aby

Priorytet plecy aby je poprawić, idzie opornie ale do przodu x) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cbfaec962b641d893b579eefd85e545.JPG

[...] masy dużej nie będzie. Drobne kości. No i w modelingu i kategoriach fitness nie ma się za dużych nóg a to mój cel. No i ciężko cokolwiek zrobić z szerokością uda. Zacząłem na suwnicy kierować palce do środka, ale to góra 250kg bo strasznie obciąża kolana. Na szczęście wszystko polega na iluzji a wiem jak ustawić nogi aby wyglądały na większe xD

Zdjęcia zawsze trochę zabierają Najważniejsze aby sprawiało to satysfakcję

[...] znalazłem i od razu zamówiłem... Tutaj podaje link do tego produktu - http://www.kappa-medyczny.pl/go/_info/?id=288 . Mają mi przyjść na dniach. W wtorek idę do ortopedy, aby zrobić jeszcze raz zdjęcie czy wszystko jest okej i pewnie wtedy lekarz założy mi tą ortezę. Najgorsze jest to, że gdy gdzieś wychodzę wszyscy się dziwnie na mnie gapią [...]

heh jezeli nawet nie zrobili zdjecia, to musze przyznac ze profesjonalnie olewatorsko podeszli do sprawy....no chyba ze byl to naprawde madry lekarz moim zdaniem zdjecia sie powinno robic, nawet aby byly na pamiatke Najwidoczniej nie mialas powaznego zlamania, bez przemieszczenia tylko jedynie tzw "zlamana galazke"

[...] powiedział, że to nieskomplikowane złamanie obojczyka i wsadził mnie na 4tyg do gipsu zakładające gipsowy opatrunek desaulta(prawa strona). I tutaj moje pytanie czy to aby na pewno konieczne, wolałbym zapłacić te 200zł, ale chodzić w takiej kamizelce http://www.kappa-medyczny.pl/go/_info/?id=628, bo ten gips to straszna męka i już widzę, że [...]

Duże miasto nie świadczy o dobrej medycynie, moim zdaniem jest podobnie jak z innymi zawodami. Dla przykładu: dużo ludzi buduje i ktoś wskoczył na pomysł aby otworzyć firmę budowlaną – a za nim w pogoni piekarze, górnicy, kominiarze od razu stali się nadwornymi fachowcami budowlanymi. Również i moda na prywatne gabinety pociągła zarówno tych [...]

[...] nie powinno się zabierać za ten zawód. Porównałbym to z „flachowcami” na budowach, jest zapotrzebowanie i jeden z drugim (piekarz, czy krawiec…) wpadli na genialny pomysł aby „zrobić kasę” i zabrali się za budowlankę. Tylko że jeśli oni coś spartaczą, to klient straci zaledwie pieniądze. Natomiast gdy lekarz się pomyli, to (jak już się [...]

U mnie zakres ruchów poprawił się po operacji, tylko straciłem czucie - do dziś powraca (bardzo powoli się to regeneruje, ale ważne że powraca to czucie). Ostatnio zauważyłem że nawet na zmiany pogody nie dokucza mi tak bardzo (a, może to tylko psychiczne nastawienie do całości, że nie boli...., w każdym razie lepiej aby to tak pozostało).

[...] powodów do zmartwień, i prawdopodobnie za kilka tygodni zapomnisz o całej przygodzie z obojczykiem :) według informacji których zasięgnąłem od kierownika oddziału ortopedii szpitala wojskowego w warszawie ( ul. szaserów, chodzę tam na praktyki i zajęcia) bardzo rzadkim przypadkiem jest aby po złamaniu obojczyka nie odzyskać pełnej sprawności.

[...] kontuzji możemy odczuwać mniejszy lub większy ból w tym miejscu. Jeżeli nie będzie ona nam przeszkadzał, to nie ma przeciwwskazań do wykonywania treningów. Istotne jest to, aby po urazie skupić się w znacznym stopniu na rehabilitacji. Wizyty u fizjoterapeuty zdecydowanie pomogą nam w szybszym powrocie do sprawności i uniknięciu komplikacji. [...]

[...] mi cwiczenia głownie takie ktore moge sam wyknowywac w domu). Pozniej zaczalem chodzic na basen oraz wrócilem na siłownie, wiadomo na siłowni pracowałem tylko na ręka aby wzmacniać ja coraz to bardziej. Niedawno bylem na wizycie u lekarza i wyznaczyl mi termin na wyciągnięcie blaszki, Uwaga operacja na 2021 rok :) kolejka... cóż, Polska. [...]

[...] oporowych, taśmach oporowych i są to juz dosc wymagajace cwiczenia. Minelo 6-7 tygodni. Fizjoterapeuta wspomnial juz o cwiczeniach z obciazeniem, stopniowo wieksze. Moze sie ktos wypowiedziec - po jakim czasie sporty walki po takim zlamaniu, z doswiadczenia (tak aby nie uszkodzic sobie barku)? W piatek mam znow wizyte kontrolną u ortopedy.

Niestety nie wiemy czy się zrośnie, a tym bardziej nie wiemy po jakim czasie widać zrost kości. Od tego są lekarze specjaliści, aby doradzić i ewentualnie wykonać badania pod tym kątem. Każdy przypadek jest indywidualny i należy podchodzić do tego właśnie w ten sposób. My wiemy w zasadzie tyle samo, albo i mniej niż Ty. Sugeruję udać się do [...]

[...] coś w swojej sylwetce. Jak powszechnie wiadomo, podstawą spalania nadmiaru tłuszczu w naszym organizmie jest dobrze dobrany trening i dieta pod nasz organizm. Dlatego też, aby dopiąć podstawy do maksimum zalecałbym wybrać się do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz trening dla [...]

dobra to jak mam to brac? co ile strzal? i ile mam tego kupic na cykl aby starczylo? to jest moj pierwszy cykl na tesciu.Podajcie tak zeby uzyskac pomyslne efekty.

[...] im taki typ budowy odpowiada.W filmie "on the road" Coleman mowi ze jako obecny mr.olimpia jest mu latwiej osiagnac kolejne zwyciestwo poniewaz wie co musi zrobic aby ponownie wygrac.Z kolei ci ktorzy chca z nim konkurowac musza miec potezna mase.Pomyslcie co bedzie za 10 lat...,jaka wtedy bedzie srednia waga zawodnika [...]

Nie jestem pewien ale pisał o tym chyba Radek Słodkiewicz na forum animala. Jeżeli bardzo ci na tym zależy to na pewno znajdziesz. Jednak nie wydaje mi się aby wychodziło to znacząco taniej od całych jaj. pozdro ...

[...] i nie burczyć jak ten którego zaraz będe cytował) nicze wyjdz z sfd bo psujesz tylko ludziom humor Bardzo mi przykro, ale obawiam sie że ten powód nie jest wystarczający, aby ani zmienić moje poglądy, ani zniechęcić/pozbawić możliwości pisania postów na tym forum. to temat o philu a nie colemanie. Sorry, ale to nie ja zacząłem tego off'a więc [...]

na pierwszym zdjęciu chciał napiąć najszersze ale mu nie wyszło. Widać duży spadek formy. W porównaniu do dextera w tym momencie to jest daleko w tyle. Wątpie aby na Olimpie wyszedł. Pozdr.