brak

[...] zwykle kobiet sie to tyczy - osoba spożywa 1/3 - 1/4 swojego zapotrzebowania dziennego i chudnie. Wszystko fajnie ale co z tego jak waga spada skoro poziom tluszczu zostaje taki sam albo jest nawet większy. Do tego prowadzą magiczne diety głodówkowe rodem z onetu czy pudelkow. W spalaniu tluszczu i odchudzaniu ważne jest jedzenie a nie jego brak

[...] bład, dlatego wrzucam tutaj. Cześć, chciałbym zaczerpnąć informacji odnośnie wyników moich badań po ponad rocznej przerwie od soków. Problemem jest Libido a reczej jego brak a co za tym idzie, koziołek nie jest sprawny tak jak kiedyś, bo co z tego że dygnie po dłuższym czasie jak popędu nie ma i idzie spać dalej :D Nurtuje mnie kilka spraw [...]

[...] jej na różne kąty, sprzęt do rozpiętek przy ławeczce, modlitewnik przy ławeczce, gryf zwykły, gryf łamany, sztangielki rozkładane, wyciąg, ławeczka do brzuszków 5. brak 6. - Śniadanie -0,5l mleka -chleb razowy+masło+ser biały - Śniadanie II w szkole -chleb razowy+masło+ser żółty -jabłko -1l mleka - Obiad -ziemniaki+kurczak lub [...]

Nikt cie tu nie hejtuje ;D Pytam ponieważ to jest ważne. Brak sztangi uniemożliwia wykonanie wielu ćwiczeń. Raczej swoje pytania skieruj na ten dzial: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

[...] CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo npp meta tura testy 8. TRENING: jedna partia dziennie 9. CEL CYKLU: z redukcji na mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak odstępu kończe redukcje wchodze na mase 11. POZIOM BF%: ciezko stwierdzic 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] ilości jedzenia, nie chodzi o trzymanie michy ( tak oczywistą rzecz pomijam) , a o to żebyś jadł produkty uzupełniające flotę bakteryjną. Według mnie masz w tym temacie ewidentny brak wiedzy i zostawiłbym to do czasu jak się doedukujesz. Jednak nie chce żebyś zrobił sobie krzywdę. Wstaw ankietę działu. Postaramy się na pewno ci pomóc. Pozdrawiam

ZMA jest wypasne, bo dostarcza te minerały ktore mają duży wpływ na ćwiczącego. Jeżeli chodzi o TT - jeśli czujesz że masz problemy z libido (brak chęci, ogolnie zmuła) to możesz sprobować.

Brak witamin, zła dieta

[...] 70 3 .WZROST: 184 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: - -Udo: - -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 mies 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 85 -Przysiad: 65 -Mc: - 9 . Czy masz dietę? taka [...]

[...] intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) - AKTYWNY = 1,3 - 1,4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') - ŚREDNIO AKTYWNY = 1,1 - 1,2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) - NISKO AKTYWNY = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca)

Koniecznie skonsultuj się z ginekologiem - brak miesiączki trzeci raz z rzędu może wskazywać na jakieś poważniejsze dolegliwości. Bez wizyty u lekarza się nie obejdzie!

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : staram się jeść zdrowo Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

ZMA 'apteczne' jak dla mnie gol. ma powodowac brak zakwasow (magnez) o roli cynku byl dobry art. w KiFie chyba Marka Ciolka

Ale na opakowaniu pisze że super masa itp :p to tak nie działa... :D jak zawsze brak wiedzy i durne pytania ehh

[...] nikt tego nie kontroluje. Nigdy nie będziesz wiedział co dokładnie jest w środku i w jakiej ilości. Plus jej jest taki, że jest bardzo tanim surowcem, więc raczej nikt w tym kierunku nie robi przekrętów. Ryzyko może być ewentualnie przypadku higieny jej sypania. Jakich efektów oczekujesz, że stwierdziłeś brak działania? Jaką Johimbinę zakupiłeś?

powodem zapewne byl brak zbilansowanej diety

Brak znajomości założeń diety ketogenicznej może jedynie doprowadzić do problemów zdrowotnych - w Twojej diecie występują niedobory jak i źródła tłuszczy nie są odpowiednio dopasowane. Dieta bardziej wygląda na to co Ci przyszło do głowy to wpisałeś.

Witaj, u mnie podczas choroby często leci dużo mniej jedzenia, poprzez brak apetytu i tego, że nie bardzo jest ochota do gotowania :-P

zapewne nie dostaniesz, pytasz dlaczego? -brak rzetelnie wypełnionej ankiety -braki w dziedzinie odżywiania/treningu/suplementacji o DOPINGU nie wspominam -marne wyniki Rady: -nie Tobie jest dane mówić od "czego" jest forum -Zajrzyj do działu odżywianie (dieta) -Cykl na kreatynie (MONO) 30-50 dni 10g dziennie zdrowia Zmieniony przez - [...]

bylo juz o tym olej to gowno brak skladu i wierzytelnosci firmy dyskwalifikuje ten shit w przedbiegach juz