brak

[...] w serii mialo byc 12 a po 12 powtorzeniu czujesz rezerwy i wykonasz jeszcze 2 powtorzenia to te 2 powtorzenia maja wiekszy skutek niz te 12 wykonanych wczesniej. Mysle ze brak postepow u wiekszosci wynika wlasnie z odpuszczania sobie po wykonaniu ustalonej wczesnie liczby powtrzen. A zeby byc wielkim trzeba dac miesniom silny bodziec ktorym sa [...]

Quazara ładnie to opisał a bilans kalorii zmienia się gdy jest brak efektów

wnc mialem na mysli wplyw provi na watrobe w polaczeniu z meta i trenem. Wiem ze w niektorych opracowaniach pisza o znikomym wplywie provi na watrobe ze wzgledu na brak c17-alfa ale sama ulotka leku mowi o silnym oddzialywaniu provironu na ten organ.

Co raz to głupsze pomysły.Szybki cykl na pompkę przed wakacjami w paradise club last minute bułgarian style i h**,rano tost z miodem,później sake bo w japonkach,opalanko i problem typu wiotczeje,jestem miękki,nie chce mi się ruchać Ludzie pomyśleć,to nie boli Dobry hotel=dobra siłka,jedzenie też nie kulawe.Brak siłki to bierzesz trx,uchwyty do [...]

Czyli panowie jak bedzie w koncu?? Do tej pory czytalem ze skd z areobami bo brak ladowan doprowadzi i tak w koncu(jak bedzie silka) do spalania miesni. A ckd tylko z silka bo jak nie to i tak bedzie sie odkladac. Panowie dojdzcie do jakiegos porozumienia zebym wiedzial co mam robic. Bo jak narazie zasialiscie ziarno niepewnosci....

[...] kilku porad dowiedzą się wszystkiego - tak zdecydowanie nie jest. Sporo czytam na ten temat, mimo to niektóre sprawy są nadal dla mnie niejasne. Nie wydaje mi się, że brak określenia jednoznacznie własnego zdania w tym zakresie jest czymś świadczącym o braku fachowości, wręcz przeciwnie, przynajmniej zdaje sobię sprawę co jest jasne, [...]

No bardzo słabo jak na 6lat,ale skoro były duże przerwy i brak diety... W piwnicznych siłowniach też byki rosną... Weź się za dietę ostro i powodzenia :)

ja tez niedawno nie czulem wyciskania - owszem - praca miesni idealnie, ale brak pompy, co mnie bardzo denerwowalo rozwiazaniem bylo okresowe (a teraz juz stale) zamienienie kolejnosci cwiczen najpierw skos hantlami (jak najwiekszy ciezar i wolne powtorzenia) a pozniej plasko sztangą - dzis znow rewelacyjnie wchodzi mi to cwiczenie na plaskiej [...]

Fajnie to wyglada ale plecow brak jak nogi? Robisz martwy? Mi nigdy plecy nie chcialy isc robilem drazek wiosłowania itd itp nie chcialo isc wogle zaczelem robic martwy i idze do przodu ostro jak twoj plan wyglada moglbys wkleic?

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL REDUKCJA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** brak ****SPRZĘT********************************************** Domowa siłownia ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM [...]

Zalezy jakie maslo, białka styknie ta dieta nie jest dla osob na SAA zeby potrzebowali niewiadomo ile białka, blonika duzo jest w bułce, jak sie chce efekty to brak roznorodnosci mozna przebolec..

[...] zaopatrzył bym się w cabaser bo nandro potem tren nandro pochodny i będą się potem na siebie nakładać i prl wybije na pewno,potem aby pct było udane to musisz z prl w widełkach wchodzić.Prolka nam jest praktycznie nie potrzebna do niczego i trzeba ją trzymać nisko.Przełoży się to na brak problemów z gino i oczywiście na problemy z potencją

No tak, nie jesteś dla mnie partnerem do rozmów, masz rację, poniżej pewnego poziomu nie schodzę a ty własnie taki niski reprezentujesz "chłopczyku" ;) No masz rację, w odżywkach nie chce pracować bo beznadziejne zarobki i praca na zasadzie wciskania ludziom kitu na prawo i lewo. Teraz mam pracę dużo lepszą i zarobki 3/4 większe %-) Grozisz mi?%-) [...]

może i jest , ale brak informacji na twój temat . Wypełnij ankietę w dziale i wtedy możesz oczekiwać , że ktoś napisze . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Wrzuć całość diety, widać brak wiedzy doczytaj jeszcze tematy o CKD.

[...] mniej nieco intensywnie ale czesciej (2x tydz.) postępy robisz kiedy dostarczasz bodziec podczas gdy poprzednio dany jeszce nie zniknał, a po treningu czlowika jego budowy(brak/b male predyspozycje do sportow silowych) wydaje mi sie ze czestsze treningi dalyby wlasnie bodziec ktory nie trzymalby sie tydzien po treningu i nie wykorzystywalby [...]

ANKIETA Wiek : 15 Waga : 75 Wzrost : 178 Staż treningowy: tydzien areroby Obwód pasa 75 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jestem w klasie sportowej to 10 wf tygodniowo, po zatym cwicze trochę na atlasie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B.Dobry Możliwosci [...]

Po pierwsze u nas obowiązuje to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po drugie - ta dieta jest do bani mówiąc delikatnie. 30 gramów tłuszczów - rozwalisz jej układ hormonalny. Za dużo białka - skąd wziąłeś taką ilość???? Brak solidnych żródeł białka - nabiałem to ty jej nic dobrego nie dasz - li i jedynie pchasz w [...]

gdzie w diecie zawarłeś warzywa ? jaki jest rozkład btw? i kaloryczność może podałbys wiek wagę bo tak to trudno coś powiedzieć co do diety w śniadaniu brak tłuszczy na przykład z orzechów włoskich i jesz to na sucho chyba nie... następnie co do sera bialego staraj się jeść go tylko na kolacje w ciagu dnia stawiaj na mięso ryby i jaja źródła ww [...]

Czy taka dieta mi starczy na 74kg i 175cm?? i jak najlepiej zaplanować trening po ile serii i powtórzeń??? MASZ DO TEGO ODPOWIEDNI DZIAL,WIEC TAM ZADAWAJ PYTANIA ALBO UZYJ WYSZUKIWARKI. 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Serek wiejski 200g Oliwa z oliwek 10ml SNIADANIE OK 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Twarog chudy 100g BRAK [...]