EVELINE - dziennik rekreacyjny

https://68.media.tumblr.com/8b0fae7f6e3c5fae7d2be4d5172eeb6e/tumblr_ng2isjmwuf1s9i49io1_500.gif 

Ooo nagrali mnie! Nawet nie wiem kiedy

Z uszu niepodobna jakaś jesteś

Po prostu nie masz porównania, nie dawałam wcześniej zdjęć z odsłoniętymi uszami

Albo ślepnę na starość . Musisz się częściej nagrywać to się oswoję z widokiem bardziej.

hot bunny pool dance leak

Eve, nie umierasz z głodu??!

bziubzius

Eve, nie umierasz z głodu??!

Hm.. Bziu, raczej o tym nie myślę. Jak jestem głodna to po prostu jem. Często wychodzę gdzieś na miasto zjeść, więc zwykle wtedy wpada więcej a potem w kolejnych dniach mam przesyt.

Wczoraj dnt. W pracy od 7 do 21, więc nie było kiedy poćwiczyć. Tyle co trochę na rurce.

Dieta:
- sałatka grecka, bułka z dynią
- jabłko, marchewki
- kawałek batona białkowego, sałatka grecka
- bułka z jajkiem
- owsianka z wheyem

Mam problem ze słodkim. Jak myślę o owsiance to mam mdłości, ale chciałam coś szybko i na ciepło i żałowałam słone to i owszem, ale słodkie bleee

Dzisiaj udało mi się zrobić trening.
1. HT 5x 8
2. Bułgary 4x10
3a. Otwieranie nóg na trx 3x 15
3b. Naprzemienne uginanie na trx 3x20
4. RDL na jednej nodze 4x 10
5. Brzuch na trx 4x 10

W pracy dziś muszę zostać dłużej a wieczorem trening na rurce.

Dieta:
- omlet z warzywami, bułka
- jabłko, sałatka grecka
- pizza (w pracy mamy w piątki pizza day)
- coś pewnie wieczorem przekąszę

Trzeba było posolić owsiankę - by się wszystko zrównoważyło. Słony karmel by wyszedł .... lub coś koło tego.

Ah że też nie pomyślałam