brak

[...] zapisie (a nie tak jak tutaj) - do sprawdzenia w dziale "odzywianie", a trenmig - w dziale "trening dla poczatkujacych" Wiem, ze pewnie chciałbys dostac odp : wez kreatyne i hmb firmy X... ale pomysl: czy Twoim celem jest branie suplementów, czy osiaganie celów... Masz brak podstaw. To widać. Tego sie nie da przeskoczyc.

dlaczego ostatni posiłek 18-19?poczytaj jeszcze trochę bo brak ci zupełnie wiedzy w tym temacie.

stanazol bym wybral mniejsza androgennosc brak aromatyzacji mniejsza supresja

[...] sylwetki ( przód lub tył); ektomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 60/182 4) staż treningowy - poczatkujacy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - to nie dla mnie ;d 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

[...] 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy 11.POZIOM BF% 11 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: 6+ 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 100 przysiad : praktykuje suwnice

skoro piszesz że jest 'zapadnięte' wiec najprawdopodobniej chodzi po prostu o brak mięcha, tak więc każde ćwiczenie pozwalające owego mięcha nabrać będzie pomocne;) btw patrz na daty, jeśli masz pojedyncze pytania, to jest od tego specjalny temat o takiej samej nazwie;)

proszę podać zapotrzebowanie i obliczenia końcowe brak warzyw tłuszczy totalny

1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:112 -udo:61 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:Białko plus BCA nie trzymam jako takiej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 13 strzałów Enana 8. TRENING:Siłownia 3x w tygodniu wszystkie partie plus raz w tygodniu boks [...]

Masteron za krótko Masteron przy takim bf to pomyłka Brak diety zniweczy twoje zamiary niestety i nie wiele ugrasz Powinieneś zacząć od redukcji

dobre smaki maja,rozpuszczalnosc ok, klopoty zdrowotne - brak wiecej chyba sie powiedziec nie da

A byłeś kiedyś na takim kursie przyuczenia do zawodu? Generalnie maraton picia wódy - w najlepszym razie, a w gorszym wciągania nosem niezidentyfikowanych substancji rozweselających. Nie twierdzę że zawsze - ale jednak. Dieta będzie leżeć jak znam życie. Do tego brak treningu - i masz efekt o jakim pisałem w pierwszym poście.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87 Wzrost : 177 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Staż na siłowni : 3-4 lata z malymi przerwami miedzy cyklami Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: Winstrol, Deca+metka, [...]

może być wiele przyczyn. Złe odźywianie, brak regeneracji...

1. WIEK: 21 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: Brak Diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol, Prohormon San t-3 8. TRENING: Przez 6 lat 5 dni w tygodniu, przez ostatni rok nieregularne treningi 9. CEL CYKLU: Spalić tkankę tłuszczoną, nadmiar [...]

wiek 16 lat odzywiania pozadengo brak nie polecam nic, procz odzywek do uzupelniania makroskladnikow/podbicia kalorii oraz ewentualnie witamin i mineralow, kwasow omega 3-6-9 polecam -> dział odzywianie.

Bardzo możliwe, że przetrenowanie. Może się w taki sposób objawiać ( kołotanie serca, bóle głowy, brak apetytu i.t.d ) - to tylko przypuszczenie.

brak mi słow te sfd sie stacza........ jak ty grubas jestes czlowieku Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-06-04 18:11:56

Zrobie zrobie, ale w styczniu bo na razie brak pieniedzy, albo po prostu pojde do lekarza jak nie wytrzymam. Dzieki Krzykacz, szkoda myslalem ,ze ktos ma podobnie :D

testolica masz na 99% walek stad brak efektow

Kochanie tluszczu ci brak wiec dodaj wiecej oliwy z oliwek i orzechy i tlusta rybke Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-24 22:13:58