brak

[...] bez walki pod czas wojny i dlatego ominęło ich wyniszczenie kraju w takim stopniu jak Polskę. Czesi to tchórzliwa nacja wg mnie. Widać ze się nie uwazało na lekcjach stąd brak podstawowej wiedzy Czesi w 1939 postawili pod broń kilka milionów ludzi i była to siła z którą Hitler musiał się liczyć. Do obrony nie doszło, ponieważ wielcy Europy na [...]

Piotrkowicz, jak na te okoliczności i brak treningu, na prawdę rewelacja. Strona 18, zdjęcie 6 od dołu, koleś drugi od prawej i jego mięsień piersiowy - bez komentarza... Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2013-10-19 18:22:57

[...] mięśni pleców i nóg (podnoszą poziom hormonów anabolicznych co skutkuje wzmożoną syntezą białek w całym organiźmie !!! ), następną przyczyną utraty masy jest na pewno brak odpowiedniej diety, zbyt uboga w węgle złożone +białko, zbyt mało kalorii). musisz zrobić 6 tygodni przerwy od kreatyny, jeśli brałeś ją wcześniej regularnie w sporych [...]

[...] Coraz lepiej mi idzie, chociaż te ostatnie powtórzenia to ledwo ledwo. 2. Dzisiaj bez problemów robiłam przysiady, pachwiny, na szczęście, przestały mnie boleć. 2b. Progresu brak. Jeszcze nie jestem gotowa na ćwiczenie z obciążeniem. 3. Kaleczyłam technikę w ostatniej serii. 4. ok Miska suple: tran i wiesiołek (wróciłam do wiesiołka, to nie on [...]

[...] pomidor, ogórek, cebula suple:kefir Wieczorem dopadło mnie zatrucie pokarmowe #-P Nie miałam potem ani siły, ani chęci nic więcej jeść. Tak się zastanawiam, czy ten brak apetytu dzień wcześniej, spowodowany był tym, że już mnie coś brało, czy po prostu taki dzień miałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23e8a1953c2c48fcb04101c35b5c95ea.png [...]

[...] Plecy od tygodnia to jeden wielki zakwas, co przełożyło się na jakość robienia push press. 1. Brak sił, w drugiej serii zaczęłam się odginać za mocno w tył. Z powodu braku stojaka to dodatkowo zarzut(?) ćwiczyłam :-) 2a.2b. Jak już pisałam wcześniej, znowu zaczęła mnie boleć ta noga, wiec nie szalałam z ciężarami. W przysiadzie próbowałam [...]

nie no 1/4 chciałbym z tego zjeść mam 17 lat a kasy brak

[...] że mam za mało kcal, zobaczymy do końca kwietnia jak waga zleci, jeżeli powyżej 5kg to dołożę sobie trochę węgli. Ogólnie czuję się dobrze, a dla ludzi co czytają dziennik i brak im motywacji, filmik który kiedyś zrobiłem jak jeszcze ćwiczyłem, przeczytajcie tekst, daje do myślenia, pamiętajcie, nie jest prawdziwym zwycięzcą ten co od razu osiąga [...]

Brak twarogu na noc, nie zjadłem. Kaloryczność -275 twarogu. ;f

Yhym yhym :D Trening 15tkastek poszedł dobrze, ale jakoś dziwnie brak siły, może to przez tą dusznote na siłowni. Dieta wczoraj trzymana: niedojedzony kurczak i ryż ale ogólnie b. dobrze. Dieta dzisiaj, też bardzo dobrze prócz kurczaka bo nie zjadłem. :/ 60g ryżu i 50g owsianych to moje węgle na dziś. Ogólnie zapominam zapodawać oliwe z oliwek

Cafe Mocha nie intensywne? CHyba jak rozrobisz w litrze wody Smak b.fajny, nie nudzi sie. Rozpuszczalnosc wzorowa, brak piany, z owsianymi wchodzi super. Pozostaje polecic.

Mam smak waniliowy Rozpuszczalnosc-bardzo dobra Smak-bardzo dobry Brak jakichkolwiek problemow Polecam

[...] konkretny trening tyle co się rozruszać trochę, więc porobiłam trochę gimnastycznych ćwiczeń przy ścianie, na kółkach gimnastycznych, na drążku i tyle. Poniżej kilka zdjęć co by nadrobić brak sensownych treści w wypiskach %-) Z jedzenia zadowolona nie jestem, może w tym tygodniu będzie lepiej. /SFD/2017/8/28/a0013a0d745d41f5a578c64e42c4e690.jpg

Wiesz braki soli tez nie sa dobre bo musi byc rownowaga z potasem. Jezeli nie ma problemow z nerkami to kompletny brak soli moze szkodzic. I racja, wsio powoli :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 12/10/2015 21:56:19 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 12/10/2015 21:57:30

[...] i do spania piszesz że po rozgrzewce nie miałaś na nic siły. OK, ciśnienie swoją drogą, ale moim zdaniem są jeszcze dwa powody fatalnego samopoczucia: 1. słaba regeneracja- brak ww potreningowo, wyczerpanie glikogenu 2. zbyt mała podaż energii- trenujesz siłowo, kardio, SW, a do tego dochodzi jeszcze stres związany z pobieraniem nauki. [...]

W rezultacie nie udaje mi się i ja potwierdzam swoją hipotezę,że od początku wiedziałam ,że nie wyjdzie. hmmm brak wiary w siebie...hmm skąd ja to znam

tez brak czas czy moze pogoda nie do jazdy?? no nic to moze nastepnym razem

Brak czasu Tomku i nawal obowiązków. Poza tym trzeba się już powoli przygotowywać do najważniejszych zawodów Reebok Crossfit Games.

ja niestety caly weekend poza domem tylko praca w wiekszosci brak odpoczynku niestety tak do przyslego tyg

[...] tak. Wstałem koło 9 zrobiłem sobie super ekstra śniadanko wszystko super. Około 13 położyłem się spać, obudziłem się rozpalony - 38.7 na termometrze. Oczywiście kompletny brak apetytu i cały dzień przeleżany w łóżku. Jutro nie idę do szkoły, pójdę do lekarza, wezme też skierowanie na badania co by sprawdzić czy coś poważniejszego się nie [...]