich nie zależy, chyba że wam, korzystam z tego forum bo to dla mie cenne źródło informacji, a nie jakiś korzyści) Mc - dzięki ale z diety tłuszczowej nie skorzystam (chciaż wiem, że jest [...]