SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] scorcha, dyma burn'a i animal cuts'a. zaczynam z nim dzis 4 dzien ale zastanawiam sie czy warto. jestem na ckd i owszem zmiany widoczne sa odrazu, ale dzis spałem 2 godziny;/ biore 1 kapsa rano i 2 przed treningiem. wkurza mnie dretwienie kończyn a najmniej przyjemne jest co? brak czucia w wacku:(:( dlatego zastanawiam sie czy go nie odstawic..

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 06:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na razie nic, minął pierwszy tydzień dalej nie czuję działania Venoma, zwiększyłem dawkę do 3 kapsów dziennie pierwszy rano potem dwa przed treningiem, pobudzenia dalej brak, po tygodniu pas jak był 98cm tak dalej jest 98 dodam że mam dietę B220g W127g T70g - 2000Kcal i 60 minut Aerobów po każdym treningu, a tłuszcz stoi w miejscu już sam nie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 22:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jestem po 4 tabletce, moje objwy to tak jakbym 50ml wodki wypil taka lekka "śruba" oraz brak checi do wszystkiego , ogolne oslabienie nie wiem czy to normalne, mam czasami sucho w gardle . spanie w normie iini pisza ze energi jest moc a ja po sobie nic nie czuje co o tym myslicie ??

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Szczerze? To dla mnie nie ma tu żadnego naprawdę wartościowego posiłku, a całość wygląda głodówkowo, no ale mogę się mylic co do wielkości porcji;-) Brak jakichkolwiek tłuszczy w diecie. To prosta droga do rozwalenia sobie układu hormonalnego. Tu trzeba zadbac o jakość produktów, a nie o to, żeby jeść z zegarkiem w ręku. Ilość posiłków nie ma [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12482 Data: 2017-11-03 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80672&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening nie obiecuje ze dzisiaj napisze, sorka - brak czasu Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-16 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Brak czasu i checi na SFD ... zdaza sie czasem

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 10:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Żeby biceps pobudzić do wzrostu musisz go atakować z różnych ston także brak sztangi uniemożliwia ci wykonywanie niektórych ćw ale na tyh hantlach także możesz dużo zrobic np uginie w opadzi czy jednorącz na modlitewniku i rób je na jednej góra dwoch sesjach w tygoniu ale innych mięśni nie ćw z tą samą intensywnościa pozdro

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 16:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] obydwaj po armagedonie mi poszly 2cm a jemu lapa wskoczyla w laprza rzezbe niz mial dodam ze wazy 115kg 190 wzrostu probowalem na nim rozne metody i nic nie pomaga po przez bombardowanie i inne techniki je rowniez odzywki kreatyna monohydrat+dekstroza+bcaa+tribulus prosze o pomoc doswiadczone osoby z gory dzieki sory za brak polskich liter

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 10:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    problem w tym ze przyrostów nie widze juz od 4 miesięcy jak napinam biceps to jest 37 cm przy rozluźnionej wyprostowanej rece jest 33 cm wiec mało a najgorszy jest własnie ten brak przyrostu

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 15:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektóre prohormony mają zdolność do odłączania się od białka SHGB. Przeciętnie to 6-cio tygodniowy cykl z wykorzystaniem prohormonów oraz Cyclofenilu, który zaczyna się od tygodnia 5-tego i jest używany przez 4 tygodnie. Robiąc taki cykl przedłużony o 2 tygodnie i przy zapewnieniu braku blokady układu powinien przynieść zadowalające rezultaty.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID (Clomiphene Citrate 25mg & 50mg tab) Charakterystyczne informacje: Czas działania: 8-12 godzin Właściwości: syntetyczny estrogen / stymulator osi podwzgórze - przysadka - jądra (doustny) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 50-100mg dziennie Retencja wody: Nie Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko Aromatyzacja: Brak Toksyczność dla wątroby: Niska, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    narazie brak dermy i gąbki ale to bedzie juz w pon. mysle ze niedugo wystawie zdjecia w calosci:) .. jesli komus sie podoba podam wym. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 17:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    wiesz co mam juz pewna koncepcje .ale napisze ci puzniej ...bo teraz mam inne sprawy do zalatwienia.i za malo czasu.... popierwsze to niemam takiego wyciagu....ale cos mi zaswitalow glowie.tylko musze to przelac na papier.ale brak czasu.........pozdro

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 18:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a Ty Maciek, widzę po avatarze.. że trochę już pakujesz :P:P Brak tej skośnej lawki.. Gdyby była zwykła prosta nie składana.. To jakich ćwiczeń nie mógłbym wykonać? Tylko ćwiczeń na górną część klatki piersiowej??

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Muszę to jeszcze przemyśleć .Brak tulejek oznacza mniej roboty przy ławce.Tylko ,że by nie odbiło się to na jej wytrzymałości. Zmieniony przez - zepter w dniu 2013-02-02 21:53:30 http://www43.zippyshare.com/v/32784785/file.html Ławka jeszcze nie skończona ale już pospawana .Zastanawiam się jak ja pomalować bez pistoletu ze by ładnie wyglądała. [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] czy darować sobie? Dieta taka jak na treningowe ( unikanie tłuszczy rano + węgle proste do 2 śniadania ) Aeroby - jestem ze swoim rowerem w bardzo dobrych stosunkach, więc brakowałoby mi go, czy w związku z tym może być tak: wt-czw-sobota - rower lub bieganie - godziny wieczorne ( unikanie tłuszczy + węgle proste "po" ) Niedziela: absolutny [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] teraz wprowadzam proporcję w/t/b - 30%/30%/40% i odejmuję kcal aby było mniej, myślę, że w granicach 2500 będzie okej ( -350 kcal ). Sęk w tym, że męczę się i męczę...i brak pomysłów. Wstępnie jest coś takiego: 1: 9:00 Płatki owsiane 82 g + Mleko 0,5% - 64w/7t/18b = 390 kcal 3 jaja kurze całe ( gotowane ) – 1w/16.3t/21.3b – 233.5 kcal 2: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 03:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] i może być problem, tzw. trzeba będzie potem do łazienki wyjść. "Nie przejmuj się tym " 0\- Czyli po prostu zamienić posiłek 3 z 4 i lekko przesunąć godziny? "Kiedy będzie brak efektu obcinaj węgle " - Źle się wyraziłem, chodziło mi o to, że jeśli będą efekty i spadek wagi - to co ile kg obcinać te kcale? " Jak nie ma to zrób na łamanej Co to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    brak słów

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    czemon: chyba strzałów ;p mnie on troche na zwodach brewera przypomina , wypalone miesnie , zmeczona sylwetka i ogolny brak formy ...;/

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)