SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • metkę tigera również podjadam zaczynałem od 60mg ed teraz leci 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. Myślisz , że warto takie dawki ładować? Wg mnie to bez sensu... skok paru procent wydajności a trujesz się nieźle. Wolałbym bardziej z testem poszaleć niż z takimi dawkami mety }:-(

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 21:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie trafilem ale jeszcze jakis czas temu nikt nie narzekal na malaya a teraz zaczynaja sie dziwne historie , brak towaru w ampach bole itd

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na badanie estro, poniewa mimo 2 tabletek symexu nadal się czułem tragicznie zwłaszcza pod względem libido - jest praktycznie zerowe, wzwód jest miękki przy seksie i brak porannych wzwodów. Po tych objawach czuję, że cos jest mocno nie tak, ponieważ jak się normowały hormony to wszystko hulało jak wcześniej, więc nie ma mowy o nakręcaniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2021-12-21 16:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przekąska a nie posiłek 3 ok 4 same węgle 5 kiełbas kiepski pomysł, poza tym nie wiadomo z czego zrobiona. Za mało białka, zdrowych tłuszczy, dobrych źródeł węglowodanów, brak warzyw, nie dostarczasz nic wartosciowego organizmowi. Pożywienie tak kiepskiej jest jakosci że ten cheatmil pewnie by był lepszy niż one. Zmieniony przez - anubis84 w [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12482 Data: 2013-07-01 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : FORMA NA LATO 2009, BY przywor

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie rowniez to aby umiec rozpoznawac sygnaly jakie daje nam organizm i w pore reagowac. Tzn ze nie zawsze wzrost sily jest liniowy i tak jakbysmy tego sobie zyczyli. Nalezy wtedy odpuscic troche i sprobowac podejsc za tydz jeszcze raz, bo wystarcza niesprzyjajace do rozwoju sily i masy warunki np stres, brak odpowiedniego odpoczynku itp. "

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2009-01-16 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : FORMA NA LATO 2009, BY przywor

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zdazylem bica zrobic, bo musialem na autobus leciec . jutro to zrobie z barkami, zobaczymy jak to sie spasuje.. wrazenia : w srodku treningu musialem dokupic 1,5l wody, bo tak szybko szlo. potliwosc zwiekszona, ale moze to dlatego, ze w bluzie cwicze.. skupienie dobre, innych wrazen brak. Zmieniony przez - przywor w dniu 2009-02-05 16:01:53

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2009-02-05 15:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : FORMA NA LATO 2009, BY przywor

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, bralem antybiotyki, teraz tydzien odpoczywam, a w przyszlym zaczynam dalszy ciag. nie mam pojecia co to za powiklanie, do tej pory nie wyzdrowialem. dzisiaj doszla paczka z bialeczkiem i scorchem. dietaty ogolnie brak od tych 2 tygodni, wiec nie oplaca sie nawet fotek wstawiac. mysle, ze po 2tygodniach silki wkleje podsumowanie.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2009-03-05 23:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu na mase PILNE !

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Ustawiasz zakres na 10-12 powtórzeń, po 4 serie. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ( Etap 3 ) Jeżeli nie posiadasz stojaków, zainwestuj, to podstawa. Dieta : Brak Zapomnij o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-01-13 16:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na tych zdjeciach wyglada mocno, moze gestosci brak i separacji na najwyzszym poziomiem ale jest niezle, bf nisko

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kulturystyka jest niestety niszowym sportem-i stad brak kasy wsrod startujacych zawodnikow . i tyle dobrze ,ze jest zwiazek sportowy,ktory dotuje wyjazdy na zawody zagraniczne. czego nie ma w innych niszowych sportach...

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kraju nie moga znalesc pracy a mu sie daje na przywitaniu do tego gdzie jest ta rownosc koles mial gorsze 6 lat w zyciu (jak sie nie myle po tylu wyszedl ale nie jestem pewien) i zyje dalej jakby to kibic za***al psa to pewnie dostalby 25 lat bez mozliwosci skrocenia kary i tak samo powinno byc w tym przypadku... brak slow co sie tutaj dzieje

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2006-01-12 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cos tam wiecej wiem o Winku ;) zaciekawil mnie temat bo sam planuje jakis cykl w nadchodzacym grudniu... moj 1 cykl na bombie... troszke sie go obawiam ze wzgledu na brak wiedzy... cw. ok 5 na samych suplach i z 28 zrobilem 37 smieszna lapa ale narazie taka. Moze sie zdecyduje na cykl z Winem i czyms tam ;) myslalem o Polskiej Metce w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2010-03-23 01:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie spokojnie, to jest sernik więc robi się go z sera. Jak nie jesz sera do nie ma co kombinować, zrób po prostu coś innego. brak słów

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 19:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] raz, dwa razy w roku tylko żeby takie walki były chlebem powszednim dla Pawła. Wiem że się łatwo mówi, bo takie wyjazdy kosztują, ale niestety, Paweł z racji swojego wieku nie ma czasu żeby trenować w Polsce. Ale potencjał jest. Przecież gdyby nie brak sił to Paweł byłrównorzędnym partnerem dla Alexa. Oczywiście to moje zdanie i ja je podzielam

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 2006-01-01 13:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jednej strony stara sie egzekwować dzwignie, a sam jednoczesnie blokuje nogą rękę przeciwnika) pozniej ten błąd gdy atakował z gardy...wąsko kolana, Jemalienko wykorzystał brak równowagi przeciwnika i przeszedl do dosiadu... Tutaj uciekając na brzuch Paweł mial sporo szczęścia... gdy bronil sie przed kimurą i Jemalienko w koncu doszedl do [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 2006-01-01 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z liścia. Tyle - jego bronią jest kulanka a nie napierniczanie. I tu akurat Kosedowski się przyda. Szefem teamu tez może być...chociaz właśnie jako szefowi można mu zarzucić brak dobrania do narożnika dobrago grapplera...rzeczywiście niektóre rady były co najmniej "kontrowersyjne". 2. Kulanka na glebie - było nieźle, w pewnym momencie, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 2006-01-02 08:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo że te kopnięcia Nastula odczuł ale napewno to nie doprowadziło (ja tak myśle) do jego przeganej tylko kondycja, albo jej brak :] A może nie chodzi o kondycję tylko o złe nawyki Nastuli w Judo gdzie walki kończy sie w paru chwilach :) wykorzystując przy tym całą siłe ;) Może dlatego Brakowało sił Pawłowi :D (nie wiem może sie myle) takie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 2006-02-23 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o kilka rad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] równowage tą min. zakłuca zbyt duża ilośc kwasu moczowego a jego poziom może sie podnosić przez np. zbyt duże ilośći wypijanego alkoholu, zbyt duże ilości białka w diecie, brak błonnika i warzyw w diecie, uszkodzenia nerek, łuszczycy, chorób wątroby itd. a hasło ze trzeba jeśc 3-4 godziny przez snem jest prawidłowe u osób np. z dną moczanową [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2006-02-02 09:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max Charles i inni.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    brak przysiadow robi swoje nogi odstaja . . . jezeli mowi prawde to musi miec perfekcyjna genetyke do tego sportu, tylko pozazdroscic . . .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2008-12-27 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 81kg Jesli chodzi o trening to na silownie chodze 4x tyg wiekszosc cwiczen wykonuje na wolnych ciezarach lub z wykorzystaniem wlasnej wagi ciała, generalnie typowo masowe treningi, nie faworyzuje zadnej grupy miesniowej, kazda pratie robie raz w tygodniu. Za jakis miesiac wrzuce swoje fotki byscie mogli ocenic moje przyosty lub ich brak. pozdro.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)