brak

złe odżywianie, przetrenowanie, brak regeneracji (snu)

[...] w najmniejszym stopniu aby podać choć podstawowe informacje na Wasz temat. Gdybyście choć to zrobili można by było wskazać Wam drogę lub podać pewne sugestię, lecz przy brak informacji jak ma Wam ktokolwiek pomóc? Proszę zapoznaj się z informacjami zawartymi w linku do którego link podaje niżej: [...]

masz słabe naczynia krwionośne,brak witamin idt,pewnie dużo stoisz w pracy,kup sobie jakieś maście oraz witaminy.lekarz udzieli odpowiedniej porady

1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli po 5tyg co rok przez 5lat.Głownie teśc wino boldek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeżba sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

posiłek 2 brak źródła białka dorzuć coś

Skoro brak diety to baton też na nic sie nie przyda

cel cyklu masa a diety brak chcac budować mase trzeba dostarczyc w odpowiednich proporcjach budulca tzn BTW do tego ukierunkowany trening zdr

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta kilka miesiecy temu 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak danych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150

a jak dla mnie głownym przeciwskazaniem jest Twój brak wiedzy Poczytaj tematy podwieszone, dział odżywianie, i wyszukiwarka.

j.w daj sobie spokój z kreatyną brak podstaw

Brak profilu... stazu , ktory cykl.. Na pierwszy trzymaj sie 1 srodka.

[...] + 100 wpisowego w (kvrwa!) niby promocji, bo oryginalnie mieli 350 napisane, nie wiem czy dla picu, czy jest jakis pajac co tyle placi. fitness dock wychodzi lepiej, pol roku za 300 euro jezeli zaplacisz z gory. Jego mankamentem jest jednak brak parkingu, wiec tak opcja dla mnie odpadla. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-22 20:11:32

Wiec wiek 26 waga 77 wzrost 170 ob klatki 101 ob bicepsa 36,5 ob bioder 93 ob lydki 36 ob pasa 94 ob uda 60 ob przedramienia 30 BF 25% aktywnosc w ciagu dnia:praca fizyczna 10g, trening na silowni 4x tyg stan zdrowia zdrowy suplementy : mozliwe stosowane wczesniej diety : brak /SFD/2016/11/25/388602ef1368422186e877434f9c08f6.jpg

Po co się lać bezmyślnie skoro nie otrzymując ciosów nie uczysz się bronić? Upocisz się jak świnia i poobijasz ręce i to mocno. Korzyści brak. Na tarczy bokserskiej gołymi pięściami można sobie przetrącić palca. Wystarczy słabe zaciśnięcie pięści lub zły kąt. Jest taki wybór kasków sparingowych, że coś się znajdzie dla każdego. Zmieniony przez - [...]

przysiad najszłabszy a powinien byc najlepszy 8kg różnicy między mc a wl brak Ci podstaw masowo-siłowych(słabe nogi i plecy) więc wiesz czemu nie jest odpowiedni dla Ciebie. zacznij ćwiczyc FBW żeby mieć podstawy jezeli chcesz ćwiczyc splitem.

[...] posiłek całkiem do wymiany, do tych trzech jajek daj razowca i masz śniadanie. Piers dlano, to coś w folii kupione w sklepie? Jeśli tak - do wywalenia. W tym posiłku brak tłuszczu, 4 posiłek bez sensu - ryz, bułka i ser. Ryż może zostać, jak dołożysz do niego mięsko ;-) 5 - zupa - domowa? jeśłi tak, rozbij na składniki uzyte do jej [...]

to jest forum sportowe! btw - czasami są problemy z instalacją xp na nowszych laptopach. wyskakuje ekran śmierci. powód - brak zintegrowanych sterowników do dysków SATA. Trzeba odpowiednim program takie sterowniki wkomponować w instalke Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-12 15:53:03

Nikt tego nie wie, owłosienie czy jego brak mozesz dziedziczyć po przodkach albo sprawa przypadkowa może być nie związana z genami po rodzicach.

Podaj o sobie ( wiek, wzrosty, waga, cel, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal ) Wszędzie masz 100g, to nie może tak wyglądać. Dieta, jest słaba ( dużo wysoko przetworzonych produktów, nie odpowiednio zbilansowane posiłki, brak zdrowych tłuszczy ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-22 21:29:20

[...] są dwa bardzo duże, a nawet trzy, minusy jak dla mnie: - muzyka - leci tylko radio zet :] - jeden z portierów - rzuca się o to, że hantle i talerze należy kłaść, a nie rzucać (zyczę powodzenia, żeby odłożyć bez hałasu hantel po iluś powtórzeniach). - brak klimy - w lato, przy 7 osobach i ciężkim treningu, miałem mroczki przed oczami z duchoty.