mam pytanie odnośnie endometriozy, bo widzę, że też chorujesz. Brałam również Visane, teraz yasminelle, lekarz mi powiedział (nie tylko jeden) że trzeba już cały czas brać hormony, a przynajmniej do planowanej ciąży, żeby nie powstały kolejne ogniska endometriozy, czyli w moim przypadku torbiele na drugim, jeszcze zdrowym jajniku.(a torbiele mogą [...]
Pat1978 czy możesz podać nazwę tego enzymu albo stronę internetową? Mam duży problem z nietolerancją laktozy i bardzo potrzebuję pomocy. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Jeśli możesz wysłać na mojego maila. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-07 09:03:50
Dziękuję za miłe słowa :-) Cieszę się, że nasz dziennik wzbudza tyle pozytywnych emocji. W piątek zrobiliśmy z Piotrem wspólny trening na jednej z chełmskich siłowni.Piotr już opisał swój trening, ja poćwiczyłam barki. 1. Wyciskanie sztangi z za karku 20kg/15 22kg/10 25kg/6 2. Arnoldki (bardzo lubię) 3kg/15 4kg/10 5kg/6 3. [...]
Dziękuję za miłą niespodziankę :-) Muszę się pochwalić, znalazłam na siłowni pas dla siebie, nareszcie rozmiar XS ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6e0338539ef4540bf14ce414488ece1.jpg
DARNOK35 - Dziękuję :-) Spróbuję herbatki z imbirem. Do tej pory kupowałam kandyzowany i wrzucałam do herbaty, rewelacja! Mam też swoją ulubioną recepturę na przeziębienie, chętnie się nią podzielę :-) Jak tylko czuję, że dopada mnie przeziębienie to do kubka, szklanki (kto jak woli) wlewam łyżkę wódki, wciskam sok z całej cytryny,dodaję łyżkę [...]
O rany - w szoku jestem, że macie takiego dorosłego syna%-). Jesteście "żywym" dowodem, że "sport to zdrowie", forma super. Syna zdecydowanie musicie "wkręcić" w dziennik - będzie rodzinka w komplecie i motywacja dla innych. Dziękuję również za odwiedziny i miły wpis w moim dzienniku. Więcej nie spamuję, tylko obserwuję/-)_.
U mnie dzisiaj były plecy. 1. Ściąganie drążka do karku na wyciągu pionowym 2. Ściąganie wąskiego uchwytu do klatki piersiowej 3. Ściąganie drążka do ud 4. Wiosłowanie sztangą nachwytem 5. Wyprosty tułowia na ławeczce Brzuch- wznosy nóg w zwisie na drążku Jutro w diecie kasza jęczmienna i jaglana :-) Niesamowicie udany trening- mimo późnej pory. [...]
Dziękuję za łaskawe przyjęcie. Trochę się bałam, że po tej ocenie (jak się okazuje nie całkiem adekwatnej) pogonicie mnie :-D ale takie są uroki konkursów fotkowych. Zresztą każde pierwsze wyjście to moc doświadczeń na przyszłość. Jakie macie plany startowe? Dopiero na jesień? Poszperałam i widzę Aniu, że mamy taki sam wzrost i taką samą wagę :-D [...]
Teraz rozumiem doskonale przesłanie...}:-( Troszkę się obawiałam, że poskarżył się na mnie trener personalny z Radka siłowni...:-> Masti dziękuję za fotkę buraczanego kremu... przecudny widok i niesamowite wrażenia dla podniebienia :-)) Bardzo miło było Cię poznać :-)
Dziękuję wszystkim za życzenia. Ania właśnie kończy robić torcik, jutro dyspensa w diecie :-D MaGor: życzymy wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Twojemu synowi Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-03-07 23:05:18
Dziękuję za życzenia z okazji mojego święta :-) Wrzucam kilka fotek z urodzin Reda i babskiego świętowania ;-) Postać Reda jako dekoracja tortu, szkoda, że irokeza dobrze nie widać... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c345f8d872b04be59757e4c39571974b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa4c5d75fb5a4648a9c459fb8315303b.jpg [...]
Dziękuję wszystkim (no może tylko z jednym wyjątkiem masti i docinka o miniówkach :-) )za pozytywne opinie na temat mojego pomysłu startu w męskiej sylwetce. W planach była delikatna redukcja w tym czasie ale jeśli będzie dobrze szło to pewnie zdecyduję się na start w PP lub Kamiennej Rzeźbie. No i jeszcze foty z dzisiejszego treningu pleców [...]
Dziękuję wszystkim za opinie co do mojego planu startu w męskiej sylwetce. Jest jeszcze oczywiście milion innych warunków, które muszą się spełnić, żebym wystartował ale jeśli wszystko będzie szło zgodnie z planem to pewnie spróbuję. Zmotywował mnie wygląd debiutanta, którego przygotowania obserwowałem ma na imię Zbyszek i zobaczycie go w sobotę, [...]
Masti: dziękuję za info, w wolnej chwili obejrzymy filmiki z Muscle Up. No Red sie nie przedstawił i bez irokeza nie poznałem :-P Red się nie przedstawił ale Ci go zaanonsowałam :-)) Na Bachusie też będę bo mam w Zielonej Górze zjazd absolwentów O, to fajnie było by się spotkać w szerszym gronie :-D Zjadłam posiłek nr 4 i zmykam do cukierni na [...]
Dziękuje Panowie :-) W sobotę było dużo rozciągania, schody 30 min. i brzuch. Łydki bolały niesamowicie. Na dół schodziłam po 1 stopniu, na górę po 2. Od następnego razu zacznę liczyć piętra. Dzisiaj z racji przepięknej pogody wybraliśmy się z Piotrem na małą wycieczkę (my bez wycieczek to już nie możemy żyć :-D ). [...]
Jestem cały czas :-)) W pracy udaje mi się trochę poczytać dzienniki SFD, ale żeby siąść i na spokojnie coś popisać to ostatnio nie było szans. Nazbierało się troszkę tematów do nadgonienia. Dziękuję Giaurnemo za wierszyk i miło, że ktoś tu za mną tęskni :-> Pitt Ty gdzieś masz swój DT, muszę zajrzeć bo brakuje mi Twoich pysznych fotek :-) Dzisiaj [...]
Giaur, nasze pogaduszki są na siłowni- przed albo po treningu :-D Aaa, dziękuję za kawkę poranną :-> Sylwia i mam nadzieję, że razem z Arturem będziecie mi kibicować? ;-) Bazarek w Holandii... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/661fa51bd52641c1b633fcc24829d077.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c9925208031420e9d6ec408c26a5c16.jpg [...]
Dziękuję Kali za motywujący wpis :-) Co do silnej woli, to już na wyczerpaniu chyba :-> Wczorajszy trening nóg niesamowicie mnie wyczerpał. Kiedy doczłapałam do domu to dłuższy czas nie miałam na nic siły. W sumie było 6 ćwiczeń po 7serii i powtórzenia na maxa - 50 w serii rozgrzewkowej, później po 30- 21. Nogi się podemną uginały :-D Dzisiaj [...]
Klatka prezentuje się doskonale! Bicepsy również! Dziękuję p. Janie, pana opinia to dla mnie duży komplement... :-) Przypinka z Redem :-) A gdzie jest Red:-? Nie widzę go na zdjęciu;-D Jest Red ;-), miło Giaur, że widzisz tylko jedną osobę na zdjęciu ;-D Jakaś Ty sucha - widać już po bicepsie ;-D No tak, sucha jak wiór. Ale to najlepszy dowód na [...]
O kurczę! Nieźle,nieźle... Będę miał Cie na celowniku w Strzegomiu... I juz tradycyjnie-liczę na wywiady z Wami....Śmiało podchodźcie,bedziemy co prawda już przed 9:00 ale wiadomo ,jak czas szybko leci na zawodach.... Dziękuję :-) Moja forma to bardzo duża zasługa Reda... Niesamowite wsparcie mam z jego strony. Fajnie Masti, że będziesz w [...]
ona85 / redukcja
