brak

Niestety brak odpowiedniej wiedzy . Jak Snara napisał w dyskusjach, tak ja tutaj . 40% towaru może wykorzystałem . W tym roku postawiłem na współpracę z kimś bardziej doświadczonym . W sierpniu zdjęcie podrzucę , póki co świnia ulana , ale waga rekordowa jak na mnie 102,5 ostatnio na czczo. Czas pokaże , oby zdrowie było .

To jak już tu trafiłem to wrzuce od siebie, kończę niby redu, nie docinam dalej bo zawodów brak więc liczę dopiero na jesień. Teraz postaram się coś jeszcze dobudowac Waga jakieś 111kg 180cm Wiadomo nie jest to forma pod zawody ale na to przyjdzie czas. Myślę ze tez talii mi jakoś bardzo nie rozyebalo jak mi to w lutym pisano kiedy dałem zdj że [...]

Snara chodzi o to ze diablo pochwalil Twoje lapy wczoraj o 14 04 a Ty zdjecie wrzuciles godzine temu 8-) A sorki nie ogarnąłem ciężki poranek,wyjazd na siłkę 6 rano do Szwecji i na dzień dobry mandat 500zl Za brak maseczki ? %-)

[...] vs 90-92 kg na zdjęciach https://i.imgur.com/9NQNxN3.png https://i.imgur.com/twIMNqg.jpg https://i.imgur.com/2wtMCYv.jpg Blizny od ciągów jakby ktoś pytał %-) Za 3-5 lat może wystartuje sylwetkowo, bo mam tak zj**ane proporcje/brak genu i wady postawy, ze tylko duża masa może to zamaskować Zmieniony przez - Kasahara w dniu 2020-12-02 09:33:04

Niecałe 5 tygodni różnicy między zdjęciami w tym 22 dni mini cut'a. Zdjęcie robione w ostatni dzień mini cut'a więc mega płasko i brak nabicia :-| Teraz już nabicie mamy na innym poziomie %-) /SFD/2022/2/4/3377c63063894bdf8ac47c37ad9eb0f2.jpg

No niestety klatki u mnie brak zwłaszcza góra i dół środka troche jest ale szału nie ma co widać na zdjęciu. Siłownię mam swoją w domu.

[...] Czy słodzik jest dobrym rozwiązaniem zamiast cukru? 5. Kakao (30-40g dziennie) nie zaszkodzi? Bez mleka. 6. Co zrobić jeśli wiem, że stać mnie na więcej na treningach, ale brak mi sił w mięśniach? Czy po prostu organizm pamięta stare czasy i teraz nie daje rady pociągnąć? 7. Na jaki typ budowy wyglądam? Endo? 8. Czy da się jakoś spowodować [...]

[...] niż kurczaka. Twój plan jakoś wykorzystam przy układaniu nowego za kilka tygodni. 3. Czy na 2 śniadanie mogę dorzucić jakiegoś owoca, albo obwarzanka (raz na tydzień)? (jak brak czasu coś zjeść, albo nie zdążę sobie czegoś przygotować) 4. Czy słodzik jest dobrym rozwiązaniem zamiast cukru? (do smaku) 7. Na jaki typ budowy wyglądam? Endo? (do [...]

[...] powoli zwiększam ilości jedzenia, nie chce żeby zaczęło mnie zalewać powoli obserwuje obecnie jem ok 1700-1800 kalorii minimum, przy w miarę prawidłowym rozkładzie (obecnie brak ćwiczeń siłowych). Mimo wszystko mam dosyć spory bf, przy swojej wadze, co olbrzymie mnie denerwuje. Chce powiększyć masę, ale tylko i wyłącznie mięśniową, dążę do [...]

ZNajdź dziennik olinki, bo podejrzewam, że zawód macie ten sam. Brak okresu, problemy z hormonami - a też tylko chciała schudnąć.

[...] wiec osoba nietrenujaca nie zlapie sie za pergaminowo cienka skore tylko fald tluszczu) i wprowadzenie wen igly, simple as it is w zubozalych polskich szpitalach czesto brak jest insulinowek, ktore generalnie wyszly juz z uzycia, i podskornie leki podaje sie poprostu strzykawka 2 i igla 0,5 na glebokosc ~2cm. To jest zastrzyk podskorny,a ten [...]

To moze byc powod tego, ze ja absolutnie nie czuje dzialania, ale w takim razie to z czarnego rynku nie powinno klepac nikogo. Jak tylko bede mial mozliwosc to skrece z apteki i zrobie probe. Chociaz nieraz wydaje mi sie, ze brak dobrej rekacji na gonadotropine moze byc konsekwencja zazywania saa juz w wieku lat 15.

Trening bardzo przeładowany. Staż treningowy na siłowni: 12 msc Ostatnio przerabiany plan: brak To ma się nijak do siebie, nie rozumiem tego... Co się stało z poprzednim treningiem? Wklej go tutaj Dieta: nie A tu jest cały klucz do tego by odnieść sukces

Ostatni tydzień do zawodów. Czasu mało, stresu dużo. Słabo spałem przez ostatnie parę dni i brak chęci do działania przez miskę ubogą w węglowodany. Basen robię tak jak kazał Xzaar, wczoraj dla psychiki 950m ciągiem poszło. Pływanie to moja najsłabsza strona ale powtarzam sobię że pianka ułatwi mi to zadanie a w ostateczności przejdę do żabki. [...]

Wklejam fotkę żeby nie być gołosłownym niestety zrobiłem telefonem bo chwilowo aparatu brak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ca4c6e34b5940e293bd795c1186d3e1.jpg

Przepraszam, za brak odpowiedzi na pytanie: a jak z elastycznością i zwinnością? ale jak zerkałem szybko na Twoją odpowiedź to mi to gdzieś umknęło. Na elastyczność nie ma żadnego konkretnego treningu, bo tu dużo zależy od indywidualnych upodobań wspinacza. Niektórzy przywiązują bardzo duża wagę do rozciągnięcia i potem walą szpagaty na ścianie: [...]

ATD które działa-chaparral labs nr.serii 110621 EXP0613 kupione na allegro brałem 5tyg i estro spadło do normy,prolaktyna też w normie. Lece 5tydz cypa 300mg week i libido słabe:-( Ręce już mi opadają co możę być przyczyną słabego libida i brak porannego wzwodu

[...] 6 tygodniach zrób nadania E2 i trstosteron cakowity. Wykładnikiem optymalnego poziomu estradiolu będa poranne wzwody, energia, dobry sen.Zaburzenia to nadmierna potliwość, brak spontanicznych wzwodów, depresja, męczliwość, czerwony odcien skóry na piersiach, spuchnięta twarz, ręce pace itd,Wszystko to odnosi sie do poprawy jakosci [...]

Może nie pech, a brak odrobiny więcej szczęścia... Ale i tak szacunek dla Forlana, bardzo lubię typa

Walkę o każdy ruch dłonią, częściową niepełnosprawność i brak tego co się Kocha, tego czemu poświęcało się od dzieciństwa, tego co jest dla niego życiową motywacją... Nazywasz jako " wolne " ? Coś tu nie gra...