brak

Rozchodzi sie o to, ze nandro nie czuje w ogole, nie chodzi mi sie juz o wymiary, ale oto, ze libido, pompa, uzylenie, gestosc, wszystko jest tak samo, sajdow brak I tu właśnie leży błąd który popełniasz - zbyt dużo się naczytałeś, i zbyt dużo sobie obiecałeś. Ja żyły, gestość widze tylko na boldzie (wysokie dawki, przez długi okres czasu), winie [...]

[...] zwracac, az tak uwagi, przede wszystkim zmiany w lustrze których po tych 10tyg raczej niezauwazyłem ani nikt z moich znajomych. A co do tematu tomiego to znowu wychodzi twoj brak umiejetnosci czytania ze zrozumieniem, bo napisalem, ze te 300kg spokojnie osiognałby na mniejszych dawkach tylko na to potrzeba by czasu. Ja bym tak nie ryzykował i [...]

9.06.2018 Sobota - w moim przypadku pracująca tylko w domu. Od rana coś brak większego apetytu, chyba ze względu na pogodę. W dodatku parcie na słodycze cały czas trzyma. Nie mam ochoty ostatnio gotować i przyznaje że cisnę łatwizne, żeby nie siedzieć za dużo czasu w kuchni. Od poniedziałku ruszam… więc dziś delikatne odstępstwo od diety. Mama [...]

[...] tu ciężar, bo nie jestem pewna ile mają sztabki) 5. Frog pumps 4 x 15 powt. 22,5 kg 6. Brzuch - kółko 4 x 12 powt. Trening był dla mnie dzisiaj jakiś wyjątkowo ciężki, brak mocy. Na siadach niby ciut lepiej niż ostatnio, ale nadal bez szału. Suwnica dramat, ani kilograma więcej 88-O Jakby ktoś spuścił ze mnie całe powietrze. Po treningu [...]

[...] suplementacje... Brak apetytu, osłabienie, ciągłe zmęczenie itd. Mam nadzieje że szybko przejdzie. Z pewnością jesienna aura nie sprzyja, chociaż motywacji ostatnio mi nie brakuje, chyba fizycznie bardziej nie daje rady niż psychicznie 8-O . DIETA: Dzisiaj nisko 1. Płatki owsiane 75g, WPC 15g, jeżyny + truskawki 250g, mieszanka orzechów i [...]

[...] ale....z biegiem czasu żałuję wielu rzeczy, bo suma sumarum nic dobrego to nie przyniosło i nie mówię tu o kształtowaniu sylwetki itp. Teraz mam stałą, państwową pracę, Zonę ,dziecko i...brak kredytu (hehe) więc jak widać mam się dobrze i siłka mnie nie pochłonęła i zwyczajnie czasu na melanz nie mam, nie potrzebuję jakos ale moze jestem stary.

18.10.2018 Dzień na "NIE"... ale czasami tak bywa. Trening słabo, brak siły. Bieg poszedł ok. DIETA: 1. Płatki owsiane 40g, truskawki 100g, migdały 5g, masło orzechowe 10g, odżywka białkowa 15g 2. Gotowy placek na tortille 61g, majonez 10g, jogurt "go bio jogurt natural", wędzona pierś z indyka, troche papryki, cebulka, czosnek, odrobina kapusty [...]

[...] 1500 kcal to max do 2000. Były to najcześciej 3 posiłki w ciągu dnia. Apetyt zdecydowanie się zmniejszył. Nie ciągnie mnie do jedzenia w ogóle. Nawet zachcianek brak, co dziwne… ale bardzo mnie to cieszy. :-D Fotki szamki z wyjazdu sylwestrowego. /SFD/2019/1/3/edfe8b1638984c53be4bb934c0fe57a7.jpg Dziś trening góry, ale bardziej na [...]

[...] w złą stronę, będę modyfikował diete. Właśnie dlatego między innymi w pierwszym miesiącu chcę wykorzystać w dużym stopniu "brudne" posiłki. Pandarek: - Ciekawe, że poprzez brak wpisywanych przeze mnie tutaj podnoszonych kilogarmów wnioskujesz, że mój trening traktowany jest drugoplanowo. W tym tygodniu wypada mi 5 treningów (2x siłownia 3x [...]

Obiecuje sprawdzić jak będzie mi wypadać mniej piłki w tygodniu. Tyle, że możliwe, że lekko zmodyfikuje. Jeśli będę ćwiczył u siebie w domu odpadnie martwy (brak sztangi, ew. zrobię hantlami) jeśli w miejscu z większą ilością sprzętu jedno ćwiczenie zastąpię prostowaniem nóg w siadzie. Jeszcze w sumie dobre ćwiczenie uginanie podudzi z hantlem [...]

ja mysle ze lepiej te wegle zlozyc do kupy i dac wiecej przed i po treningiem a w innych posilkach tluszcz + warzywa + bialko. Ogolnie to brak bialka w sniadaniu , i za duzo kalorii obcietych. Jesli masz dluga przerwe po treningu silowym to mozesz dac troszke carbo, osobiscie bym wywalil i dal odzywke bialkowo lub posilek . Wywalil bym tez [...]

Z racji tego, że wciąż brak nam kilku osób zmuszeni jesteśmy przesunąć nabór do dnia 15.08.11 Śmiało zgłaszać się panowie i panie i ruszamy dalej!!!

czytaj ze zrozumieniem Z racji tego, że wciąż brak nam kilku osób zmuszeni jesteśmy przesunąć nabór do dnia 15.08.11

czytaj ze zrozumieniem Z racji tego, że wciąż brak nam kilku osób zmuszeni jesteśmy przesunąć nabór do dnia 15.08.11 Nie czytałem całego tematu, przeczytałem 1 stronę i tam powinien być update, albo w tytule. Nabór do testu rozpoczęty!!!! Update 22 strona

Witam! Moi drodzy testerzy jutro założę nowy post z listą osób zakwalifikowanych do pierwszego testu. Lista nie jest kompletna bo brak nam 5-6 osób zatem nabór pozostawiam otwarty dla kilku kandydatów, których będę weryfikował oddzielnie i dopiszę potem do listy pozostałych proszę o zastosowanie się do instrukcji jaka się tam ukażę. Zostaniecie [...]

Dodatkowo niepokoi mnie sytuacja tzn brak libido i problemy z erekcja co sie może dziać pomimo dodaniu provironu 50mg androchem i tez mam bioniche , jutro ide na badania czy faktycznie jeśli codziennie spożywam 10 tys ui wit d3 to może być to dla mnie szkodliwe - czy warto twoim zdaniem wydać 70zł na 25 oh witamina [...]

Na pct przeważnie jest słabe samopoczucie, brak sił itp. Co do spadku wagi to jeśli nie jesz to nie ma się co dziwić że masa leci, dodatkowo spadek testa nie sprzyja zatrzymaniu masy mięśniowej.

Odezwę się do Profesor z tymi wynikami co dalej robić .Wiem ze ilość jest spora lecz niepokoi mnie duza ilość plemnikow brak ruchu .

Dzwoniłem do doz i apteline mimo ze zamówiłem nie wiadomo kiedy bedzie bo okazało sie ze jest brak w hurtowniach , wiec dorwałem cloma z starej dostawy za ok 25zł

[...] zle bo byłem ponad 5 mcy ok 4 tyg temu odstawiłem niby nic się nie działo ale po ok 15 dniach zaczęło ze mną się dziać - Poty , zawroty głowy , do omdlenia brak apetytu , wymioty .całe ciało zatrzepotało mi sie trząść, bezsenność lęk , bóle głowy i mięśni trafiłem do szpitala a dodam ze mam też inne problemy [...]