aby

Czy można rozgryazć ashwagandhe forte 800? Nie zmieni to jej właściwości, ani nie wpłynie na działanie? link do produktu, aby było w pełni wiaodmo o jaki produkt SFD mi chodzi - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html

Witam. Mzoe temat troche nie na temat:P ale trenuje piłke nożna i od pewnego czasu mam ''cięzkie nogi''. Czy znacie jakas dobra masc aby temu zapobiec?

witam jestem właśnie po cyklu saa i chce aby spadki były jak najmniejsze jak to wszystko zmontować w jeden cykl ??

Witam, mam problem z ułożeniem sobie diety na masę, moje ,,parametry" to: 180 cm wzrostu, waga 86 kg. Zapotrzebowanie 3101(aby utrzymać wagę). Głównym problemem jest czas, a raczej czas pomiędzy posiłkami. Siłownia 3 razy w tygodniu godzina 18,19.

Witam mam na imie Szymon mam 16 lat zaczynam na powaznie swoja przygode z silownia i mam wielka prosbe o ulozenie diety dla mnie jak mam sie odzywiac aby przytyc ale nie tuszczem lecz masa miesniowa bez zadnych sumplementow Wzrost : 190cm Waga:67kg Wiek : 16 lat

Witam. Mam problem przy robieniu klaty na hantlach. Gdy opuszczam ramiona aby jak najbardziej rociągnąć klatę( czy do skos gora/dol/plaska) zawsze nak***ia mnie w lewym barku. Za ciezkie to to napewno nie jest. Pomocy, jaka rada na to?

szukam kogos do kogo moglbym wpasc 26 aby obejrzec na polsacie sport walki pride... ( oczywiscie ten ktos musi miec polstac sport.. :P:P ) mam 17 lat wiec jestem niegrozny :P kontakt gg 1077112 albo tu piszcie.. :)

Witam, mam pytanie. mam 20 lat i chciałabym jeszcze urosnąć. Jeżeli będe zażywać lizyne w kapsułkach czy pomogę organizmowi wystrzelić w górę? jakie dawki lizyny musiałabym stosować dziennie aby pomoć organizmowi?

Jestem po rehabilitacji kolana. Gdy ćwiczę jakiś sport zaczyna mi puchnąc kolano.(tzw.woda się chyba zbiera)Lekarz mi mówił że tak na razie będzie. Są jakieś maście albo jakieś inne sposoby aby szybciej schodziła opuchlizna

Witam ! Mam Beta-Alaninę, TCM i Argininę (wszystko z olimpu) i Thermo Speed Extreme (też z olimpu) ile mam wziąć dawek aby dostać "kopa" ? Bo słyszałem że B-A TCM i Argininę w jakiś sposób się łączy, ale nie wiem w jakich dawkach. Pozdro

Tak jak w temacie. Chodzi mi o długi gryf(170-180cm) i obciążenia 2x2,5 lub 4x2,5 kg. chodzi mi o gryf o średnicy 27mm. Najlepiej aby sprzedający był z okolic Jeleniej Góry lub Bolesławca

Witam mam pytanko co daje spożycie np oleju z oliwek lub omega 3 przed snem ? Czy powoduje to dłuższe wchłanianie substancji , które zjedliśmy na kolacje a co za tym idzie dostarczy energii na cała noc aby organizm nie musiał pobierać z mięśni ???

Mam 14 lat waże 63 kg i mam 182 wzrostu .Chcialbym przybrac na masie ogl dieta jest ok tylko mam problemy z treningami bo nwm jak trenowac aby rosło , gdyz do teraz robilem troche brzuszków i 5kg hantlami biceps i klatke ale nwm ile seri ile razy dziennie itp . Prosze o pomoc

chcialbym aby ktos wymienil jakie potrawy,owoce,napoje itp. przyspieszaja a ktore zwalniaja metabolizm ???

mam kilka pytan : w czym musi specjalizowac sie firma aby mozna bylo wziasc odzywki na firme oczywiscie pytam o to poniewaz interesuja mnie ceny hurtowe jesli znacie jakies hurtownie poprosilbym o namiary.pozdro

Jezeli cwiczymy na mase to jak wykonujemy to 8-12 powturzen w serii to jezeli mamy jeszcze sily na kilka powturzen to je robic czy klasc tyle ciezaru aby nie mozna bylo wiecej???

witam :) moglibyscie mi poradzic ja mam brac OLIMP kreatyna x 300 Creatine, Olimp BCAA X 300 mega caps i Olimp ANABOLIC AMINO 5500 tak aby dawalo max efektow... dodam ze cwicze juz jakies 5-6 lat i waze 90kg mniej wiecej

Witam.Otóż mam zamiar kupić swoją siłownię.Moje fudusze wynoszą 800zł. Prosiłbym kogoś aby podał mi jakiś zestaw (żeby w zestawie było: -ławka -stojaki -modlitewnik -prasa do nóg -gryf prosty z obciążeniami

Witam.Chciałabym dowiedziec sie dlaczego przy zerwanym wiozadle przednim puchnie mi kostka?Powód jest taki ze jak dłuzej siedze w parcy i nie obciazam kolana tak sie dzieje?Prosze równiez o udzielenie mi porady co mam robic aby nie uszkodzic kolana do czsu operacji.

Niestety praca i dojazd do niej zajmują mi dużo czasu więc dziennie mam ok 11h (na sen i czas dla siebie). Jak poradzić sobie ze zmęczeniem co dodać do diety aby zmęczenie było mniejsze albo jakie suple dać na skrócenie snu.