dziekuje

witam proszę o porade zamierzam kupic kilka odzywek takich jak INKOSPOR X-TREME Creatine ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA Olimp System Protein 80 czy to dobre rozwiazanie ? z góry dziekuje

dziękuje wszystkim pseudofachowcom za pomoc odnośnie mojej suplementacji nie wiem po co jest to foum w takim razie...

Witam ! Ważę 65 kg, mam 100 tabletek metanabolu 10 mg. W jakich ilościach i w jakich porach mam je brać ? Z góry dziękuję za pomoc.

Jak w końcu brac tą kreatyne, porcje rano na czczo i porcje po treningu czy porcje 30 minut przed treningiem i od razu po treningu drugá porcję, proszę o pomoc,dziękuję

Witam, startuje z masą i chciałbym jakiś ewentualnych porad co do mojego treningu. Z góry dziękuje. /SFD/2016/10/2/7b4ceb67f89948efbfd16bde2b51c5f4.jpg

Prosze o zmiane tematu w poście w dziale targowisko z "modlitewnik firmy scot" na "Modlitewnik - Ławka Scota" z góry dziękuje i pozdrawiam

Potrzebuje planu treningowego na 3 treningi w tygodniu trenujac na kazdym treningu cale cialo mam do dyspozycij lawke sztange hantle drazek do podciagania prosze o jakies plany treningowe.dziekuje

Prosze o kasacje tematow z dzialu doping bylo ich kilka bodajze.Z gory dziekuje i pozdrawiam.

Kto pomoze mi dobrac jakąś diete ?? mam z tym problem a jednak wy cos o tym wiecie :) bede bardzo wdzieczny za pomoc :) musze jakoś przybrać masy mam 178 cm a waga 69kg Z Góry Dziekuje ;)

Witam Mam 16 lat 180 cm wzrostu i 50 Kg wagi :( pomozcie mi co mam zrobic zeby przytyc :( z góry dziekuje

prosze o usunięcie mojego konta Ironman23 , miszir , miszhim , lovemetal z góry dziękuje

witam proszę o pomoc, mam problem z cellulitem na wewnetrznej stronie ud mam 173cm wzrostu i waze 67kg prosze o rade jakies cwiczenia odzywki w celu pomocy. dziekuje

Siema Klatka + triceps Plecy + Biceps Barki + Nogi Gdzie dolonczyc przedramienie.Czy 1 raz wystarczy w tygodniu i ile cwiczen .Dziekuje za odpowiedzi

Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc

czesc !!!mam pytanko.czy jak mam bialeczko whey protein i bcaa to moge brac bezposrednio po treni9ngu.gdzies szłyszalem ze to strata piueniedzy albo jedno albo drugie.z góry dziękuje

witam mam prosbe zeby ktos mi wytlumaczyl jak sie wykonuje cwiczenie "szrugsy ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu" z gory dziekuje

Witam. Chciałbym uzyskać informację na temat testów piłkarskich do klubów w 2013 roku. Proszę o jakiekolwiek informację na ten temat. Dziękuje z góry.

Nie wiedziałem, gdzie dać topic więc umieszczam go tutaj. Poszukuje siłowni w gdańsku wrzeszcz, jeśli któś by mógł dać jakieś namiary, z góry dziękuję.

Witam!! Gdy mialem zlamanie nosa z przemieszczeniem z lewej strony w wtorek zostal zlozony w Srode:) i moge cwiczyc??czy to cos uraza nos??Z gory dziekuje za odp:)

wiatm wszystkich forumowiczow! mam pytanie odnosnie stabilizatora na kolano? czy mozna walczyc w takim czyms? dziekuje i pozdrawiam