SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ściskacz do dłoni - warto stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej.trenuje silowo i zaczałem sie zastanawiac czy sciskacz do rąk mógłby mi w tym pomóc. Tzn czy według was jest sens robić na nim ćwiczenia? założmy jakieś "serie" i dążyć do tego aby coraz większy "ciężar" sciskac czy nie ?.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 83 Data: 2024-04-02 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przedtreningówka z górnej połki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć jaką przedtreningówka polecacie aby było bdb pobudzenie i skupienie i jakaś tam pompa cena bez ograniczeń

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2016-07-16 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dwubój nowoczesny gimnazjum

    Temat
    Inne dyscypliny

    Hej mam pytanie jak ćwiczyć ,aby we wrzesniu dobrze wystarować w dwuboju ( 100m dowlny i 1000m bieg). Z pływaniem raczej nie mam problemów, ale bieganie..

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-06-12 16:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co do Tighta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie co moge dolozyc do Tighta aby spalanie tluszczu bylo jeszcze bardziej efektywne. Zalezy mi na utracie jakies 8kg Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2004-02-25 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING!!! PROSZE O POMOC!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! zwracam sie z prosba aby ktos mi powiedzial czy w treningu na sile, na klatke mozna robic 1.hantle na plaskiej 2 butterflya 3. sztange na lekkim skosie??? dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2007-01-29 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. mam pytanie jakie wykonywać ćwiczenia i ile razy w tygodniu, aby poprawić mięśnie brzucha. Dieta wszystko ok. Tkanka bardzo mała, tylko brakuje dobranych ćwiczeń. Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-03-04 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie ćwiczenie na górną czesc klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam poszukuje jakiegos plau lub tez sposobu wyciskania na płaskiej aby zapewłnic górną cześć klaty bo jęsli chodzi o dolną to zaczyna być zdeczka obwisła :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-02-07 23:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gdzie iśc do dobrej przychodni rehabilitacji w okolicach Rzgowa - koło Łodzi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak znaleź dobra przychodnie rehabilitacji koło Rzgowa - aby wyleczyli mi nadwyrezony kregosłup? Prosze o pomoc. Która przychodnia jest godna uwagi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-01-13 10:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile czasu trzeba by stosowac koleny cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, aktualnie koncze kreatyne, w przyszłosci chciabym połączyc kreatyne z Beta alanina. Moje pytanie jest takie, ile musze zrobic przerwy aby zrobic kolenjy cykl?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2016-02-26 12:48:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Priorytet...........

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Aby z jakies czesci ciala ktora cwiczymy zrobic priorytet nalezy zwiekszyc ilosc powtorzen/serii a moze ilosc treningu na dana partie w tygodniu????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2006-11-23 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17lat 180cm wzrostu i waże 73kg Chciałbym się dowiedzieć ile powinienem ważyć aby skączyć treningi na mase i zacząć robić na rzeżbe! Z góry dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2007-01-10 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Worek bokserski - trening dla kobiety

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, jak najefektywniej trenować z workiem bokserskim, aby spalić tłuszcz ? kobieta 36 lat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-05-19 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie witaminy polecacie aby mieć więcej siły???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-01-13 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobrze czy źle

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy jeśli kończąc trening nie czuje się zmęczenia (bywa tak czasami) czy można wtedy jeszcze na tzw dobicie zrobić kilka serii więcej aby mięśnie naprawdę było czuć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2009-03-09 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem tragicznie rozciągnięty, aby zrobić pełny przysiad nie pochylając korpusu muszę mieć nogi szeroko ponad barki i stopy mocno rozstawione, jakie ćwiczenia rozciągające powinienem robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-07-02 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ketony

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam czy zanosi się aby w najbliższym czasie pojawiły się jakieś ketony malin? Najlepiej swansona.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-01-30 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REDUKCJA CZY MASA DZIEWCZYNA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 16 lat i 159 prawie 160 wzrostu, ważę 48 kg i strasznie zależy mi na tym aby wyrzeźbić swoje ciało tylko nie wiem czy powinnam przybrać parę kilogramów czy moja waga jest odpowiednia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-01-05 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propionat + bionabol= pomozcie ułóżyc cykl

    Temat
    Doping

    Mam zakupione 20 strzałów teścia propionatu (Farmadnon)i 100tab. bionabolu(po cyklu clomid)i mam prośbę aby jakiś fachowiec rozpisał mi pożądny cykl... Z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2004-01-23 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZROBI MI KTOS PLAN

    Temat
    Trening w domu

    Jestem 15 latkiem i chcialem zaczac trening na mase.Prosze aby ktos ulozyl mi plan w domowych warunkach bez sprzetu...Jesli ktos by tez mogl to diete ale bez odzywek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-04-10 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na pływalnie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Co tydzień w Czwartek uczęszczam na basen. Pływam sobie kraulem, żabką. Czy mógłby mi ktoś ułożyć jakiś plan aby poprawić swoje wyniki na 50m itp.?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-09-21 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Rich Piana chrom dziki izolat omega 3 prohormony obciążenia zestaw zastrzyk w uda układanie diety kawa chlorella achillesa dyskopatia wzdęcia piperyna ashwagandha peptydy Wpc cfm jakie suplementy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane