dziekuje

hej dziewczyny, czy moglybyscie podeslac linki do dziennikow dziewczyn, ktore zmagaly sie z brakiem okresu? jesli dobrze pamietam byla to LejdiG i Esther, czy ktoras z Was kojarzy jeszcze inne uzytkowniczki z tym problemem? z gory dziekuje! Dużo nas takich :-D misworld, ejpi Dziekuje serdecznie :)

Dziękuję za odpowiedzi. Zatem jeżeli wogóle robić WOD-a rano to po min. 1,5h po śniadaniu?

Dziękuję,dziękuję będę ćwiczyć i próbować :-)

Dziękuję za odpowiedzi :) Czyli muszę bardziej nad plecami popracować. w planie już mam dodatkową aktywację pośladka przed treningiem nóg. Tsu mam chyba raczej dobrą mobilność a moze mylę z rozciągnięciem mięśni bo bez problemu np dotykam głową kolan stojąc czy w siadzie, zrobię mostek, splotę ręce za plecami itp Może to jednak będzie słaby [...]

Filmy zle nagrane bo mialy byc tylko dla mnie , ale jak je zobaczylam to sie sama przerazilam. Niemniej bardzo dziekuje za odpowiedzi. Wszystko przemyślę i opracuje plan działania. Jak to dobrze ze sie z wami skonsultowałam.. Apropo rok temu ćw z trenerem i było ok wiec nie wiem dlaczego teraz nie wychodzi. Tetri ,Bziu ja te wszystkie zasady [...]

Kruszek, ano zgadzam sie^^ swietnie dobrane, utwor rowniez wspanialy nie ma co^^, dziekuje za podanie tytulu (sogaczem podziekuje;) )

heh dziękuje wam za opinie. pas trochę spadł i kg w dól, Na samej diecie ciężko jest coś zrobić ale staram się to chociaż jakość trzymać. dziękuje wszystkim i pozdrawiam

Witam, jest sens spożywania dodatkowego białka 60 minut przed treningiem i 30 minut po treningu, jeżeli zarówno w posiłku przedtreningowym (spożywam go ok. 90 minut przed treningiem) i potreningowym (spożywany ok. 60 minut po treningu) zapewniam po ok. 35 g białka z mięsiwa + białko z kaszy/ryżu. Dla pełnej jasności: - posiłek przedtreningowy [...]

a dziekuje dziekuje właśnie wciagnąłem 3ml.supli ;-) Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2014-08-04 09:59:19

Corum, to smacznego :-) Dziękuję Hasa, dziękuję. Będę się pół dnia delektować o ile nie dłużej.. biorąc pod uwagę że dziś mam strasznie objętościowo duże żarło...

Dziękuję, dziękuję. No kolory mają być podobne. I właśnie buty będą trochę ciemniejsze. Będę chodziła po sklepach z próbką materiału ;-)

Panie Ambroziak dziękuje serdecznie za wymigujące odpowiedzi jednak jak zwykle odpowiada Pan wyłącznie na to co jest wygodne (a od długiego czasu czytam posty na forum), jednak mój post zawiera dużo więcej informacji i mógł by Pan ustosunkować się do innych wypowiedzi, które moim zdaniem są ważniejsze niż na te które Pan wybiórczo odpowiedział [...]

a wiec tak, przede wszystkim dziekuje za to, ze dostalem probke calkowicie za darmo. jest to bardzo fajna akcja i mysle ze w ten sposob zdobedziecie wielu zwolennikow waszych produktow. wlasnie jestem po treningu i wypilem probke o smaku choko/mint. rozpuszczalnosc idealna, lecz uwazam ze smak samo choko, bez miety by lepiej smakowalo. co nie [...]

"Dziękuję wszystkim, którzy zrozumieli przekaz. Do tych, którzy mi pojeżdżają pytam: co jest z wami? Skąd u was tyle jadu? Zamiast napisać, że zrobiłem znakomity filmik w którym rzeczowo i treściwie wyjaśniam laikowi, który myśli sobie, że może jeść smalec z kiełbasą bez obaw, że zrobi mu się brzuch jeśli trochę pobiega to wolicie pisać farmazony. [...]

Wielkie gratulacje dla zwycięzcy i wszystkich uczestników KNL 2018 za walkę, wytrzymałość i determinację :-). Dziękuję Wam za wspólną rywalizację i zabawę };-). Mimo tego że zająłem ostatnie miejsce, to mogę powiedzieć, że jestem w pierwszej piątce w tym dziale i od razu to lepiej brzmi ;-D. A tak poważnie to wiem, że mogło być lepiej, kilka [...]

Oo Amiu, dziękuję za soga, nie wiem za co ale dziękuję :)

Amiuuuu!doszlo!!!!!piekne!!!!dziekuje!!!!!iserduszko!!!!!dziekuje!!!!!

Lisus, to już powinnaś mieć przynajmniej dwa :-D TAAAK ,DZIEKUJE DZIEKUJE!

Hehe... Bling daj im już spokój. Kolego to genetyka a co niby w takim stopniu rozwoju umięśnienia tej partii mógłbym z tym zrobić?? (jeżeli masz podobnie i dla Ciebie jet to problemem,interwencja chirurga ewentualnie może coś skorygować) Chudy dziękuje za info,nie przygotowuje się do zawodów,takie tam o.. mniej ambitne przedsięwzięcie;to tak już [...]

Ok dziękuje :) Panowie czy możecie polecić od siebie dobrze działającą i sprawdzoną kreatyne monohydrat i beta alaninę obie rzeczy w proszku . Będe bardzo wdzięczny z góry dziękuję bo chce kupić coś sprawdzonego żeby działało :) Beta alanina 4g dziennie na 30/40 min przed treningiem będzie ok ? Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2019-05-20 [...]