SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Bicepsy co 2,3 dzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i tu widze blad....cwiczysz do granic mozliwosci, robisz mase a Twoj trening wyglada jak u wytrzymalosciowca pamietaj ze zbyt ciezki trening jest prawie tak zly jak jego brak zrob tak -cwicz raz w tygodniu kazda grupe najlepiej klata-bic plecy bary-tric na duze grupy zrob sobie po 14 serii na bica 9 na trica 10 na bary 12 pamietaj zeby Twoj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-10-25 20:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel kaloryferek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zobacz, które włókna Ci się spinają (albo spróbuj wyczuć - w zależności od fatu ;] ). Na dodatek A6W nie pozwala się mięśniom zregenerować (o tym już było wyżej), a brak regeneracji to orka na ugorze. Co więcej, czas jaki poświęcasz na A6W w jego końcowych fazach, to po prostu praca dla przetrenowania. Podsumowując, mogę stwierdzić, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-12-22 02:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja potrzebuje spożyć zastępczy posiłek 2-3 razy dziennie (szejk) z uwagi na brak czasu i możliwości przygotowania posiłku.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-05-26 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja potrzebuje spożyć zastępczy posiłek 2-3 razy dziennie (szejk) z uwagi na brak czasu i możliwości przygotowania posiłku. szejk, jest szybki w przygotowaniu, lecz zależy mi na stabilnym podnoszeniu glukozy we krwi, błonnik mam nadzieje,że mi to zapewni. Maltodekstryna (niskocukrzona) w odróżnieniu od owsianki jest szybka i łatwa w przygotowaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-05-26 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na dietke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 184 Staż treningowy: cale zycie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od wrzesnia ruszam z kick boxingiem 1,5h x2 w tygodniu i 2 razy bieg + street workout Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Zdrowy Cel/problem/opis: wyrzeźbić brzuszek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2014-07-29 23:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ocena 30 tyg

    Post
    Doping

    ankieta,poza tym nie zbyt mi się to podoba ciekawe jak z ciśnieniem będzie na takich saa plus spalacze, i brak zejścia jest z cyklu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-18 21:40:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-12-18 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze mięśni pod kolanem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem wygląda mi to na brak elektrolitu,kup młodemu power reida niech sie napije jakoś półtorej godziny przed snem,niech sie trochę porozciąga i będzie chyba git,ale poczekaj jest wielu bardziej kumatych tu niż ja,pewnie coś lepszego wymyśla

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2010-07-16 01:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sos nie jest własnej roboty , brak mi talentu kulinarnego ;D. Dzięki za podpowiedz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-01-05 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby wszyscy nie mieli ori oxandrolonu coś w tym musi być, poza tym szkoda , jak już się dostanie dobry oxandrolon , brać go solo z wielu względów , niekiedy panowała opinia na necie że to środek dobry do mostków , ja akurat jestem sceptyczny ze względu że odczujemy brak endoi egzo testa w stosunkowo szybkim czasie, chyba że dodamy proviron.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2016-03-08 20:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jest 5g dziennie, skutków ubocznych kreatyny i picia nie ma, jedyny skutek brak efektów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-08-30 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak erekcji

    Post
    Sztuki Walki

    To co pokazałeś to takewondo wtf, które jest dość mocno ograniczone przepisami w walce typu brak rąk na głowę, stąd też ręce nisko. Ja mówię o taekwondo ITF, które w walce sportowej wygląda bardzo podobnie do kickboksu sprawdź sobie i na jego tle karate wygląda słabo. WTF taekwondo jest to usportowione taekwondo, też mniej ćwiczy się układów [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2017-02-03 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak brak diety, a cel to masa to marnie to widzę, ja rok temu zaczynałem i przez 4 miesiące ćwiczyłem, chciałem wbić masę i dupa, a teraz przez miesiąc z dietą zrobiłem więcej niż przez te 4 bez diety. Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-03-23 17:03:05

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2017-03-23 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma dnia odpoczynku miedzy nimi? Poprawiając temat: Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 97 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : 5 posiłków dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: FBW

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-03-05 20:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko a ...??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabezpieczyc sie mozesz przed katabolizmem tak jak napsiał Zakrzes. Ale przed brakiem anabolizmu ktory powoduje alkohol to raczej sie nie zabezpieczysz. Gdzies czytalem ze 100ml powoduje brak anabolizmu na 48h, nie wiem czy to prawda ale na pewno cos w tym jest.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2005-07-01 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G G Golden Gear

    Post
    Doping

    srodek niby produkowany w holandi tanie koszta, na 1000% nei ma tam deki kolesie odemnie to biora w ciagu tygodnia do 1,5 tyg przyros sily i 2cm w lapie. Pierwszy ich cykl deka by sie w tym momencie jeszcze nie rozbujala podejzrewam testosteron brak kapsla z gory tylko blaszka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2007-06-12 08:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale po co mu kawa? z ingormacji wynika, że nie jest mu brak chęci i pobudzenia przy treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-05-31 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yellow neuphoria

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dawka yn to 6caps na raz wtedy faktycznie odpreza I stres znika jest ok dziwnych jazd I stanow brak testowo bralem 6 w poludnie a po4-5h kolejne 3

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2007-02-26 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA

    Post
    Trening dla początkujących

    Ah, zapomnialem dodac, ze zalezy mi na tym zeby klatka mi urosla i "poszerzyla sie". Bo wyglada ona niezbyt ladnie porownajac do w miare duzych barkow. Przepraszam za brak polskich znakow. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-12-04 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec wszelkie troski o brak energii, słabego odczucia saa się rozwieją po symexie ? Czy odczucia pierwszego cyklu który był wow dobre ukrwienie nawodnienie masa siła w górę to przy drugim to placebo ? Testo mogłoby być wyżej ? Jakie będą objawy tego gdy zejdzie e2 za nisko ? Truje dupę ale chce wiedzieć na czym stoje Zmieniony przez - Recommendet [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2018-05-25 09:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to się opłaca???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic, mam jeszcze wpc Extensora i glukoze Delecty Ale w diecie mi niczego nie brak, nie musze nic wiecej dokupywac.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2004-03-27 02:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)