aby

[...] bolą dzisiaj nogi i to całe (nawet dwójki których nie robiłem już dawno), łydki ostro. Bieg krótki (spieszyłem się do pracy), dlatego popołudniu dołożyłem kolejne minuty aby pozytywnie zamknąć dobę ;-) : Bieg niedaleko domu, godzina 17,15 Bieg 16 minut, Vśr 11,70 km/h. Pulsometr u brak. Po pracy wziąłem chłopaków na kosza, droga na boisko to [...]

[...] HCA Professional - Wypróbowałem go jako mój drugi spalacz na redukcji. Nie czułem bezpośrednio jego działania jeśli chodzi o spalanie tk. tłuszczowej i też nie sądzę aby zbytnio się tutaj przykładał. Natomiast zauważyłem inny cenny czynnik. Po posiłku spożywając ten suplement trochę hamował mi głód, czułem się bardziej nasycony. [...]

chodzi oto aby na jednym treningu ćwiczyć dwie partie mięśni ja ćwiczyłem tak 1 dzien. mięśnie grzbietu 4 ćwiczenia i biceps 3 ćwiczenia. 2 dzien naramienne 4 ćwiczenia brzuch 2 ćwiczenia 3 dzien wolne 4 dzien czworoglowe ud 4 ćwiczenia i dwuglowe 2 ćw. lydki 1 ćw. 5 dzeiń klatka 4 ćwiczenia triceps 3 ćwiczenia. 6 wolne 7 wolne i tak gdy [...]

[...] 12 powtorzen z malym obiciazeniem ** ciezke serie poprzedzaja 2 serie z malym obizeniem 12 , 10 powtorzen w pierwsze seri male obciazenie a w drugiej troszeczke dokladamy aby troche poczuc miesnia technika ma bym czysta. *** zwykle serie. Można do tych maksynmalnych seri robic cos takiego gdy mamy cwiczenie podciaganie sztangielki jednoracz [...]

[...] spetakle. Nie mowie ze walak byla ustalona, ale napewno wiele osob chcialo spektakularnego zwyciestwa pudziana. I mysle ze to zwyciestwo mialo tak wygladac, nie aby uzywtkownicy tego dzialu to komentowali, ale aby zwyjkly kowalski przez 10 dni o tym gadal z koelgami po to aby nastepne szoł polsatu obejrzalo duzo wiecej ludzi. Teraz [...]

Panie Janku - co stoi na przeszkodzie aby troche potestowac? moze akurat to da nowy/mocny bodziec do wzrostu ale: kcal na + ! niech Pan nie zmienia treningu a tylko przez ~miesiac,dwa -> faze negatywna ruchu robi przez ~4sekundy I tez nie koniecznie w kazdym cwiczeniu - ale np. w glownych bojach z reszta wyjsc multum trzeba znalezc 'metoda na [...]

[...] gipsu ??? I komu tu wierzyc skoro ortopeda podwarza swoje slowa L:D:D:d Dodam tez, ze nie jest to woda, ani nic plynnygo, jest twarde, cos na wzor kosci. zamieszczam zdjecia aby przyblizyc problem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a385e509b1fac61.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6cf78f223bf5cac8.html [...]

[...] 8/10 OCENA ROZPUSZCZALNOŚCI: kolejne 10, 0 piany,0 grudek ogólnie nie ma się do czego przyzepić. Gęste, takie same jak woda, dlatego że mało dodaje wody do białeczek, aby poczuć bardziej smak. PORÓWNANIE DO PRODUKTÓW RYNKOWYCH I OGÓLNA OPINIA : Wydaje mi się lepsze od ostrovitu i all nutrition, stawiałbym na równi z trecem ten smak. [...]

[...] nie rozumiem podejscia do wyboru przedtreningowki/spalacza to nie ma nami rzucac, telepac, nie mamy latac jak na speedzie na imprezie%) po prostu ma za zadanie dac kopa, aby zapomniec na chwile o leniu i ruszyc dupe aby wykonac trening jak nalezy:-) nic wiecej, nic mniej. Jak na tyle pozwala CI suplement, to znaczy ze jest ok. co do spalacza, [...]

siema. Wykorzystujesz praktycznie wszystko co obecnie mozliwe, aby dociac fat, wiec kwestia jeszcze co leci Z SAA, jakie srodki, ktore moga nasilac efekt lipolizy... Ale to juz temat do konsultacji w innym dziale bysmy zachowlai porzadek. Podpowiem tutaj jedynie, ze takim ekstra dodatkiem, ktory pozwala na osiagniecie jeszcze nizszego poziomu fatu [...]

odpoczynek od stymulantów plus różeniec górski, ashwagandha i mozna sie pokusic o jakas witamine z grupy B metylowana, aby dostarczyc sobie nieco grupy metylowanej aby ulatwic procesy metylacji w organizmie :) z innych cytryniec chinski tez fajnie sie sprawdza jako sposob na regeneracje, polaczenie fenyloalaniny, choliny i lion's mane jako kombo, [...]

[...] ktore posiadaja np. johimbine w skladzie nie sa juz w pelni legalne w PL :) nie oznacza jednak, ze jest od niebezpieczny czy szkoldiwy. W przypadku gdy zalezy nam na tym, aby wykorzystac nieco mocniejsze sklandiki, ale bazowac na firmach sprawdzonych,c elowalbym w monopreparaty, aby samemu skleic sobie jakis stack :) mozna np wybrac podstawowy [...]

[...] to najgorsze syfy które wpływają negatywnie na organizm po zażyciu. Yohibmina to już gwiazda - bezsennoac, bóle w klatce, za zuburzenia wzroku. Serio wy to sobie polecacie aby i reklamujecie aby brać przed treningiem? Szczerze to już strzał teścia jest zdrowszy niż te receptory razem wzięte. One po prostu oglupiaja i otumaniona żeby myśleć [...]

[...] redukcja mi przychodzi lepiej niz okresy masowe. Ja powyzej pewnej puli kalorycznej jak obencie okolice 4700 kcal lece juz na mk677. To jest dla mnie jedyny ratunek, aby wyrobic norme jezlei chodiz o zarcie :) innej opcji nie ma niestety, bnym musial korzystac z zapychaczy jak soki, czy inne wegle proste typu zleki, aby nabijac kaloryke. [...]

[...] uszerbkow, lecz wybacz ale nigdy nie myslalem ze byc zaawansowanym to przyjac judan giake-zuki na brode! lub mawashi jodan na glowe. Piszesz ze wy sie "bijecie tak aby zrobic jak nawieksza krzywde" ale jakos sie nic nie dzieje.... a nie przyszlo ci do glowy ze to so poprostu niezaawansowane techniki. Nawiazujac do zrodla i [...]

[...] jablko do pomarancza. ...dmuchanie swieczki .....sprobuj ...i powiedz mi czy beda sie roznic twoje cisy. Emocje???? ....tak, sa czescia sparingu, ale cala sztuka jest po to aby panowac nad nimi, zgodzisz sie? ze na tym polega Sztuka Walki? Narwaniec, bardzo mi przykro ze masz zle doswiadczenia z Policja, pamietaj o TYM jak bedziesz glosowal [...]

[...] z kim chciałbyś walczyć. Jest oprócz niego jeszcze ktoś? RICARDO ARONA: Zawsze chciałem walczyć z Wanderlei bo miałem z nim pewnego rodzaju sprzeczkę. Więc taka walka mogłaby zakończyć to wszystko. Ale później miałem ten wypadek z Rampage. Wygrywałem walkę, zostałem trafiony głową i odpłynąłem. A więc również z Jacksonem chce walczyć. (...) [...]

Ważne jest, aby mieć plan działania. Być przewidującym. Na przykład osoby, które rzucają palenie, wyrabiają sobie uczucie nienawiści do palenia. Są przewidujący i zastanawiają się co zrobią, gdy najdzie ich ochota, aby zapalić. Najczęściej takie pragnienie nie trwa dłużej niż 30 minut, dlatego dobrze jest mieć plan, co w tym czasie się będzie [...]

[...] kondycyjne w gore a konkretnie fajnie drazek poszedl :) Przejrzalem tez ten trening co 11 x w tygodniu, on mowisz dobrze by przygotowal pod testy sprawnosciowe do WAT'u?Czy aby sie nim nie przetrenuje? %-) Bo ja tez mysle sie tam wybrac, ale wymagania maja dosc wysokie. Tyle ze ja za rok maturke pisze, takze mam jeszcze sporo czasu przygotowac [...]

[...] i malo tego, z angola trzeba 80% minimum na podstawie lub 35 na rozszerzeniu, malo tego, te 80% i tak cale gowno doda mi tych punktow, a jednak wymagaja sporo tych punktow aby przyjac. Wiem, ze te punkty sie zmieniaja, a stad ze dzis byl u nas w szkole Major jakis tam i tam karteczki rozdawal i tlumaczyl pokrotce co i jak. Pozniej w chacie, [...]