brak

Głodówka straszna przy takiej dużej aktywności (4-5 treningów) i przy twoich warunkach fizycznych . Brak słów Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-22 15:47:41

to sprawdz sie , bo bo jestes przecietniakiem zwyklym przecietnym czlekiem, a tylko mistrzostwie sprawdzaja granice swoich mozliwosci doprowadzajac swoje cialo do niemozliwego, brak wam tworczego umyslu i jaj zeby to realizowac

krzykacz brak funduszy obecnie ;d za mały zarobek obecnie ;d 1-5 meta (20mg ed) 1-10 enan (100mg e3d) 3-8 npp (100mg e2d) 8-12 winko (30md ed) miała być meta + enan ale trochę npp w trakcie by przed winem stawy nawodnić ^^ winko na zejście bo jakoś zawsze działa na koniec cyklu w tej roli u mnie no i standardowo jak przez całe życie piracetam [...]

miesiac stoisz w miejscu? to nie duzo;) hmm redukcja tluszczyku+energia,mysle ze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html bedzie odpowiedni ale brak energii moze byc spowodowany obnizeniem wegli w diecie na redukcji;)

Meta to bardzo mocno blokujacy srodek, bez ogarnietej wiedzy z dietetyki latwo z siebie zrobic zalanego morsa. Spojrzalem na twoje zdjecia, ewidentnie widac brak solidnych fundamentow ze strony cwiczen ktore buduja cala podstawe do dalszego rozwoju czyli. Martwe,siady, pompki na poreczach,wyciskanie klatki,podciaganie. Polecam ci skupic sie tylko [...]

Brak zdrowego tluszczu i warzyw. Wywal margaryne i chleb tostowy a daj razowy pelnoziarnisty. Jakie zapotrzbowanie kaloryczne i rozkład btw/kg masy ciała? Banany po treningu nie potrzben daj sam miod, wafle, glukoze a najlepiej carbo. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-23 15:01:41

to ładnie popytaj w suplach sam zobaczysz ja stosdowałe tok i jedynie co mi było to brak kasy po tym...

brak podstaw, dieta to jakaś pomyłka, jesteś za młody na spalacze dział odżywianie i trening dla początkujących zaprasza

Wcześniej PrimaForce miałem. Teraz ze względu na brak funduszy biorę się za CustomFormula. Z testedem yohe będę brał pierwszy raz więc nie wiem jak to będzie.

chcesz spalić, to poczytaj brak już czasem słów.

[...] Obwód uda: 90cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f 2godziny tygodniowo + godzina siłowni tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---- Wrażliwość na [...]

tylko prolka , wy***ek brak

[...] sie przydac Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : ok 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : super whey gainer 4000 + witaminy + omega 3

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma konca 11. POZIOM BF%: 17-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kurrrrwaaa nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140

przy 2 kapsach powinienes juz czuc dziennie, jak nei to ani ci nie brak teścia ani johi na Ciebie nie działa

Brak węgli w przed/po treningowym, ogółem dla mnie to tragedia. Nie lepiej rozpocząć od większych węgli zredukować ile się da i przy zastoju pociąć węgle?

[...] trójpierścieniowych i neuroleptyków, ale SSRI to dla mnie była trucizna. To co zrobiłem ciężką pracą 3 lata, zeszło ze mnie w ciągu pół roku brania SSRI, nudności, wymioty, brak apetytu a w przypadku sertraliny jadłowstręt. Jak będzie mi się chciało to napiszę obszerny temat negujący tezę,że Prozac pomaga kulturystą w zejściu z cyklu bo też sam [...]

Przede wszystkim to brak zdrowych tluszczy w diecie. Wazyw mozesz nie wliczac do bilansu. Tunczyk w oleju jest srednim pomyslem jezeli chodzi o posilek przed treningiem.

Przepraszam za brak wpisów ostatnio, ale niestety choroba mnie rozłożyła dosyć konkretnie i w zasadzie od tygodnia oprócz próby konkursowej to leżałem w łóżku. Za chwilę wkleję podsumowanie konkursu tylko sklejam wpis, liczę BMI i inne :-D.

dziekuje za rady dałbym soga ale nie moge (brak abonam.) ;/ mam espade i jest jakas nietypowa długa do kolan a rekawy na łokciach(komicznie wyglada hehe)