brak

frikacz, Witam nie mam za bardzo wiedzy o tym ale sprobowałem Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (brak) Potrzebuje KMC KALORIE BIAŁKO 164 2,0 3263,6 TŁUSZCZE 114,8 1,4 WEGLOWODANY 394 4,8 Śniadanie Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 Płatki owsiane 100 Miód pszczeli 20 Orzechy włoskie 20 Łącznie: Białko22łuszcze27 [...]

[...] skóry Ryż biały /ok Ser twarogowy półtłusty /ok,mozesz dodac oliwe ogolnie nie napisales gramatury, ustalonej ilosci BTW i celu diety. Wiec bledow moze byc wiecej. Ogolnie brak warzyw,zdrowego tluszczu,proporcje kwasow tluszczowych sa tu zaburzone. Dodawaj oliwy z oliwek,orzechy,nasiona slonecznika,pestki dyni, ryby itd. Poza tym nie wmawiaj [...]

[...] jedzenie odstawiamy. a. oczywiście, co dziś jest bez konserwantów... 3. atmosfera - mieszkasz w mieście pełnym smogów? masz pryszcze a przynajmniej sebum. a. na wiosce brak czasem bieżącej wody, więc nie ma jak się umyć w ciepłej wodzie, którą lubi skóra twarzy. (taki zart na koniec). Niemniej współczuję każdego, kto się z tym boryka, [...]

Są bardzo dobre, Takie ala małymi krokami do celu. Bierze się tabletkę dziennie Początkowo efektów brak, jednak potem po miesiącu, dwóch bardzo duża poprawa. Zdecydowałem się na nie po przeczytaniu wielu pochlebnych opinii na forum Czy powiększenie penisa jest to nie wiem, nie zauważyłem dużego, na pewno erekcję są o wiele mocniejsze, wiecej krwi [...]

bo zeby robic grube wyniki silowe trzeba caly czas jesc duzo wegli i duzo kcal a to tak jakbys byl cale zycie na masie(przynajmniej tak mi sie wydaje i tak jest u mnie ze brak wegli lub deficyt kcal = zero sily) trening silowy to tez chyba w duzym stopniu adaptacja CUN, sciegien, stawow etc Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-09-20 18:34:57

Dzieki dokladnie tego potrzebowałem, co jesli chodzi o deprechę słabe libido i brak motywacji po cyklu. To zawsze sie wiąże z tymi uczuciami czy jesli sie porządnie odblokuje to uda mi sie tego uniknąć ?

jak widze takie wynalazki...i takie info w ankiecie,to po prostu rece mi opadaja....brak mi slow! 1. cel. jestes mlodym szczurkiem,wiec najpierw COS zbuduj,potem bedziesz myslal o redukcji. narazie nie ma czego redukowac. myle sie? wklej zdjecie. 2. sprzet. podajesz obcizenia w glownych bojach,a dysponujesz tylko: Ławeczka + atlas i hantle [...]

Materla kozak ;-] Po tym wywiadzie Najmana po prostu nie wiem co powiedzieć.. "Ja mam na prawdę trudnych rywali, ja z leszczami nie walczę" Faktycznie typ bez nerki, strongman i kulturysta to najwyższa światowa półka mma };-) Brak mi słów.. Jednak nie ma co ukrywać że takie walki Freaków, to konieczność żeby zapełnić takie halę jak w Katowicach [...]

[...] o pozytywne rozpatrzenie naszej propozycji pojedynku na najbliższą gale KSW 21." Za federacją FFC stoi Dawid HARNAŚ Haras 1 dan judo 1 dan ju-jitsu zawodnik mma ,trener, założyciel i jednocześnie prezes Fight Club MMA Federation zorganizowal galę fcmma u siebie, z 3 walk brał udział w dwóch i obie przegrał %-) %-) brak słów na temat chłopaka

[...] ze snem, jak kto nie może, to niech liczy nokalty albo wypije kubek cieplego mleka. widział ktory film "mechanik" i typa z roli glownej? skora i kosci. wszystko przez brak snu. ja zeby funkcjonować dobrze w pracy musze miec spokojnie przynajmniej 6 h, ale wycwiczylem sie i zawsze wstaje punkt 7. czasem w niedziele chce pospac dluzej i nie [...]

ja mam właśnie szerokie barki, najszersze grzbietu też dobre, nogi. ale za to chude łapy i brak klaty. to na co dupy lecą :( ale gen chvjowy. nawet jak nie ćwiczyłem i miałem z 60kg to zalany byłem, 0 kraty itp

[...] Uprawiane inne sporty : Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Raczej full osprzęt Dieta : Mam Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane suplementy : pół puchy carbo nox , pół woreczka UNS WPC Econo białko Ostatnio przerabiany plan: ostatnio w tym roku luty,marzec, kwiecień split Ciężary w [...]

a niby gdzie ty okazałes jakiś poziom? brak samokrytyki? zawyżona samoocena? konia też przed lustrem trzepiesz?

Żal mi tych 'młodzików' którzy mają potencjał ale brak im wiedzy i umiejętności W głowie maja stereotyp ze jak cos wezmę to urosnę. Nie urosłem/mało urosłem? Musze wziąć więcej… Kto tutaj mowi o jakims nawracaniu?! Napisalem tylko swoje spostrzezenia... Ot i wsio… Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-06 22:07:24

[...] sytuacje i sprobowac wytlumaczyc mu co robi nie tak... Ale on nastepnego dnia zamowil kolejne strzaly i na tym skonczyl sie jego kreatynowy cykl. Najlepsi to sa tacy, co dopiero do liceum sie dostali i gadaja "sa rozstepy, sa postepy" i zacieszaja sie tym jak wygladaja... brak slow Zmieniony przez - kandter w dniu 2008-09-06 22:30:29

no,aż brak słow...lepiej przyjść do szkoły jeszcze naspidowanym po weekendzie i gadać o tym co sie robiło przez ostatni miesiąc

Widze ze spora czesc z Was jednak nie lapie celu tego posta. Pisałem juz wczesniej: Żal mi tych 'młodzików' którzy mają potencjał ale brak im wiedzy i umiejętności W głowie maja stereotyp ze jak cos wezmę to urosnę. Nie urosłem/mało urosłem? Musze wziąć więcej Kto tutaj mowi o jakims nawracaniu?! Napisalem tylko swoje spostrzezenia... Ot i [...]

Mi każda okazja (jak również jej brak) jest dobra żeby zjeść czeko

i weź teraz się pokłóć z taką i się połóż spać,rano po otrzeźwieniu brak nerki i wątroby

A wrong ja zaczęłam jak miałam 8! Amadi nie kupiłam. Dziś cierpię na straszliwy brak energii, ale taki, że nawet nie sposób go wyrazić. Najchętniej to położyłabym się do łóżka i w ogóle z niego nie wstawał. Naet trening skopałam, bo po prostu nie miał siły. I do sportowego też już mi się nie chciało. Jutro...