dziekuje

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=36 Tutaj można będzie śledzić moje dalsze losy Wszystkim obserwującym i udzielającym się dziękuję, dziękuję również za wszystkie porady. Miło było prowadzić tutaj dziennik, ale jednak dwóch dzienników prowadzić w dalszym ciągu nie będę Wygrało BF ze względu na korzenie i pare innych [...]

Oj to prawda, samemu toza dużo kombinowania, ciężko jest być wobec siebie obiektywnym, jednak przydaje się taka osoba. A dziękuję, dziekuję! Bardzo mi miło, że tu zaglądasz:)

[...] naturalnej, czyli poprostu bede zjadal czosnek na kolacje (w ciagu dnia to raczej nie bo nikt nie bedzie mnie chcial asekurowac ) co do pct odpowiedz wysle na priv dziekuje bardzo za rady chaotyczne ale jak najbardziej dobre i ogolnie dziekuje kazdemu z was panowie za zaangazowanie i madre rady, kazdy dodal cos od siebie i dzieki temu [...]

A dziękuję dziękuję ;p Poniedziałek ;) Odsmażone kluchy, fasolka z filetem wędzonym, jajcówa i jabco. Lodzik naturalny. Ruskie smażone. Shake twarogowy z płatkami, banan i popcornowe chipsy. /SFD/2020/4/30/2f60590a0a9a4d9fb3a7021c0ae586b7.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-04-30 10:41:57

Antos przepraszam , że piszę tutaj z takim problemem , mógłbyś do mnie napisać na gg ?bo świetnie pomogłeś mi z tymi plecami i chciałbym zadać kilka pytań co do innych partii , z góry dziękuję! Co do fotki , fajna łapka ... :))

mam jeszcze malo wiedzy w temacie budowania sylwetki etc, ale dziekuje za pozytywny komentarz. Co do rotowania kolan - zawsze to sie klocilo z naszym naturalnym ruchem, to ze natura nas obdarzyla taka funkcja nie znaczy, ze nalezy jej naduzywac. Rotujemy przewaznie do wewnatrz i na zewnatrz, sami na wlasne zyczenie, mozemy sobie naciagnac sciegno [...]

No i dziękuje bardzo za cenną informację:-) Niestety nie mogę się zrewanżować%-)

Nie, dziękuję. Ja obecnie gromadzę wszystkie możliwe środki finansowe żeby zrealizować najnowsze odkrycie w dziedzinie fizjologii treningu: drunk squaty. Zakładasz na sztangę 50% maxa i wykonujesz 10 serii po 10 powtórzeń. Po każdej serii robisz 120 sekund przerwy na 50 wódki, albo spirytusu- ale to tylko dla zaawansowanych zawodników. Im [...]

shit wymierzył poniżej pasa - dosłownie. arnold - to jest różnica spora, spróbuj wziać większe sztangielki i nie zaczynać ruchu od boku jak piszesz, a w przodzie, natomiast w pozytywie mocno wypchnąć klatkę w przód by ręce znalazły się z boku. Też robiłem unoszenia bokiem na 5-9kg, ale niestety poza lokalnym paleniem nie widziałem przyrostów w [...]

znowu spamu nayebaliście...bezsensownego zresztą. Dobrze, zatem będę pisał, że ćwiczę na 9-tkach a będę robił 27-kami i się możecie odpyerdolić %-) jak oszukuje siedząc to nie kładę się klatką aż na kolana i nie wystrzelam z hiperekstensji grzbietu %-) zresztą będę miał aparat to Wam nagram. don alex knife nie ma prawa się wypowiadać o jakim [...]

dziekuje Darek ze sie tu pojawiles

Skad niby wiesz ze nie slucham lub nie slysze swojego organizmu?? Moze i wierze w suple ale napewno nie slepo. Moj tok myslenia jest poprostu racjonalny, wiem na ile stac organizm normalnego czlowieka (taki jak moj) dlatego wiem ze nie bede tak wielki jak zawodowcy. Dziekuje jednak za konwersacje

Skad niby wiesz ze nie slucham lub nie slysze swojego organizmu?? Moze i wierze w suple ale napewno nie slepo. Moj tok myslenia jest poprostu racjonalny, wiem na ile stac organizm normalnego czlowieka (taki jak moj) dlatego wiem ze nie bede tak wielki jak zawodowcy. Dziekuje jednak za konwersacje Czyli już na starcie skazujesz się na pożarcie [...]

hubert dziękuje za motywacje%-)%-)%-)

Autopsy, nie po to zamknąłem tamten burdel żebyś swoja pyskówkę przenosił do dzienników tworząc podobny bajzel u kogoś w temacie. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-02 00:25:17

Antoś miałbym prośbę, czy mógłbyś wpaść do mnie do tematu w wolnej chwili - chodzi mi tradycyjnie o filmiki ;-) Z góry dziękuję ;-)

To będzie skupienie na brakach, poza tym nie wygląda aż tak strasznie. Tak, mięcho popalę, siły zejdą etc - pyerdolenie trzy po trzy,ale za opinię dziękuję Nie HMB, tylko AAKG. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-07-06 08:59:17

rowniez dziekuje firmie "SEKRET ZDROWIA" mojego kolegi z silowni Krzysztofa Rzanka i firmie VULGAR dzieki ktorym rowniez bylo znacznie latwiej zrobic forme ktora dawala mi nie tylko satysfakcje ale rowniez wyniki.. Oczywiscie cala praca jak wykonalem i tewyniki bylyby niemozliwe gdyby nie praca jaka wlozyl bezinteresownie moj przyjaciel Radek [...]

Nie wiem jak Ciebie TieS91 ale mnie to już oczy i ręce bolą od zakładania już 15-ego maila, żeby dać sobie głos:) Eh czemu trzeba tak dużo potwierdzać tych maili itp itd... A tak na serio.. skoro uważacie, że to bezsens to usuncie to i bez problemu :) Mi to zwisa i wiadome bylo od początku, że zwycięzców wybiera firma Kelton więc po co miałbym [...]

Nie spodziewałam się, że będę w finale, i do tego jeszcze na drugim miejscu! Miłe zaskoczenie;-) Dziękuję za docenienie mojej pracy i gratuluję pozostałym wygranym:-))