brak

to jest dupa a nie fbw, brak podstaw na jakich jest postawione główne założenie FBW Martwy ciąg, przysiad, drążek. Więcej wolnych ćwiczeń. Dieta do poprawy, poczytaj link od BPL Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-24 10:51:06

Do mnie również brak odpowiedzi, a chciałem jeszcze coś zakupić u Pana :/

[...] inaczej).Na ulicy,tam gdzie mieszkam bywa groznie jak wszedzie,jednak nigdy nie zablysnalem bohaterstwem,a wreszcz przeciwnie mimo iz uwazam ze umiejetnosci do walki mi nie brak.Poza psychiką. Jakies rady w tym temacie od Ciebie? Co do diety to fakt,warto zastanowic sie co jest moim celem,jestem chudy,cos troche miesnia mam 72kg [...]

wlasnie skonczylem to przegladac - jest tam sporo cwiczen ale wiekszosc mozliwe jest do wykonania dopiero na silowni. ja niestety poki co nie chodze na silownie (brak hajsu) - interesowalyby mnie wiec cwiczenia mozliwe do wykonania w domu... jakies propozycje???? >> NO PAIN NO GAME <<

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 176 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : MMA/Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Redukcyjna obecnie Low Fat a niedługo Low Carb Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

panowie bije własnie propka z alchemii z niebieska gumką. mialem 4 z szara 2 z niebieską brak różnicy Zmieniony przez - lasica02 w dniu 2012-05-29 19:13:20

lasica a bijesz tego propa co na zdjęciu czy tą poprzednią wersje z niebieską gumką? Brak różnic w sensie tak samo dobrze klepie czy tak samo źle? Ja jestem już po 5 strzale - zaczynam się pompować ale siła taka sobie. Kurde jestem w połowie butli i czas zamówić kolejne dwie i nie wiem czy wziąć to samo czy innego propa

Szybsza regeneracja, jeśli po treningu to - brak zakwasów

techniki brak bo meczy mnie kontuzja nie mogę opuścić nizej w danej chwili film nie jest przerabiany w paincie Panowie nakrecany zwykłym telefone

Prosił bym o zabieranie głosu w tym temacie przecież każdy w życiu borykał się z kontuzją ,ileż to osób przez ostatnie dni polecało właśnie dece jako lek cud ,poprzyjcie wypowiedzi przykładami.Miło by było gdyby specjaliści wyrazili swoją opinię .Ciekawe tematy brak odpowiedzi ,tematy z dupy po 5 stron pseudo porad !!

[...] rezultatow. Przetrenowanie - klasyczne, najczesciej spotykane to faza psychiczna : mimo statgnacji dajemy sobie ostro do pieca by (paradoksalnie) ja przelamac. Fizyczne: brak apetytu, klopoty z zasnieciem, spadek witalnosci. Inne wymieniane przez kolegow sa juz nastepstwami przetrenowania. Ww to poczatkowe objawy - tutaj wystarczy tydzien [...]

Posiłek I- 7:20 -Jajecznica z 3 jajek -Tran -1 cały pomidor -Garść orzechów włoskich //OK Posiłek II- 10:30 -Jogurt naturalny -Musli (60g) //Brak białka. Dodaj tu kawałek mięsa/ryby i kilka orzechów. Posiłek III- 15:00 (przed treningiem) -Pierś z kurczaka -Ryż biały -Surówka -Oliwa z oliwek //Ryż ma być brązowy i nie dawaj tu oliwy Posiłek IV- [...]

i dzieki tej odpowiedzi juz sie wyjasnilo,wiedza minimalna na temat SAA<--- brak

bo jak się nie wie za co się zabiera to tak jest, głównym składnikiem jest atd, który bardzo mocno obniża estrogen, jak nie miałeś go ponad normę to zapewne dawkując 3 kapsy zbiłeś go do zera i stąd brak libido, 3 kapsy to dają ludzie po mocnych cyklach na saa z wywalonym poziomem estro

Kiedyś trzymałem E2 w górnej granicy normy. Nie było możliwości odbycia stosunku. Całkowity brak wzwodu. Brałem wtedy tabletkę Symexu co 5 dni. Zrobiłem "eksperyment" i odstawiłem Symex. Po 30 dniach (stan z tabletką Symexu co 5 dni trwał jakieś 3 lata) była już poprawa. Teraz przy takim samym dawkowaniu testosteronu bez Symexu jest znacznie [...]

ale trzeba by było coś pokombinować z tym planem, trenujesz biceps a tricepsa nie, robisz przysiady a mc brak A co do czasu wykonania nie zakładaj, że zrobisz w 30 sekund całą serię masz ją zrobić poprawnie technicznie ale nie szybko, krótkie przerwy ok ale serie na szybkiego

Jeżeli chodzi o dietę, o której w ogóle nie wspomniałem :) To ciężko z jedzeniem jest, bo sam nie robię sobie posiłków z braku czasu... Moim planem było do wakacji zbudowanie trochę mięśni, głównie góry, a potem zacząć intensywne treningi (lato - w huk czasu ;) ) bieganie, jeżdżenie na rowerze. Ciężko z siłownią w wakacje, przez brak dojazdu, ale [...]

A i jeszcze 1 pytanko czy uważasz ze ten brak wzrostu siły może być spowodowany zbyt małą ilością wykonywanych serji??Zauwazłyem, że jak w między czasie przygotowywałem się do rekordów i wyrywałem na tygodniu większe ciężary to siła z treningu na trening potępowała(ale też bardzo łatwo o przetrenownanie co mnie po jakimś czasie niestety dopadło). [...]

[...] clena od tego samego dila i razem bralismy,zeby porownac on rzeczywiscie dochodzil max do 160mcg(z reguly 120) ale ja przy takich dawkach to nic nie czuje(temp.stoi w miejscu,brak jakiegos odzewu ze strony serducha,cisnienie OK,zadnych mroczkow,treningi tez ida super). Nie wiem czy nastepnymnrazem nie sprobuje z dnp-jezeli tylko bede mogl dostac.

[...] myśleć w perspektywie za rok a ten już chce walić?? co jest chcesz być szybko duży koledzy sie z ciebie nabijają czy może jakiejś lasce chcesz zaimponować. 70 kg to ja bez treningów wyciskałem jak miałem 17 lat. heh najpierw dieta później suple a potem dopiero koksy diety na bank brak a i trening pewnie z dupy i z czym do ludzi chłopcze.