aby

Dzien jak codzień robiłem nalesniki. Miałem docelowo zjesc nalesniki z żeberkami duszonymi, ale cos mi zaiskrzyło aby do masy naleśnikowym dodać tartego sera. I nie wiem jak opisać ten smak i konsystencje. Po prosu zaj**iste %-) i ten ciągnący ser /SFD/Images/2015/7/28/37e0282c96d946afae38a22e842061cf.jpg + borówki wymieszane z polewą z wpc nugat [...]

[...] to tak nazwać a składniki tego cuda to 50g płatków owsianych górskich ugotowanych z 100g jabłka i cynamonem oczywiście gotowane w wodzie , 50g płatków śniadaniowych lion aby nadać owsiance chrupkosci a do towarzystwa tym pięknym składnikom towarzyszyły 50g borowek amerykańskich oraz 250g serka wiejskiego lekkiego piatnica miam; ) A drugie [...]

Wooow Madziarskość proszę o przepis w osobnym temacie aby nam się nie zgubił :-)

[...] /SFD/Images/2015/9/6/53adccb8078045e7bf175e1d17d93fe2.jpg aaaaaaaaa no i bardzo ważne, najważniejsze chyba... łyżeczka oliwy z oliwek, nawet nie cała łyżeczka. Potrzebna, aby twaróg ładnie się zblendował na gładką mase. Potem do lodówki, żeby się tylko schłodziło i można szamać!!!! Zmieniony przez - buzk4 w dniu 2015-09-06 18:46:52 Zmieniony [...]

Kurcze, nie widziałam chyba tutaj, aby ktos jadł rosół z taką górą warzyw, tak jak ja ! :-D

[...] daje najlepszą konsystencje) U mnie jest 100g mąki i do tego wlewam 500-520ml wody i gotuje aż zgęstnieje później dodaje wpi i mieszam(jak chcecie jeszcze bardziej zagęścić aby był beton to polecam dać 0.5g gumy ksantanowej, można i więcej ale guma 'spłyca smak", tylko wtedy dajcie odmierzoną porcję wheya do jakiegoś pojemnika i do tego dodajcie [...]

[...] stwierdzono właśnie to zerwanie i chondromolacje CMF I stopnia. Poza tym łąkotki i wszystko inne jest ok. Chciałbym się zapytać czy wiecie jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby wzmocnić nogę jeszcze przed operacją. Czy mogę iść na siłowni (i jak ćwiczyć), oraz inne różnego typu ćwiczenia (domowe) które mogę robić. Słyszałem że mogę jeździć na [...]

Plecy i to jak wyglądają to wizytówka każego mężczyzny, aby popracować nad ich gęstością, warto rozważyć zastosowanie treningu siłowego. Jeśli jesteśmy początkujący I nie jesteśmy pewni, czy aby na pewno nasz trening pozwoli nam na rozbudowanie tej części ciałą – warto zajrzeć do działu Trening dla początkujących: [...]

Niezłe, teraz aby się zdrowo odżywiać trzeba mieć fakultet z matematyki. :)

[...] w jakim posilku , waze jak w przykladzie 80 kg , chce sie dobrze zbudowac jestem wysportowany i w sumie dobrej budowy. posilki jadam :o 8 sniadanie pozniej przed treningiem posilek o 12 trening o 14 po reningu posilek przed przed 16 i jeszcze do tego z jakies dwa posilki , chcialbym aby ktos mi napisal kiedy co i jak mniej wiecej dzieki wielkie

[...] bo od 15 lat wyrzekałam sie go i bałam jak ognia :) I jeszcze kwestia IG : 4.Na jakim poziomie powinno się utrzymywać poziom cukru we krwi? Wiem, jakie są normy (90-120),czy aby nie wywoływać huśtawki należy trzymać się tych norm czy są dopuszczalne wyższe poziomy na przykład rano przed pracą czy przed treningiem? mam glukometr i metoda prób i [...]

[...] tylko majac 0 wiedzy jedzac to co sam mysalem za zdrowe i potrzebne dla organizmu.. Wszystko obliczone, bede staral sie tego trzymac i dostasowac odpowiednie produkty tak aby sie wszystko zgadzalo.. Tylko jeszcze jedno zasadnicze pytanie, czy to dobra dieta gdyz mam prawie 16 lat 177 wzrostu i 63kg wagi duzo biegam i chce troche poprawic swoja [...]

[...] gazara ,jest to drugi sposób.Co do programiku to podajemy wagę ,określamy współczynnik aktywności oraz ustalamy ilość białka oraz węglowodany na 1KG masy ,opcje dodałem aby można było modyfikować obliczenia pod każdą osobę.Programik oblicza Dzienne zapotrzebowanie wraz z uwzględnieniem ilości białek ,węgli i tłuszczu rozbitych na gramy oraz [...]

[...] 180gB 85T 400W Węglowodany stanowią wówczas około 50% energii w diecie. Nie jest to jednak jedyne słuszne rozwiązanie, które możemy zastosować. Ważne jest również, aby zadbać nie tylko o ilość spożywanych kalorii, ale również o jakość pożywienia. Niezbędnym elementem naszej diety są witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy [...]

[...] (tylko ze jest bleee) a najlepiej uwedzona gotowa kupiona? no i jeszcze odnoscnie kurczaka z 6/13 dnia. mam calego zjesc?? cos czuje ze dam rade wszamac calego ale czy aby na pewno tak ma byc? jeny czytam 7 dzien.. niedziela.. caly dzien w domu.. a najmniej jedzenia w zasadzie nic! az sie boje co to bedzie! trzeba jakies zajecia poza domem [...]

[...] nie lubię, a nie miałam pojęcia że kawa jest najważniejsza w tej diecie, teraz po przeczytaniu postów guru joggera już co nieco wiem a moje pytanko: czytałam, że ważne jest aby nie było uczucia glodu i aby tarczyca dobrze funkcjonowała, i w tym sęk, bo ja mam/miałam? nadczynnosc tarczycy, tzn mialam taką grudkę na szyji i łykałam jod, tyle z [...]

Witam Jogger właśnie wczoraj zakończyłam dietę, czułam się ok i schudłam 4,5 kg teraz ważę 57 przy wzroście 170. Mam pytanie, co powinnam teraz jeść, aby nie przybrać na wadze a konkretnie, jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) [...]

[...] substancji czynnych działających przeciwobrzękowo i usuwających nadmiar wody. Preparaty ułatwiają uwolnienie tłuszczu z komórek tłuszczowych, jednak, aby się go pozbyć, organizm musi go spalić podczas wysiłku fizycznego. Dobrze jest zrobić przy okazji wcierania takiego kremu masaż, który poprawi [...]

[...] normalnie nigdy nie jem w nocy, to jakaś podświadomość pcha mnie do tej lodówki czy co..? Dziś przedostatni dzień, i gdyby nie te noce, które uświadomiłam sobie teraz, po przeczytaniu Medit to jedzenie nareszcie nie jest dla mnie żadnym problemem. A więc już nie: aby do końca diety, ale aby do wakacji!!!!!! Trzymajcie się i lodówki na klucz!

[...] SFD-owiczów, jednakże gdy się bliżej przyjrzeć nie zachowują oni w większości jej podstawowych zasad, na przykład tych dotyczących treningu jak musi tej diecie towarzyszyć aby dawała ona optymalne rezultaty Nie mam zamiaru nikogo ani namawiać, ani odmawiać do/od stosowania tej diety - co więcej nie mam nic przeciwko niej Niemniej jednak czasami [...]