Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski
...
Napisał(a)
no kolezanko jedziesz ostro z ta dietka uwazaj, zeby nie skonczylo sie jak u mnie w zeszlym roku - pod koniec dietki ledwo wmuszalam w siebie 800kcal, juz na widok sniadania wymiotowalam i mialam ochote ludziom arbuzy z reki wyrywac zycze wytrwalosci. Tylko mi pamietaj o duzych ilosciach warzyw!
...
Napisał(a)
No witam....dzisiaj wypiski z treningu nie będzie, brak czasu...opracowuję wygląd grafiki w moim sklepie on-line
Póki co samopoczucie siii...ale wiadomo to pierwszy dzień, ale nie ma co przeżywać i myśleć o tym bo wiadomo, że nie o to chodzi..
Jedziemy do przodu!
Dzięki!
Póki co samopoczucie siii...ale wiadomo to pierwszy dzień, ale nie ma co przeżywać i myśleć o tym bo wiadomo, że nie o to chodzi..
Jedziemy do przodu!
Dzięki!
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
moim sklepie on-line
uuuuuu.... coś bliżej?
uuuuuu.... coś bliżej?
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Biżuteria on-line (import z Tajlandii, Chin, Włoch, Turcji, Indii + produkcja własna)
Kombinuję też z allegro...
Dlatego póki co wypiski skromniejsze...ale jak już wszystko ruszy uporządkuję czasik..oczywiście wszystko wg planu
Kombinuję też z allegro...
Dlatego póki co wypiski skromniejsze...ale jak już wszystko ruszy uporządkuję czasik..oczywiście wszystko wg planu
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Biżuteria on-line
linka mi potem wyślij, udam się na zakupy
a ta dieta jakaś straszna mi się wydaje, nie jesteś osłabiona ?
linka mi potem wyślij, udam się na zakupy
a ta dieta jakaś straszna mi się wydaje, nie jesteś osłabiona ?
...
Napisał(a)
oslabiona? ona jest wprawiona w takie diety
a to ajm sory , ja tylko tak patrząc na swoje dawki jedzenia stwierdziłam
a to ajm sory , ja tylko tak patrząc na swoje dawki jedzenia stwierdziłam
...
Napisał(a)
ja patrzac na swoje, to stwierdzam, ze gdybym tyle jadla, za miesiac zredukowalabym sie do kosci
...
Napisał(a)
Ale dziewuszki mi tu texty dajecie...
Ha ha...wprawiona...
Drugi dzionek...ale spox nie wkręcajmy się jak coś będzie nie tak dam znaka for sure
bazylkalinka do sklepu on-line podeślę jak wszystko dogram
*****************************************************************
Kolejny dzionek mija baaardzo szybko...
Dzięki temu, że jestem zabiegana apetyt mniejszy...brak czasu na myślenie o tym
ROZGREZWKA - 10MIN - ORBI
AERO - 30MIN - ORBI
Stwierdzam,że tak się przyzywczaiłam do siłowni 5x na tydzień, że w weeki czegoś brakuje
Moje ŚNIADANKO:
*2 JAJA CAŁE
*PORCJA WHEYKA - TROPICAL PUNCH
*WARZYWKA
*****************************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-12-09 20:50:56
Ha ha...wprawiona...
Drugi dzionek...ale spox nie wkręcajmy się jak coś będzie nie tak dam znaka for sure
bazylkalinka do sklepu on-line podeślę jak wszystko dogram
*****************************************************************
Kolejny dzionek mija baaardzo szybko...
Dzięki temu, że jestem zabiegana apetyt mniejszy...brak czasu na myślenie o tym
ROZGREZWKA - 10MIN - ORBI
AERO - 30MIN - ORBI
Stwierdzam,że tak się przyzywczaiłam do siłowni 5x na tydzień, że w weeki czegoś brakuje
Moje ŚNIADANKO:
*2 JAJA CAŁE
*PORCJA WHEYKA - TROPICAL PUNCH
*WARZYWKA
*****************************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-12-09 20:50:56
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
poprawa wyników
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
Polecane artykuły