SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

EVELINE - dziennik rekreacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 83359

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
Banan, naprawdę najlepsza. Ja kocham muzykę i jazdę samochodem i to mnie odpręża. Najbardziej lubię nocą albo o świcie pod warunkiem, że jest takie świeże jasne słońce a na dworze rześko. No uwielbiam, co poradzę

Night, racja. Ja mam dni, że muszę pobyć sama i się do nikogo nie odzywać (zazwyczaj wtedy jak muszę być w pracy między ludźmi ), ale również dni kiedy muszę wyjść i narobić zamieszania na mieście.

Glodzilla, to bardzo fajna sprawa. Jak bywam sama w domu i jest ładna pogoda i mam wolne to właśnie siedzę na balkonie z kawą i jest cudnie. No jeszcze trochę i będę mieć własny balkonik <3

Teti, magnez też fajnie działa, ale na mnie bardziej na głębokość snu. Ashwa po prostu sprawia, że się rano budzę albo na dźwięk budzika albo na to jak ktoś próbuje mnie obudzić.

Viki, co jakiś czas się odbija niestety.

Kinga, już niedługo. Od poniedziałku następnego.

To teraz wypiski

W piątek bez treningu, bo przed i po pracy personalne a potem rurka.
W sobotę organizm postanowił się zregenerować i spałam do... do 18-tej nie dało się mnie obudzić tyle co do łazienki chodziłam i wracałam do łóżka.

W niedzielę poszłam na rurkę a potem na siłownię. Nie za bardzo miałam ochotę na jakiś konkretny trening tyle co się rozruszać trochę, więc porobiłam trochę gimnastycznych ćwiczeń przy ścianie, na kółkach gimnastycznych, na drążku i tyle.
Poniżej kilka zdjęć co by nadrobić brak sensownych treści w wypiskach
Z jedzenia zadowolona nie jestem, może w tym tygodniu będzie lepiej.



6
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019
Niezłe te wygibasy - Ty nie powinnaś starować w bikini tylko w prawdziwym fitnessie. Z twoją urodą i zdolnościami (patrz fotki) miałabyś wysokie miejsca.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
zanim się nauczę trzymać równawagę w tych pozycja miną wieki chyba :P
...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
Night myślałam o tym, ale to są takie koszty tego wszystkiego, że nie wiem czy warto.
Bziu, mi już się udaje. Może nie zawsze, ale już czasami te parę sekund łapię w punkt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 880 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15054
eveline

Bziu, mi już się udaje. Może nie zawsze, ale już czasami te parę sekund łapię w punkt

Ev wygląda jakby była to dla Ciebie "bułka z masłem". Zresztą lubię jak wrzucasz fotki z tych wygibasów, miło popatrzeć i popodziwiać.
1
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019
eveline
Night myślałam o tym, ale to są takie koszty tego wszystkiego, że nie wiem czy warto.



To na pewno. Kasa, stres, czas. W każdym razie widać że masz talent do tego. Nie sam piękny wygląd ale i prawdziwe sportowe umiejętności.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
Dziękuję jest szansa, że wykorzystam to na rurce
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 277 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 404456
Jest super! Wykorzystasz na pewno Ja tu osobiście widzę potencjał na zawody Pole Dance, przy twojej sprawności powinnaś bardzo szybka zrobić duży progres, zaplecze taneczne na pewno też bardzo pomoże (jeżeli dobrze pamiętam...), obecnie zrobiło się dużo różnych amatorskich zawodów w Polsce i nie są to aż takie koszta jak przy innych zawodach.
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683019
To ciekawie się rozwija pole dance w Polsce w takim razie. Nic - zostaje śledzić Wasze dzienniki i trzymać kciuki.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
O zawodach na razie nie myślę, ale mam z tym pewne plany, które wyszły w zeszłym tygodniu, więc chyba częściej będę na rurce niż na siłowni. Zobaczymy mnie to kręci bardzo
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IronWoman-cel-motywacja-działanie

Następny temat

Czytałam, widziałam, słyszałam - polecam

electro
Polecane artykuły