SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Czy nie za późno

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam mam 16 lat i czy ten wiek to nie za dużo aby zacząć trenować np. w szkole śreniej ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-02-14 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile kcal dziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kcal dziennie muszę zjeść aby shudnąć w miesiąc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-08-11 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do 300zł miesiecznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam waże 60kg i chciałbym aby ktoś mi rozpisał dietę do 300zł.Trenuje 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2017-02-05 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wymiary zawodnika fitness

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie powinien mieć wymiary zawodnik fitness przy wzroscie 182cm aby moć w ogóle myśleć o starcie w zawodach? Prosze podac klata/biceps/brzuch/uda

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2012-09-08 12:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcem jeszcze budować mase jaki środek kupić, aby przybrac na wadze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2004-09-23 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zrzucić brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    brzuszki się robi gdy już się zgubi zbędne kilogramy. Brzuszki robi się po to aby wyrzeźbić mięśnie brzucha a nie spalić kalorie :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2010-08-08 09:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening+ dieta na mase pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zalezy mi na tym aby przybrać na masie w miare szybkim czasie Prosze o pomoc w rozpisaniu planu treningowego i pomocy w ułożeniu diety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2010-09-25 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lafay, ćwiczenia w przerwach

    Temat
    Trening w domu

    Czy warto ćwiczyć też (np. atlas, ABS) w dniach wolnych od Lafaya? Nie wydaje mi się aby treningi Lafaya były aż tak męczące.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-04-13 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odpowiednia Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o rozpisanie mi jakies odpowiedniej dietki aby masa mogla szybko przyrosnąć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-04-16 13:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie ... Mam 15 lat , 173cm i ćwiczę ok.3tyg... Co musiał bym kupić aby przybyło mi masy i siły ... Proszę o pomoc ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2009-10-06 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ile razy moge robić klatke w tyg. ... tzn aby miala czas sie regenerowac...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-05-17 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • krew

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie odzywki brac,aby podwyzszyc hematokryt i hemoglobine??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-03-27 21:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa/rzeźbe

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam pytanko jakie cwiczenia mam wykonywac aby wyrobic sobie klatke piersiową.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-01-11 01:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwsze białko do 150zł

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mój budżet to 150 zł mam zamiar kupić białko będę je brał 3 razy dziennie aby uzupełnić dietę ponieważ nie zawsze jestem w stanie robić posiłku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2014-01-12 19:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak się przestawić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się przestawić aby spać w nocy a w dzień normalnie funkcjonować odsypiać dzisiejszą noc? ale to znów w nocy będę latał.. proszę o szybką odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2013-06-25 09:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • football manager 2005 - poradnik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dobrac odpowiedni trening aby po niedlugim czasie zrobic sobie Torreas, ibrahimovicza albo berbatowa

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-10-02 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łopatki,plecy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam problem z odstającymi łopatkami,jakie ćwiczenia stosować aby powiększyć masę na tej części ciała?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-12-19 21:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka masa przy wzroscie 182, 185 jest dobra do rozpoczęcia aby zacząć sie rzeźbić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-07-11 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SD2 u Hantelki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Wpadłem na pomysł aby połączyć SD2 z obciążeniem. Co do powtórzeń były by one 5x mniejsze. NIech ktoś mi napisze czy to był by dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2010-07-27 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat. Jestem mieszanką ektomorfik i mezomorfik. Potrzebuję pomocy aby ułożyć dobry plan na masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-11-15 20:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane