brak

sachem tran jest z LYSI jest sposob dawkowania tresc zeby zapoznac sie z wartosciami odzywczymi... ktorych brak :] byc moze byly na opakowaniu tym z kartonu ale jego juz nie mam :/

[...] cykl z 10 szocików plus superka ale po dłuższym namyśle opchnołem to wszystko w piguły i kupiłem sobie dobrą kreatynkę i dokupie witaminki odzyweczki pojade sobie na tym dorzuce dietke po co się truc świństwem fajnie jest jak się bierze a jak się skończy to się zaczyna dopiero wszystko spada zaraz dół brak siły i wszystko boli mam to gdzieś.

zalalem sie przez diete i brak aerobow, (6g wegli i 0 aero) jak zaczalem krecic i zmniejszylem wegle to waga stoi a widze poprawę. Wiec narazie zostane tak jak jest, a powiedzcie mi lepiej na pierwszy cykl poleciec 1-12 czy 1-16? Boje sie spadków

witaj. problem moze lezec po stronie Twojego metabolizmu i sposobu jaki "przerabia" kofeine, pewnie nalezysz do grona osob ktore metabolizują ja stosunkowo wolno stad brak wiekszego odczucia w postaci pobudzenia/termogenezy. jednak przy takich ilosciah jakie zastosowales cos tam powinno byc czuc. pijasz sporo kawy dziennie? lub stosujesz inne [...]

dawkowanie kraetyny rozpisane na opakowaniach to kompletne bzdury, to co bierzesz to minimum, co do treningu to robisz plecy po barkach a to źle - brak czasu na regenerację lucek

slaby trening = brak zakwasow prawda jest taka ze jedyne potwierdzone dzialania glutaminy to : 1 wspomaga uklad odpornosciowy 2 opisany niedawno przez pana Ambroziaka o receptorach androgennych reszta to bajka i nie to ze jedne obalaja drugie tylko to ze tych ktore obalaja jest spoooooooooro wiecej od tych ktore podtrzymuja jeszcze teze [...]

Masteron z tej firmy. Zamierzam uzyc do cyklu Zdjecia jak by kogos interesowalo moge lepszej jakosci zrobic. Na jednej amp mam hologram na reszcie brak

Mało białka, mało tłuszczy, a ww jak na masie ;-) Daj 2 g białka min 1 g tłuszczy na kg masy ciała. W śniadaniu brak białka, ten 4 posiłek to też nie wiem czemu służy taka bomba ww. Zabiera to mase kcal, a nie widzę sensu we wrzucaniu w siebie 200 g bananów z sokiem pomarańczowym. Owoce tak, soki nie.

[...] w roznych tematach i metoda prob i bledow w 3-4 dni za free mozesz miec super diete i plan ulozony a zawsze ci ktos pomoze i poprawi jak bedzie potrzeba . Tym bardziej ze jeszcze w zyciu nie spotkałem lepszego forum na necie niz to . Chodzi o kulture osób i totalny brak trolingu czy hejtu . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-23 08:36:22

Krzychu..nie nie jest za dogo tylko biorac tyle tab to AAKG nie jest az tak oplacalne...a biorac tka jak na opakownaiu jest ale brak efektow przynajmniej u mnie... a skoro napisałes ze tylko jedna z możliwosci to prosze podaj jakies inne ;>

[...] ale ogolnie sila zmalala troche. add 3. cele to m.a.s.a add 4. czas mam , teraz wakacje a potem szkola to tez cos znajde chodz w tym roku matura silownie mam w domu, atlas, hantle, sztange prostsa i lamana, hantle i ze 200 kg obciążenia, drazek, laweczka, prosta, lamana, ekspander :D add5. przeciwwskazan brak sie rozpisalem pozdrawiam

[...] od ćwiczenia. Najpierw po rozgrzewce zrób sobie rozciąganie dynamiczne tzn. wymachy prostą nogą do sufitu , wyrzuty nóg bokiem stojąc przy ścianie itp. Jak już czujesz luz i brak "blokady" możesz wykonywać ćwiczenia , tu już sam musisz wybrać które jestes wstanie wykonać a które nie. Ważne żeby obejmowały całe ciało , a nie tylko nogi. [...]

Poczytaj posty podwieszone widać brak wiedzy , orzeszki ziemne jako praktycznie jedyne źródła tłuszczu to jest gorzej niż źle . Tak poważnie poczytaj i zmień całkowicie nastawienie do diety , do tłuszczu (ryby tłuste , olej lniany , migdały , orzechy włoskie , jajka )

u mnie tez brak

[...] STERYDOWE: 1 z metka ,1 z propem 7.TRENING:4 razy w tygodniu (MASA) 8.CEL CYKLU:MASA 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 10.POZIOM BF% 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 12.STAN ZDROWIA:dobry 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 14.WYNIKI SILOWE klata : martwy ciag : nie sprawdzam maxów przysiad :

Czyli nie ma co zmieniać, trzeba napisać nowy, dobrze zrozumiałem ? :) A co do ankiety to chodzi o to, że brakuje rozmiaru klatki i pasa ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 96,4kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : zbudowanie mięśni Staż treningowy na siłowni : rok (dwa lata temu) Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu full osprzęt [...]

ja bym nie ryzykowal z hitec i wzial profi whey massa jadłem ostatnio Super Mass PQ. Skład i jakosc zeszła na psy - czuć cukier i pszenice jak pije.. brak słów bo kiedys to czołówka była

moze tak być że niskie zakresyt powtórzen brak hipertrofii mięśniowej

OK testeuj skoro brak kasy to jasne - TO JEST ARGUMENT !!

wiem ze nie mam z czego :D ale cwiczylem juz rok i rzezbe mam ale brak masy :D a kolarii mam 2400 to ile powinienem jesc? Zmieniony przez - grafika2 w dniu 2013-11-19 15:36:52