Mam v800 czyli bardziej wypasiona wersja m430, tyle że brak pomiaru z nadgarstka co czasem by się przydało np. na biegach bo nie zawsze da się pas ubrać. Suunto miałam i analiza wykresów i treningu to dla mnie porażka. Ja muszę mieć strefy tętna na kolorowo, żeby widzieć w którym momencie treningu w jakiej strefie jest tętno, sam czas spędzony w [...]
Paatik, Dampaz, Fanss dzięki :-) męcze podciąganie i zwisy regularnie, więc plecy są ;-) Fsl ja jestem drewno, brak mobilności wszędzie %-) Wiem, że powinnam nad tym pracować, ale to takie nudy... ;-) Choć i tak jest lepiej, na zajęciach grupowych mamy super rozgrzewkę i po 2 miesiącach zauważyłam sporą różnicę :-) Nadinka dzięki, no zmęczyłam się [...]
[...] i bajerów jak muzyka czy płatność zegarkiem. Resztę która mi potrzebna to ma :-) Nie byłam przekonana do tego czarno-białego ekarnu, ale ładny niebieski kolor równowazy brak kolorów na tarczy :-) W sumie to po przyjrzeniu się bliżej to może być dobry wybór, brak kolorów=dłużej trzymająca bateria ale jako że dałaś się poznać jako miłośniczka [...]
[...] plan do swoich możliwości. Jest duży nacisk na indywidualne podejście i alternatywy dla danego rodzaju treningu. A w tej co teraz czytam jest bardzo jednostronne podejście i brak zrozumienia dla ludzi, którzy prowadzą inny tryb życia i robią coś inaczej. Bez kompresów staram się biegać po mniejszych górkach. Lasek póki co jeszcze zabija mi nogi [...]
[...] ale intesywny trening na placu, przerwy maks 30 sek, a zwykle ok. 15. Po rozgrzewce na próbę wymyki z ziemi, dawno nie robiłam i na początku kiepsko szło. Zresztą siły brakuje, kiedyś potrafiłam zrobić bar dip i zejść powoli na dół a teraz nie ma szans. https://youtu.be/_4hUtzBpTiY Próbowałam też zabawy na kółkach, ale są dosyć wysoko i [...]
Paatik, Shadow dzięki :-) Nie jestem do końca zadowolona z wyniku bo mogło być lepiej ale czułam jakaś niemoc. Raczej nie brak węgli, dietę zakończyłam tydzień temu, teraz więcej węgli i kcal w okolicy zera, mąż przywiózł kilka smakołyków z wyjazdu więc sobie dogadzamy ;-) wrzucam fotkę niżej. Obstawiam raczej jakieś choróbsko bo gardło mnie boli [...]
[...] na sobie, bo co z tego że u kogoś jakaś dieta sprawdza się super, jeśli ja na niej czuję się źle. Tak zawsze miałam z keto i LC - kiepskie samopoczucie, senność i totalny brak energii i wcale organizm się nie przyzwyczaił. Teraz nie mam pojęcia jaki mam rozkład i ile kcal, ale czuję się świetnie i waga stabilna. Przez jakiś czas starałam się [...]
[...] bieżni z wynikiem z bieżni 8-) ). Viki ja broń Boże nie piszę teraz o Tobie, widzę że statystyki, strefy itp przynoszą Ci satysfakcję. Piszę tylko, że wiem, co to znaczy brak jej brak. P.S. odkąd starałem się utrzymać tempo na rowerze zajeżdzajac się na śmierć, ściągnąłem też licznik rowerowy :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-02-17 [...]
[...] cały czas podkreślam, że intensywne i szybkie odcinki są dla mnie na tyle dużym obciążeniem że nie jestem w stanie pogodzić ich z żadnym dodatkowym treningiem nóg. Nie przez brak czasu, tylko przez brak siły. No i przypominam że obecnie mamy lato, a treningi w lecie i w zimie wyglądają trochę inaczej :-D Więc obecnie skupiam się na tym, co może [...]
[...] 8*26kg/7*27kg/6*28kg - nogi mi z tyłka wyrywa, a oczy wychodzą z orbity 8*26kg/7*27kg/5*28kg 7*26kg/7*27kg/5+1*28kg 8*24kg/8-25kg/8*26kg Aero na rowerku stacjonarnym brak - zupełnie nie mam sił na aero czas BRAK/10min/ 10min dystans /BRAK/3,71km/3,42km Jutro ładowanie i pomiary. Co prawda nie wiem ile ww przyjąć, ale myślę, że 150g [...]
[...] z nogami na lawce 3x10 (robię ze sztangą) 10*11kg/10*13/10*15 10*7kg/10*9kg/10*11 10*9kg/10*9/10*9 10*7kg/10*8/10*9 10*6kg/10*7/10*8 10*5kg/10*6/10*6 10*4kg/10*5kg/10*6kg Aero bieg w terenie 19min brak Brak – przerwany trening brak 15min/5,30km 22min - km 15min -5,75km off 22min/8,40km Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-07-25 01:16:20
[...] Pompa-6/10-spodziewałem się więcej, pompuje co nie co, ale to nie porównywalnie słabiej niż poprzednia wersja Pobudzenie-5/10-tu też zawód, pobudzenie jest ale już pod koniec treningu czuć zmęczenie i brak chęci do dalszego treningu. Podsumowując-poniżej oczekiwań. Jak już się go kupiło to może być, ale warto rozglądnąć się za czymś innym.
[...] mam przyjemność testować Maximize Intense ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/21/6e8676616ce447bcbf1a055369eba793.jpg Smak niezbyt ciekawy, z rozpuszczalnością brak problemów. Działanie: pompa przyjemna, jak dla mnie taka w sam raz, nie żeby rozrywało żyły ale ćwiczy się bardzo przyjemnie. Pobudzenie jest mocną stroną tego supla. [...]
1. HI TEC CLA XTR. 60cap - 08.2010 2. MHP RELEVE 60 tab - 11.2010 3. brak 4. brak 5. brak 6. brak 7. NUTREND ENDURO SNACK GEL 75G X 6szt - 24.07.2010 8. ISOSTAR GEL 90g X 11szt - 12.01.2011 9. HI TEC CARNITIN 1000 60CAP X 2szt - 04.2011 10. brak 11. brak 12. brak 13. brak 14. brak 15. brak 16. PVL LEUCI BOLIC 360cap - 11.2010 17. OLIMP KOLAGEN [...]
[...] sieci monitoringu, po fizyczną jego likwidację. Tylko mi proszę nie mówić, że to propagowanie bezprawia. Prawo bez sprawiedliwości to ucisk. Jessica Alba mówi o tym dużo w "Maczecie". :) Ciekawe, czy Timothy McVeigh też miał takie rozkminy .... :). Bo, cytując pewnego judokę, "częsty brak reakcji doprowadza do frustracji" :).
[...] świata i kraju,bo i tak nie mam na to wpływu.Interesuje mnie moje osiedle i moje miasto,bo tu żyję i mieszam,rzadko gdzieś wyjeżdżając.Uważam,że dobrodziejstwem było kiedyś brak napływu mas informacji spoza "własnej wioski",bo ludzie się tak wszystkim nie stresowali i nie przejmowali.Obecnie napływ informacji z globalnej wioski i to [...]
[...] samo dzieje sie jak robisz np. lap sao albo gdy przeciwnik robi krok a Ty w tym czasie ruszasz z sila na sile z ciosem. W MT jest mocne kopniecie po luku, ale Bruce wytknal brak "podstaw naukowo- teoretyzujacych ekonomie ruchu." Ze wzgledu na to ze ruch po luku mozna przechwycic n oi fakt ze czesto pekaja im piszczele gdy kopia silnie [...]
[...] nie zapomne jak przez slodzik X, byłem glodny caly dzien nawet gdy zjadlem 100b i 150t z tona warzyw w 1 posilku, to slodzik dla tych chyba co maja po oralnych sterydach brak apetytu %-) Polecilem go tez koledze co mowil ze apetytu brak po dlugiej redukcji, popsulem mu rreverse diet tym slodzikiem :-( z 2tyś zaczely wpadac nalesniki z mąki na [...]
[...] ketogenicznych wcale nie ma wiekszego znaczenia, to pada ,, skoro jestes taki hop to miej nisko t3 i zobacz jak sie spala tluszcz" czyli osoba ktora wczesniej zarzucala brak podejscia typowo naukowego widzac badanie z ktorym najwyrazniej sie nie zgadza,zaczyna mowic ,, sprawdz od strony praktycznej " hipokryzja czy inne slowo tutaj sie [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
