[...] 143g węgle -- Dodam jeszcze, że pierwszy raz układam dietę oraz planuję trening, więc proszę o wyrozumiałość. Chciałabym wreszcie mądrze schudnąć i odżywiać się zdrowo. Wcześniej przez brak planowania i diety cud nic nie osiągałam, dlatego będę niezmiernie wdzięczna za każdą pomoc :-) Zmieniony przez - gandi89 w dniu 2012-07-24 00:18:06
[...] warzywa Co jako przekąskę: słodycze, ale już całkowicie wykluczyłam je z diety Co jako deser: słodycze, ale już całkowicie wykluczyłam je z diety Ograniczenia żywieniowe: brak, ew. ograniczenia finansowe Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: stan zdrowia dobry, miesiączki regularne, nie biorę tabletek [...]
[...] maja duza przewage silowa, kosztem techniki raz ze sa trudni do obicia, dwa ze przypadkiem dobrze trafiony strzal od takiego typa jest przewaznie ostatnim pudzian i brak dynamiki? heh:) obejrzyjcie kiedys zawody nie bronie go, bo i nie przepadam, ale przy jego psychice i warunkach to moze jeszcze sporo namieszac( o ile $$ mu podpasuje) [...]
Day 3/85 nietreningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 12:30 jajecznica z chlebem i cebulką 16:30 zupa z piersią z kurczaka 20:00 twaróg i serek wiejski Trening : brak ... Suple : rano omega 3 Wczoraj poszedłem jeszcze po 15 i zarobiłem 50zł Dziś wszystko mnie boli, a najbardziej nogi i brzuch, a czemu brzuch nie mam pojęcia, wogle przecież go nie [...]
Końcowe odliczanie czas zacząć. W piątkowy wieczór będą już w ringu. Kto wygra? Trudno zgadywać, ale mamy dla Was najbardziej prawdopodobne rozwiązania. Mariusz Pudzianowski i Marcin Najman zakończyli przygotowania. Teraz już tylko odpoczywają i regenerują siły. W piątek wieczorem na warszawskim Torwarze okażę się, który z nich będzie górą. Emocje [...]
KLATKA – jak pisalem, za duzo serii. TRICEPS – nie ma tu ani pompek na poreczach ani wyciskania waskiego – czyli najciezszych i najlepszych ćwiczeń na Triceps. Poza tym za duzo serii. 9-10 wystarczy. PLECY – mogą być BICEPS – w porządku NOGI – tu beznadzieja. Brak dwugłowych, za malo na [...]
no dzięki wam chłopaki za rady. należą się sogi ale niestety brak abona ale dalej nie wiem dlaczego wszyscy goscie z siłki robią plany 3- dniowe czy to wynika z ich braku wiedzy????? instruktor na siłce tez mi doradzał plan rozłożyc na 3 dni ale pewnie tez nie kuma bazy.
[...] inną dźwignię, gdy mam pewność, że partnerowi nic się nie stanie. Jak raz musiałem obezwładnić pijanego, ponad 90 kilowego agresywnego kumpla to właśnie to zrobiłem-i mimo braku sparringów technika weszła czysto i sprawnie. Potem ude garami jako transportówka i sankyo, jak się stawiał. Przeciągnąłem go przez pół osiedla do jego bloku. Jak [...]
[...] do obrony przed silniejszym napastnikiem/napastnikami + kontakt z mistrzami(każda szkoła ma kontakt z mistrzem/mistrzami nie tylko raz na miesiąc czy na rok wady: - ...brak..:)( każdy styl ma wady i zalety) - garda chroni tylko linię centralną (odkryte krocze,żebra ,wątroba,szczęka jeżeli ktoś zaatakuje kombinacją -lewy prosty markujący [...]
E, już o nic, emocje opadły . Po prostu przyszedł na zajęcia jakiś dywersant-agitator. Przeszkadzał innym w treningu, chciał udowodnić swoją ”lepszość”. Brak kultury, żenada. Temat zamknięty.
Teza: Wada WC to brak parteru. Obalony VC-unowiec jest jak nowo narodzone ciele, w parterze daje się poskładać jak kostka Rubika. Antyteza: Wc-unowiec w stójce ma odporność nosorożca i wrażliwość motyla (dopóki stoi) Morał: specjalizacja albo wszechstronność (mierność we wszystkim). Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-03-16 23:16:43
Rymcerz z uwagi na brak odpowiedzi przez tyle dni uznaje, ze twierdzenia dotyczace znajomosci walki z grapplerami, MT to w twojej linii przekazu tylko zwykle twierdzenia nie poparte zadnymi sparringami z mistrzami innych styli, wiec nie powinniscie pisac ze potraficie uczyc walczyc z takimi przeciwnikami. moim zdaniem nie wypada, ale to wasz [...]
[...] b. zaawansowanych,ale stopień mistrzowski jest tylko jeden, cała reszta to peleton próbujący go dogonić. A to masakrycznie trudne....niektórzy z różnych względów (wiek, brak predyspozycji, ograniczenia fizyczne)po prostu nie zdążą, dotrzeć tak wysoko, czasami dzielący dystans jest zbyt duży. Piszę oczywiście o najwyższym stopniu [...]
Replay się zrobił, czyli dubel.Usunąłem, ale korzystając z okazji dodam, że nogi są mniej zaawansowane (oprócz poruszania oczywiście,to podstawowa podstawa systemu) Parteru brak. To co jest to JJ, BJJ. Nie WT. Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-06-04 22:28:56
Tyle co miesięczny karnet na przeciętną siłownię.Ilość treningów nielimitowana.Innych opłat praktycznie brak-jakaś składeczka,koszt przejazdu.... Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-07-21 14:21:06
Jeśli Belialu odnosisz swój post do mojego, to wyjaśniam, że szkoła Szuszkiewicza to nie jest LTWT. Nie znam sposobu uczenia w LTWT poza tym, co przeczytałem na forum, ale jeśli prawdą są te wszystkie stopnie, za które trzeba słono płacić oraz brak rozgrzewki na treningach, to ja trenuję coś zupełnie innego:)
[...] seminariach i obozach jest dobra atmosfera - może wywołuję to przekonanie, że uczysz się czegoś wyjątkowego??. Na plus oczywiście ćwiczący. Są fajni i ciekawi ludzie. Dresów brak, bo żaden się nie utrzyma w SW, gdzie nie ma walki i sparingów. Masz swoich sifu, w których możesz się wpatrywać jak w obrazek. Przjeżdża sokung i już pełnia szcześcią [...]
[...] Pokazujecie filmiki nie wiem po co ? By udowodnić że styl jest nieskuteczny... Dzięki nauce nie tylko uczę się walczyć , uczę się również szacunku którego tutaj wielokrotnie brakowało , pokory której braku również tutaj można dostrzec , wing tsun uczy przede wszystkich życia. Piękne słowa o szacunku,ale chyba nijak mają się do rzeczywistości w [...]
[...] Życie zweryfikowało, teraz prowadzący (np. D. Beddar) otwarcie mówią, że trzeba go uzupełnić we własnym zakresie. Sam ćwiczy bodajże bjj i hakkoryu Do filmiku zastrzeżeń brak, typowy Wing Chun, może i nie Ipmanowski, ale Cheunga już tak. Nikt nie twierdzi, że to czysty przekaz, styl ewoluuje, posiada techniki dostosowywane do współczesnych [...]
Pudzian w MMA
