brak

[...] wszystko dogram ***************************************************************** Kolejny dzionek mija baaardzo szybko... Dzięki temu, że jestem zabiegana apetyt mniejszy...brak czasu na myślenie o tym ROZGREZWKA - 10MIN - ORBI AERO - 30MIN - ORBI Stwierdzam,że tak się przyzywczaiłam do siłowni 5x na tydzień, że w weeki czegoś brakuje Moje [...]

[...] chciało to pisze dzisiaj. Kurde niewiem co to wczoraj było ale nie dosc ze zaspałem i niezdązyłem sniadania zjesc to na dodatek cos z zoładkiem miałem przez cały dzien i brak apetytu Przed treningowy poszedł w miare normalinie ale jak jadłem po trenie to już na chama musiałem wpychac Chvi wie co to było. Dzisiaj jest lepiej Zjadłem już [...]

Riondzięki i również zdrówka życzę Papecikracja. Tylko najdziwniejsze jest to że z poprzednich objawów to nie mam już ani kaszlu, ani temperatury tylko...osłabienie i brak apetytu.

brak apetytu To chyba jesteś zadowolona, co?

brak apetytu To chyba jesteś zadowolona, co? \ retoryczne pytanie

[...] wstałam już "prawie zdrowa" Od razu z łóżeczka na rowero50min - 74%HRmax- stałe tętno A po BCAA-Nutrabolicsa Czuję się jeszcze troszkę osłabiona, zobaczymy co będzie dzisiaj na siłce, no i zastanawia mnie ten brak apetytu... ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-31 12:56:07

Deeci-cho-sza Kikamam życzenie A wiesz jak ja Ci zazdroszczę tego "latania" BTW dzisiaj rano 60 min rowerka i ból stawu---->brak

[...] muszę przyznać, po ostatnich dwóch nocach przetańczonych staw nie boli...pomimo że obcas był W związku z moją obecnością w Poznaniu dietka troszkę inna, odczuwam dziwny brak apetytu zwłaszcza w godzinach porannych Wczoraj na wzmocnienie wołowinka z pieczarami, suszonymi pomidorami etc przyrządzona przez Agatkę...na bogato Dziewuszka ma [...]

[...] na klatkę rozgrzałam je także Jestem zadowolona z treningu, byłam wyspana, wypoczęta, poza tym ćwiczyłam w dzień za jasnego, tak jak lubię..no i muzyczka dobrze grała... ...po treningu wymęczona..brak apetytu... Dietka - trzymam *********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-21 19:02:23

[...] + meega dużo chodzenia To co ruszasz jutro z nami? A co na to chłopak? Owoców morza nie będzie Zanim dojechałam do fryzjera, gdzie fryzjerka paradowała w perukach---> zmieniała co 10minut, zwałka na maxxa Byłam na treningu, bik+trik, ale niestety dzisiaj brak czasu na wypiskę Jeszcze tylko przygotuję muzzzkę na jutrzejsze aero i haaasiu

To wszystko przez ten brak słońca i alkoholizm - jak już emigrować to płd. Włochy, Prowansja albo Grecja .

[...] Taaaa.....plan z cyklu ZABILI GO I UCIEKŁ...A KIEDY POWSTANIE?KTÓŻ TO WIE??? Prosiłam Izkę o hardkorka, potem pytałam czy może by jeszcze go utrudnić...teraz rozumiem brak reakcji z jej stronyDZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ IZA!SUPER PLAN.... OK. ROZKŁAD TRENINGÓW: PON/ŚR/PT lub WT/CZW/SOB -----> SIŁOWNIA+PO 30MIN. AERO 6-7 x TYDZIEŃ AEROBY NA [...]

BL tylko wiesz ze duzo cw. u mnie odpada, brak koordynacji (wiekszosc wolnych ciezarow). Moge wykonywac niektore cw. w staniu ale np MC...nie wyobrazam sobie, moze z pomoca. Dokladnie jak mowisz, od pon. zaczynam smigac o kulach, juz chodzilem (wolno bo wolno, z lekka asekuracja ale cw. czyni mistrza) :) Reh. ? Napisalem... zasuwalem 6 miechow od [...]

z pewnoscia niestety nie mialem tej przyjemnosci poznania. chociaz nie moge narzekac na brak pomocy ze strony Pani Izabeli nie wiem czy na mnie fluidy BL w ten sposob dzialaja, raczej sklanialbym sie do avka pewnej Pani

[...] trening na przyrost masy, nie potzreba jakiegos specjalnego sprzetu bo sa to proste cwiczenia, siła rosnie konkretnie Jedyny minus w porównaniu do standardowego splita to brak tej cudownej pompy po treningu Najlepiej jak ppczytasz tematy w AD http://www.sfd.pl/HST-_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html Limak hehe dzieki Fotki wstawie po wakacjach [...]

pokaż tą buźkę , ocenimy no, że brak pamiątki i to jeszcze z meksyku, fajnie bylboy miec szpanerskie sombrero ;):D

[...] w celu osiągnięcia świetnej formy,a wszystkie parametry odnotowywały tendencje spadkowe...Potem przyszła bezsenność,ciągłe zmęczenie(w dzień mogłem zasnąć,w każdej pozycji),brak łaknienia,spadek siły i masy mięśni,oraz gromadzenie tkanki tłuszczowej,po każdej serii chciało mi się wymiotować i nie miałem siły psychicznej jej skończyć...Więcej i [...]

[...] na spinning--->no i poszła! Tylko 30 minutek, ale warto było Dziwna sprawa, po treningu jak zawsze Extend+Whey ON Vanillka i znowu mega osłabienie, odruchy wymiotne, brak apetytu... Jadłam 1:45 przed, co robię źle?? Za wszelkie podpowiedzi będę wdzięczna! To samo miałam po zawodach biegowych w licku..zbyt duża intensywność? [...]

[...] była... Wczoraj niestety była przymusowa regeneracja Małe zawroty głowy mnie nawiedziły, ale już dzisiaj żyję i mam się całkiem dobrze...po porannych aero Co do wczorajszej regenerki brak wyrzutów sumienia, bo bilans aktywności będzie się zgadzał A dzisiaj znowu trening z przerwami 2-minutowymi na rowerku i...znowu pewnie będę sztywna po nim

[...] podejrzewam, że będę musiała zrobić odpoczynek, bo póki co kuśtykam, poza tym lekarz zalecał ograniczanie ruchu prze 48h. Pytanko: co sądzicie o basenie? Może akurat to by zwiększyło moją aktywność (dozwoloną) Jeśli chodzi o pływanko brak przeciwskazań ze strony stawu tyle tylko czy to da jakiś efekt w paleniu fatu? PS. Izka mailika podesłałam