SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Tak , pregnylu brak . Producent wstrzymał dostawy . To już nie pierwszy taki numer . i co z tym fantem robić? coś zamiennie jest na rynku godnego uwagi? (pytam na zapas bo w głowie chodzi kolejny cykl)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9562 Data: 2017-09-25 22:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja pitole!!! juz trzecia strona zapelniona SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2003-07-06 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także na nawrót nie licz :), ale operacja jeśli ją masz jest konieczna bo możesz sobie nieźle zaszkodzić "Możliwe powikłania Uwięźnięcie przepukliny, czyli brak możliwości cofnięcia uwypuklenia do jamy brzusznej. Taka przepuklina jest twarda i bolesna, wymaga jak najszybszej operacji chirurgicznej, gdyż grozi niedrożnością [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2011-05-30 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA NOWYCH FOTEK DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem cholera nie mogę zdobyć mast, mam pracę gdzie ciągle się ruszam a pozatym mam bardzo szybką przemianę materii. Kasy na odrzywki brak i co tu zrobić żeby zyskać na masie?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2005-02-26 01:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA NOWYCH FOTEK DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    jeszcze nóżki i cały ja, brak masy wiem no ale cóż nikt nie jest doskonały :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2005-02-26 01:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy zwyciężyli w bardzo chamskim stylu, sporo fauli nadających sie na czerwone kartki , ronaldo chamsko zadeptany , sędzia rzucał jedynie żółtymi kartkami , 3 bramka dla niemiec to fatalna wtopa sędziego , nawet trenerzy z ławki widzieli faul wszyscy tylko nie sędzia brak słów poprostu , szwabskie ryje krzywe wygrały

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2008-06-20 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadajac to pytanie odrazu wiadomo,ze brak ci podstaw nawet z teori o saa.na hgh mozna zrobic super mase,ale nie na samym,nie w dawce 5iu,nie w 4 miechy.....pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2010-10-02 08:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xskorpionx - build your own dreams

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juniorów wypalił. VI miejsce a prawie 20 zawodników jak na debiut przy takiej konkurencji to chyba dobra lokata. mogę tylko mieć pretensje do siebie że nie poszło mi lepiej. brak doświadczenie. złe ładowanie. błędy w pozowaniu. waga 6kg poniżej limitu 180cm wzrostu na scenie 77kg. zbyt dużo mięsa spaliłem. nawet nie radziłem sobie z głupim [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9649 Data: 2014-10-27 02:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan FBW na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejnosc do zmiany na nogi/plecy/klata/barki/bic/tric ewentualnie klate z plecami mozesz zamienic i tric z bicem. dieta-brak?? to utrudni Ci budowanie masy pamietaj ze to dzieki odzywianiu rosniemy a trening to tylko bodziec do rozrostu bez budulca(diety) nie bedzie masy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-03-14 16:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po treningu ma być posiłek pełnowartościowy, a więc nie samo białko ale i węglowodany, bcaa może być, w dawce 1g na 10kg przed i po treningu w celu wspomagania procesów antykatabolicznych. Białko to kurczak, dawkujesz jak go brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-03-02 04:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez aktualnych badań to możemy gdybać . Jak wszystko gra , brak orgazmu . Zmień partnerkę , to żwawsze pomaga ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2019-06-10 21:04:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu>>>>cel masa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze byc, tylko nog brak :/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2006-08-01 08:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w bl;edem jest brak odpowiedniego odzywiania. poczytaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2012-02-19 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,2,3 próba diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki spot - mam dzisiaj BARDZO zły dzień i spodziewałem się, że jak wrócę do domu to znowu zastanę tu brak jakiegokolwiek odzewu. Wielkie dzięki za dobre słowa i motywację - bo oprócz diety i systematycznych ćwiczeń tego potrzebuję najbardziej :).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-09-10 14:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwaliłem sobie noge Lafayem

    Post
    Trening w domu

    [...] wagi ciała, a ich nogi również nie powalają. Jeżeli robisz "klasycznie" (do zablokowania kolan) to owszem nogi popracują, ale spróbuj zrobić przysiady "czysto mięśniowo" (brak prostowania kolan, stałe napięcie mięśni), zobaczymy czy nogi od tego nie urosną. A poza tym, czemu Ty widzisz tylko jedną formę siadów? Przysiad przedni czy hacki ze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2012-05-10 12:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal; 5,5g białka; 3,5g tłuszczu; 31g węgli Migdały 20g; 1114 kcal; 4g białka; 10g tłuszczu; 1,5g węgli Jogurt naturalny 200g; 126 kcal; 8g białka; 6g tłuszczu; 8g węgli brak źródła białka, dodaj jajka np 2 posiłek 10;30 : 2xbułka grahamka 150g; 387 kcal; 12g białka; 1,5g tłuszczu; 75g węgli Pierś z kurczaka 100g; 111 kcal; 21g białka; 3g [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2012-06-04 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega forma. No co Ty,odwrotnie formy brak powinno być prawie 60,o ile da radę wg regulaminu tyle zrobić bo wiadomo na górze musi być "akcent zatrzymania"

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2015-03-02 19:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całość ogólnie słabo. Sporo do poprawienia. Co prawda, nie wiem do czego by się tu przyczepić, ale na pewno coś takiego jest }:-( Zgadzam się za mało dynamicznie,brak mi povera.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2015-03-05 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=yJ6ATA-cHaU było kiepsko brak dynamiki,chyba nie zdążyłem wypocząć po treningu tricepsów https://www.youtube.com/watch?v=Nz9no9oTZ8A pozioma też słabo tym ciężarem robiłem już kiedyś po treningu 25x Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-24 15:33:56

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2015-03-24 15:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karta beactive opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] klubów honorujących kartę. Nie spotkałem się z drugim takim produktem by dawał możliwość nieograniczonego wejścia do kilku siłowni czy klubów. Dodatkowym atutem i jak dla mnie bardzo ważnym jest ubezpieczenie i brak długoterminowej umowy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-20 10:27:42 Zmieniony przez - przemiko w dniu 2015-06-15 11:25:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10622 Data: 2015-05-20 10:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)