brak

No właśnie ... gdzie są ceny tego sprzetu na stronce???? Wszystko pieknie wygląda...ale najważniejszego brak... jak zamówić i za ile. Czekam z nie cierpliwością na odpowiedź... ;) pozdro

razi brak podciągania na drążku,martwego ciągu i niewielka ilośc ćwiczeń na nogi. Ogólnie plan wg mnie słaby

und poniekąd brak odpowiedniej regeneracji :-))

Diagnoza postawiona - brak przepukliny. W takim razie naciągnięcie mięsnia pachwiny/podbrzusza obok pachwiny. Ile coś takiego moze trwać? I czy jest mozliwe by naciągnąć ten mięsien w czasie wyciskania na ławce skośnej? - bo akurat biłem swój rekord i mocno sie prynżyłem a przyznam ze od dobrych 2-3tygodni coś słabo sie rozciągałem/rozgrzewałem [...]

To jeszcze powiedz co byś chciał... Możesz dać test propa a możesz dać tren Ace chociaż na tren pewnie trochę wcześnie - mam na myśli tutaj brak doświadczenia z saa. Karpiu odradza ale wino z propem też by się spisało przez 6 tyg elegancko. Możesz jeszcze test prop + master prop polecieć i też by dało efekt.

otóz to a cena 60zl nie jest zbyt wysoka tym bardziej , ze brak KW

moim zdaniem ta wysypka to kara za brak znajomosci ortografii, no chyba ze to te wakacje ida i o tym morzu tak myslisz...

Dom handlowy "Jagna" Łanowa ileś tam, teofilów. A co? Brak podpisu pod wypowiedziami.

1.Generalnie to miszkam w śródmieściu wić mam prawie taką samą drogę tu i tu. 2. Wiem że sekcje SWR prowadzi jakis zapaśnik co walczył w 1 walce Vale tudo, ale na zawodach swr w łodzi przegrał z jakims kolesiem trenującym i BJJ i SWR. A co do trenera BJJ to nazywa sie Leszek Chybowski i onim też prawie nic nie wiem. Brak podpisu pod wypowiedziami.

Jak najbardziej Gain Fasta. Nie wiem czy znajdzie sie cos lepszego dla osob z szybka przemiana materii. Jesli cierpisz na brak kasy mozesz kupic gainer 1 vitalmaxa.

Powodów moze być wiele. Najczęściej są dwa : Źle rozplanowany trening ( chodzi tu głównie o regenerację ) lub zła rozgrzewka ( albo jej całkowity brak ). Nie wierzę, w takie bajki , że ktoś ma słabę ścięgna i po prostu się zerwało. Jeśli wszystko się robi dobrze i z rozsądkiem to nie musimy się bać o kontuzję.

może brak pełnej regeneracji z treningu na trening? próbowałeś deload?

Pierwsze co się rzuca w oczy to brak tłuszczy poza tymi paroma kroplami oliwy. Powinieneś je zwiększyć o prawie połowę, ale z naciskiem na omega 3.

[...] staż to na ręcznym, a nie tu jakieś przysiady bedziesz wymyślał. Trzymaj mase bracie. Potrzeba matką wynalazków Chociaż w sumie tak na poważnie to przebieżka krótka by nie zaszkodziła. 25 h na siedząco to jednak sporo. Na kręgosłup i krążenie na pewno brak aktywności pozytywnie nie wpłynie. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-10-22 16:52:15

mnie zastanowiło to "10kg mięśni w miesiąc, albo zwrot pieniędzy..." czy dało by rade pociągnąc ich do odpowiedzialnośći za brak deklarowanych efektów :D

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] cykl na kreatynie 9) ilość dni wolnych od kreatyny aktualnie na ale spalacz na maj czerwiec 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) przy reduckji mysle 3 bialka 2-1,5 tluszczu i 2 wegli potem 1,5 wegla 11)przewidziane finanse na cykl wystarczjacy 12) uwagi i sugestie brak

[...] fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cyklu 11. POZIOM BF%: ponad 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji zarówno do tycia jak i chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Nowy temat powinien brzmieć - redukcja, brak efektów. Redukcję zacząłem w sierpniu na 2000 kcal. Cos zlecialo, ale przeczytalem jedna z wypowiedzi, ze przy tak malej kalorycznosci moga poleciec miesnie. Poszedlem do dietetyka, powiedzial mi, ze powinienem byc na 2500 kcal. Wszedlem na te 2500 i nie lecialo praktycznie nic. Poszedlem do nastepnego [...]

Skoro starasz się jeść i pić zdrowo to nie powinieneś mieć takiego problemu. Poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych - małe, w regularnych odstępach zdrowe posiłki, brak przetworzonej żywności a do tego twoja gra w piłkę powinna pomóc.