brak

[...] przedszkolak czasem) przez to wszystko wydaje mi się bezcelowe/bez sensu - teraz już wiem, że główną przyczyną może być ta moja patologia funkcji kognitywnym i dosłownie brak ostrości myśli/skupienia się. Wczoraj jeszcze zapomniałem dodać, że także mam problem ze wzrokiem, tzn mam coś w rodzaju zawężonego pola widzenia i taki otępiały wzrok [...]

Oo stary ciężko się na tym nie skupiać, gdy doskwiera Ci bezustanne uczucie przytkanych uszu, zaburzenia wzroku i brak świeżości w myśleniu

Być może ta anhedonia i brak witalności jest skutkiem przebytej w ostatnim czasie depresji, mimo, że depresji sama w sobie raczej ustąpiła (albo tak mi się wydaje, a tak naprawdę została zepchnięta na poziom podświadomości, idk) świetnie :-) ponieważ może ona ciągnąc się latami

ja uważam że nie ma planów na mase (co to znaczy??) na mase to jest dieta, a żeby wiedzieć jaki trening jest dla ciebie najlepszy to napisz którym planem cwiczyles do tej pory (czyli jak wygladał) jakie efekty po nim były, dlaczego zmieniasz tak szybko na inny???- brak efektów. jakich ciezarów używasz w podstawowych cwiczeniach (jakich uzywałeś)

a skąd wiesz, że jego przyczyna jest brak kolagenu?

[...] lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): [...]

Chodzi mi o prolaktyne, czujesz zamulenie, jestes senny, brak checi do czegokolwiek? Prolka tez wplywa na syfy. Wczesniej badales ja?

Dobra to nawet nie jest brak tolerancji na estry. Dzisiaj już zero bólu wszystko zanika więc jedyną logiczną opcją jest płytka iniekcja. jutro zrobię głębiej i czekam te 2 tygodnie na koksa do rozruszania się. Dzięki panowie za szybkie odpowiedzi jak by coś mi jeszcze wyskoczyło w momencie kiedy cypio zaszaleje i bym się zaniepokoił piszę od razu [...]

[...] ortopedy, ktory bedzie chcial obejrzec rezonans a przy okazji Twoje kolano; dobry specjalista jest w stanie (w wiekszosci przypadkow) stwierdzic zerwanie wiezadel, badz jego brak sam, bez zadnych urzadzen. Wirda, ja wlasnie w tej klinice chce robic rekonstrukcje, swoja droga mieszkam w Zorach ;) Maja bardzo dobra opinie, rekonstrukcji [...]

[...] trochę książek, porozmawiaj z wujkiem, zgłęb temat, znajdź argumenty na poparcie swoich tez i wtedy możemy dyskutować. Bo argumenty "na mnie zadziałało" oraz "mnie się wydaje" mówią naprawdę niewiele... Wybacz mi brak dyplomacji, ale upierając się jak przysłowiowy osioł przy swoim zdaniu sam prowokujesz takie wypowiedzi.

[...] np. cwiczenia na atlasie i dietę, czy np. areoby i dietę? Ostrą grę w piłkę nożna też mogę zaliczyc do areobów?(w końcu oblatam się jak głupi). Ogólnie to mam problemy ze schudnięciem, mam strasznie wolną przemianę materii, po wypadku waga z 80 kg podskoczyła do 96(wiecie, brak ruchu itp). Zbiłem do 89, ale ostatnio znów podskoczyło do 92:/

[...] praktycznie w ogóle się nie rozciągam to też jest to błąd co nie ? powinno się z 3x w tyg w dni nie treningowe rozciągać ? Zawsze miałem to w planach ale zawsze ten cholerny brak czasu i zabieganie , że człowiek pewne sprawy pomija. Wiesz może i jest to bezsensowne podejście bo tak jak mówisz kontuzja może się pogłębiać i później może jeszcze [...]

Życie niestety jest jakie jest i czasem trzeba wybierać coś kosztem czegoś... Brak regeneracji (jeśliby to rzeczywiście było problemem) może doprowadzić do kontuzji czy choroby, jakichś zmian degeneracyjnych np. w stawach, kręgosłupie. Bardzo poważna sprawa, która w perspektywie może Cię całkiem wykluczyć z takiego hobby. Ja tylko pamiętam z [...]

[...] jest postępująca niechęć do wykonywania treningów oraz narastające i niemijające po odpoczynku zmęczenie i senność. Może także pojawić się apatia, rozdrażnienie, brak apetytu i obniżenie libido oraz uciążliwe bóle mięśni i stawów. Niepokojącym objawem jest również obniżona odporność immunologiczna objawiająca się tym, że w przeciągu [...]

Jeżeli chodzi o brak kontuzji, dolegliwości bólowych to tylko fbw. Tego planu poprostu nie da sie sp******ić gdy wszystko robi się po równo.

Ja już bardzo chciałbym mieć już wszystko za sobą i zacząć trenować. Boże jak mi brak treningu teraz chociaż wiem , że to pasja na całe życie bo mnie bardzo to wciągnęło. To już sposób życia. Mija 2 tydzień jak nie ćwiczę ( pomijająć tam pojedyńczy trening lekki na początku ) . Teraz podczas leczenia u fizjo spytam dokładnie czy mogę trenować . [...]

Siemanko !·Dziś odebrałem wyniki RTG i zdjęcia kręgłosupa lędźwiowo- krzyźowego i poniżej wstawiam zdjęcia + opis . Zmian chyba dużo co nie ? : ( ja się trochę nie znam ...wynik zabiorę do fizjo w wtorek. 1.) Wyrównanie lordiozy kr.L. Niewielka skolioza esowata 2.) Brak zrostu łuku S1 3.) Zwężenie tarczycy międzykręgowej L5-S1. 3.) Wysokość [...]

Tzn wiesz ja już głupi nie mądry bo czasem sam już mętlik w głowie mam co mi jest. Mi tłumaczył , że jest ucisk + prostowniki naciągniete - nadwyrężone + , że nie ma u mnie tej amortyzacji kręglosupa i , że tak jak amortyzator w aucie amortyzuje ciężar tak u mnie tego nie ma i dlatego przeciążenia są większe . No i rzecz ostatnia jasna problem z [...]

Objawiało sie tak że bolało mnie prawe biodro przy dłuższym chodzeniu-noga schodziła jakby do wewnatrz. Fizjo położył mnie na tym swoim wyrku wzial ta noge w rece, stwierdził że jest zblokowane biodro czy jakos tak-cos tam poruszał i za 2 min było ok :). Generalnie brak tez było rotacji zew.

[...] schylić bez bólu lub za przeproszeniem uprawiać poranny sex którego z rana nie dam rady w ogóle co w wieku 26 lat przekłada się psychikę. Piszę już w ten sposób bo po prostu brak siły do walki z tym gównem. Szkoda tylko , że znam wielu kolesi maniaków LOLA gier internetowych co oprócz siłowni 4 x w tyg siedzą cały czas na dupie grająć w gry a w [...]