dziekuje

Dziękuje wszystkim zawsze się stresuję i nie wychodzi Hubert otóż to Tydzień 11 Dzień 74 Posiłki: 1. 3 jajka, banan, masło orzechowe 2. pieczeń wołowa, warzywa, melon 3. pieczeń wołowa, warzywa, melon 4. 4 jajka, truskawki, kakao, masło orzechowe 5. łosoś , warzywa DNT Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-06-23 13:12:24

terco zmęczenie materiału robi swoje vari3 dziękuje Tydzień 11 Dzień 75 Posiłki: 1. 4 jajka, banan, masło kokosowe 2. łosoś, melon, warzywa 3. udko, warzywa 4. brzoskwinie, serca drobiowe 5. serca drobiowe, warzywa Trening: Rower w terenie: 30.64km czas 1h30min Tydzień 11 Dzień 76 Posiłki: 1. 4 jajka, banan, masło kokosowe 2. migdały 3. [...]

Dziękuje dziewczyny Tydzień 11 Dzień 77 Posiłki: 1.4 jajka, banan, masło kokosowe 2. żeberka, brzoskwinia, warzywa 3. żeberka, guacamole, warzywa 4. whey, truskawki 5. żeberka, warzywa DNT nawet nie myślę ile ważyły te żeberka, świetne były Tydzień 12 Dzień 78 Posiłki: 1. 4 jajka, banan, masło kokosowe 2. 2 pomarańcze 3. bigos, wiśnie 4. [...]

Dziękuje dziewczyny To naprawdę wciąga, najbardziej podziwiam te starsze osoby, a biega ich naprawdę dużo Na maraton to jeszcze się długo nie odważę, jest parę 10 i 15 km biegów w których chce wystartować w tym sezonie, a najbardziej korci mnie http://www.terratlon.pl/index.html tylko boje się pływania Wiecie, to wszystko przez ksiązke, którą [...]

Ania, Marta, Werzgr - dziękuje Tydzień 12 Dzień 79 Posiłki 1. łosoś wędzony, jajko, warzywa 2. łopatka wieprzowa, warzywa, oliwa 3. łopatka wieprzowa, warzywa, oliwa 4. antrykot wołowy, warzywa, oliwa DNT Woda - po 6 litrze przestałam liczyć, 1l zielonej herbaty, 1 kawa. Jutro znów do pracy z 2x2l mineralnej Przed chwilą przygotowując [...]

Dziewczyny to schiz związany z rosnącymi wobec siebie oczekiwaniami, sprawa głowy nie ciała, dziękuje za tulenie i oby do soboty bo rano jest zdecydowanie lepiej Potem będzie psychiczny luuzzzz Hubert uwielbiam prostotę męskich rozwiązań Przypomniałeś mi pewien filmik - http://youtu.be/AQ9L9YBJkk8

Dziękuje wszystkim Krata wyszła taka po ładowaniu, oto magia i czar odwadniania Maya - zouza mnie zyebie Przez tydzień wysłuchiwała ze jestem zalana, a dziś jak dzwoniła powiedziałam, że mam zdjęcia jak arnold

Dziękuje raz jeszcze wszystkim Własnie się zorientowałam ze nie wpisałam maxa w push press moge prosić któregoś z modów o edycje i wstawienie 42,5kg

Dziękuje karina90 korzystając z tego kalkulatora http://www.linear-software.com/online.html wyliczyłam 14,22%, ale pomiary fałd są tylko orientacyjne, wiesz za każdym razem inaczej łapiesz i inaczej ściskasz kaliper

zouza, Ania, koles loferne dziękuje ale Ci włoski urosły ale kucyk nadal został niedbały shrimp mogę cyknąć,tylko kiedy ?? za niedługo wystartuje z dziennikiem albo reaktywuje stary, wtedy się obfoce ;) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-07-05 22:04:18

o kurcze wywaliło mi powiadomki do własnego tematu, a tu tyle życzeń Dziękuje wam wszystkim bardzo, bardzo to zapraszam na imprezę wino i żarełko tortów nie lubię to nie będzie, ale żeberka każdy dostanie na wynos be my guest

dziękuje wszystkim raz jeszcze Oveja boski kot dostałam dziś na siłowni urodzinowy test sprawnościowy i teraz to chyba tylko spać Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-07-06 21:38:35

bubumysz nie dam bo mi się nie podobają bziubzius, terco dziękuje Terco, tak powoli wracam Zakładam nowy dziennik, albo reaktywuje stary. Mam mały dylemat bo nie wiem, w którym dziale chce mieć pisać Niemniej podjęłam decyzje o tym, ze w najbliższym czasie chce zostać CrossFitową dziewczyną Ściągnęłam, więc pdf z całą listą WOD i zakupiłam [...]

dziękuje

Zyrafka, martasi dziękuje Filonka, myślę, czy założyć nowy dziennik, czy wrócić do starego, a jak założyć to w którym dziale Poza tym to biegam, obiecałam mężowi ze w tym tygodniu nie pójde na siłkę jem smalec prawie ze wszystkim i czekam na @ Słowem - resocjalizacja aa i złozyłam juz zamowienie w sfd Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]

Dziekuje queblo za twoja niesamowicie wyczerpujaco odpowiedz. Skutecznie zniecheciles mnie do tego forum dziekuje. pozdrawiam

Okej tran dorzuce do 2 posiłku, oraz utworze 6 posiłek który sporzyje kolo 21 składający się z samego twarożku czyli białeczko na noc :) I w ten oto sposób przy pomocy wylliama któremu z góry dziękuje uzyskałem takie cuś :P BTW 200/92/237 i w miare normalne posiłki :) Jeszcze raz dziękuje ci Wylliam za pomoc i porady, mam nadzieje ze bede [...]

witam. ja mam problem bo nie za bardzo wiem o co chodzi z ta petla???? czy mam cos przywiazac do drazka i to nazwac petla??? dodam ze podciagam sie narazie 16 razy oburacz podchwtem i nie dlugo bede probowal na jednej rece moze ktos z was potrafi sie podciagnac na jednej rece?? za odpowiedz z gory dziekuje

Witajcie. Od tego tygodnia ćwiczyłem i jadłem już regularnie, jednak nie mogłem się zebrać do komputera i internetu. Stanofusion jeszcze mi się nie skończyło. Służyło mi cały czas w momentach braku siły czy motywacji przed treningiem. Niestety test musiałem przerwać wcześniej niż chłopaki, ale mam nadzieję, że wyciągnąłem przez tamten miesiąc [...]

Ok dziękuje bardzo już wszystko rozumiem, jeszcze jakbyś mi doradził jak skutecznie zablokować konwersje testa do dht? ( chcę zabezpieczyć się przed trądzikiem ) Saw Palmetto już biorę 2x1 puritana. Z góry dziękuję.