dziekuje

Dziekuje, dziekuje. Choc sfd, tak mi w glowie poprzewracalo, ze zwatpilam we wplyw aerobow na odchudzanie %-) no al malz cwiczyze mna silowo (on, z tych co wola wytrzymalosciowo), wiec ja z nim biegam

robię posty podwieszone i chociaż dziękuję Ci za wypchanie mnie na spacer, naprawdę gorąco Ci dziękuję, to teraz mi się wydaje, że chcesz mnie nawracać już na siłę uznając, że nawet posty podwieszone się na mnie nie nadają, pomimo, że są dla początkujących :)

Agak Dziękuję za odpowiedź :) Trening siłowy pragnę rozpocząć jak najbardziej :0 Jeżeli to ma mi pomóc to się dostosuję :) Lady M No to skoro na razie nie jestem gotowa na wolne ciężary, to zacznę od ćwiczenia na maszynach. Dziękuję za link :) Martucca Martucco, jeżeli trzeba, to mogę przytyć nawet 10 kg, byleby to nie był tłuszcz tylko mięśnie:) [...]

Mika dziekuje bardzo urlop sie udal I to bardzo No to czas na relacje po urlopowa :-) Bedac w polsce udalo mi sie spotkac z Lejjla};-) na korekte techniki, nie jest ze mna zle ale musze popracowac. Stanelo na tym ze wiem ze nic nie wiem ale to podobno zdrowy objaw :-). Lejjla bardzo , bardzo Ci dziekuje za trening, spotkanie I za twoj czas [...]

Dziękuję, dziękuję :-)

Witam, nadeszla wiekopomna chwila, czyli czas na podsumowanie . PODSUMOWANIE Dziękuje sponsorowi oraz weryfikatorom, którzy mnie wybrali za możliwość przeprowadzenia testu, z ktorego osobiscie jestem zadowolony. TCM - moje odczucia i spostrzeżenia: Jedyne co moge napisac ze dobrze sie lykalo, jakbym bral samo TCM moglbym sie troche rozpisac. [...]

[...] w czasie treningow na sprzecie bo jak wiadomo tam pompa preszkadza Chciałbym podziękować firmie OLIMP oraz weryfikatorom za wybranie mnie do cyklu. Pozdrawiam i dziekuje za uwage. Jako takich fotek nie daje mam nadzieje ze mi wybaczycie, nie chodziło mi tu o poprawe wygladu A od jutra zaczynam nowy cykl: [...]

ProSatan - Dane Wiek: 22 lata Wzrost: 170cm Staż treningowy: 5 lat Cel: Budowa masy mięśniowej Nie ukrywam, że chcę zdobyć do końca tego roku sporo masy. Liczę, że po redukcji, a następnie po przerwie masę będę nabierał sprawnie. Pomiary i obwody: Waga: 79,2kg Obwód pasa: 78cm Ramię: 39cm Barki: 125cm Klatka luz: 110cm Łydka: 39cm Udo środek: 60cm [...]

hahaha nie tylko po prostu Prosatan dużo mi pomógł bo nauczył mnie podstaw diety i nie tylko za co mu bardzo dziękuje a dzisiaj mi się to bardzo przydaje:-))

- - - - - Podsumowanie testu-rywalizacji Hi-Tec Nutrition - ProSatan - - - - - Witam! Czas podsumować swoje zmagania w teście rywalizacji. Na początek przedstawię Wam moje osobiste oceny suplementów, które otrzymałem. Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój gust smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz powstawanie [...]

Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 83 kg / 84,2 kg +1,2kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 88 / 88 0cm Klatka: 114 / 116 +2cm Obręcz barkowa: 128 / 132 +4cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 / 40/41 2cm/2cm Udo (środek)lewe/prawe: 51/51 / 54/54 +3cm/+3cm Łydka lewa/prawa: 36/36 / 37/37 +1cm/+1cm Suplementacja: Whey C-6 [...]

rewelacja!!! gratuluje wszystkim postępów!!! dziękuje za perfekcyjnie przeprowadzony test :)

Serdecznie dziękuje komisji za wybór mojej osoby mam nadzieje, że test będzie conajmniej tak udany jak poprzedni. Dziękuje również sponsorom

Mam nadzieje @Tomku ze odpusci :-)) Narazie lece jak trzeba, micha treningi itd. Wszewg planu :-)) Zonka dziekuje bardzo za komplement :-) Ucieszyla sie bo na silce naprawde sie nie op*****la a miche trzyma skubana jakby na Mr. O sie szykowala a ona cwiczy tylko dla siebie :-)) 31.08.2018 Masa dzien 121 Poranek jak praktycznie kazdy inny w tym [...]

plegar szeroki, ale kurde czas na izotek ;) Faktycznie, te syfy psują efekt, bo plecy na prawdę bardzo dobre Przedewszystkim dziekuje za mile slowo. Co do Syfow to wbrew pozorom jest duzo lepiej jak bylo i dzialamy dalej w tym kierunku. Wiekszosc to niestety blizny i spora ilosc pieprzykow. W filmiku na Insta bylo widac ze nie ma takich stanow [...]

plegar szeroki, ale kurde czas na izotek ;) Faktycznie, te syfy psują efekt, bo plecy na prawdę bardzo dobre Przedewszystkim dziekuje za mile slowo. Co do Syfow to wbrew pozorom jest duzo lepiej jak bylo i dzialamy dalej w tym kierunku. Wiekszosc to niestety blizny i spora ilosc pieprzykow. W filmiku na Insta bylo widac ze nie ma takich stanow [...]

@Gienius, tak efekt dobrej redukcji jest mega to fakt ale tak jak piszesz droga tam bardzo wyboista i ciezka. @Mariusz, dzieki wielkie za doping. Narazie wszystko zgodnie z planem czyli waga dzisiaj 92.0kg. Nogi bo wysylam Dominikowi filmik w swietle dziennym sa juz duzo glebiej poseparowane, pojawia sie prazki na dwojkach i lydkach ale rylek [...]

Dziekuje slicznie i z calego serducha za wsparcie Chlopaki :-)) @Kuba no to byly czasy, juz wtedy marzyla mi sie taka forma i wyjscie i jak widac idzie spelnic maezenia i na tym nie poprzestane :-)) Kolejny cel juz jest :-)) Zweryfikowany pozytywnie ale na styk, sprawa gramow %-) Zalodowane juz tez lekko. Fota po ostatniej warstwie farby :-)) [...]

Dziekuje kazdemu z osobna bardzo serdecznie. Nie ukrywam ze jestem przeszczesliwy i mam chrapke na wiecej. Na MN lekko nie bedzie bo beda to najlepsze klasyki z niemiec i europy wiec wejscie do finalu bedzie dla mnie ogromnym sukcesem :-)) Wiadomo ze bede walczyl o jak najwyzsza lokate a co za tym idzie forma bedzie jeszcze lepsza a pozowanie [...]

Dziekuje jeszcze raz wszystkim i lecimy dalej. 18 - 19.11.2019 Two weeks out Wczoraj dzien luzniejszy czyli bez treningu i miski. Nie bede wrzucal fot bo nawet nie robilem ale wjechalo na sniadanko 4 swierze biale bulki z mortadella, salami, serkiem ziolowym i Roastbeefem i grubo masla %-) Szarlotka i lody, pizza, Bagietki zapiekane z chedarem, [...]