aby

[...] wbić 30cm pręty zbrojeniowe w ścianę, ich koniec zagwintować, żeby przykręcić cały drążek do ściany? 2. PORĘCZE Jaką wysokość powinny mieć poręcze? 3. STOJAK NA SZTANGĘ Chcę aby stojak służył zarówno do ławeczki jak i do ćwiczenia nóg ze sztangą. Na jakiej wysokości (prostopadle do ziemi) powinny znajdować się uchwyty x (ławeczka) i y (przysiady [...]

[...] lżejsze - mniej, po prostu zrezygnuj w dni wolne z tych węgli potreningowych i tyle, w niedziele możesz najwyżej uciąć więcej ich. " Czyli poprawić tą dietę, w ten sposób aby było stałe ~2850 kcal i po prostu pilnować aby przy siłowni było mało tłuszczu w przed treningowym a dużo węgli, tak? I każdy posiłek, oprócz 2 śniadania musi zawierać [...]

Mało jest na świece osób, które nie chciałby zmienić czegoś w swojej sylwetce a przy okazji poprawić zdrowie organizmu. Zdecydowana większość osób chciałaby zmienić kompozycje swojego ciała. Większa ilość mięśni, mniej tkanki tłuszczowej, czyli ogólna poprawa jakości. Niestety część z tych osób w wyniku wielu lat zaniedbań doprowadziła do [...]

[...] przez organizm ludzki, a tym bardziej osobę początkującą/młodą. Innym czynnikiem są np. zaburzenia hormonalne, jednak wykraczają poza temat. jednak sam trening miensi piersiowych to nieco za malo, aby kompleksowo rozwijac sylwetke. Proponuje zastosowac minimum plan FBW i probowac cwiczyc cale cialo, aby wygladalo symetrycznie i sportowo.

[...] w szczegoolnym przypadku - swojego treningu o niskiej objetosci, a wysokiej czestotliwosci ;) btw niestety ze wzgledu na prawo autorskie moglam zamiescic jedynie fragmenty calosci :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dlaczego tak sadzisz? btw jooz czytal artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie rozoomiem cie za bardzo dzisiaj powazny nikt nie jest zreszta n/m artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

vladzio...co jest? :/ nikt przeciez tobie nic nie moowi; zapytalam tylko i tyle /btw n/m = never mind/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] to na podst. morfologii krwii, oznaczenia poziomu testosteronu i kortyzolu w osoczu, poziomu elektrolitoow, lipidoow, cookru etc./ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-25 11:56:23

[...] jest przyjmowanie około 10 gram hmb dziennie przez miesiac ,zeby na sobie wyprobowac efekty( jesli jakies beda) i w ten sposub raz nazawsze ustosunkowac sie do tego suplementu. ps.zanim hmb trafiło do sportow siłowych ,było podawane bydłu w stanach, aby zapobiedz jak najmniejszej utracie masy w czasie przeganiana bydła ze stanu do stanu.

ja spotkalam sie z 3-4g /4g/100kg/ - wiecej jooz nie bylo co takze mozna powiedziec, ze na to samo wychodzi artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] - hmb + krea co do dawkowania - odrobina wysilku i przejrzenie archiwoom: http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-28 17:40:14

?? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hmm... zbyt mala analogia? co do "??" - stanowia chyba ponaglenie z postu znajdoojacego sie strone wczesniej... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] suplement teoretycznie najwieksze szanse fajnych efektow maja osoby niewytrenowane /tak wynika z badan IMO dosc istotny jest tu procent tkanki tluszczowej delikwenta aby zauwazyc dzialanie HMB trzeba miec na prawde dopieszczone miesnie HMB to suplement kosmetyczny cos al'a winstrol /mozecie w to nie wierzyc ale sprobujcie w moim przypadku [...]

[...] te wszystkie demagogie z jednej i z drugiej strony, podpieranie sie badaniami, ktorych nikt z forumowiczow nie bedzie weryfikowal, a z cala pewnoscia robionych pod publike, aby zwiekszyc sprzedaz, wszystko to swiadczy dobitnie, ze jest to suplement nie wart uwagi. W Stanach, sprzedaz HMB to margines, a w Polsce wielka podnieta nakrecona [...]

Animal - wiesz jakiego sztabu fachowców potrzeba, aby wprowadzić na rynek nową substancję?... Oczywiście mówię tu o faktycznych wdrożeniach, a nie zamawianiu gotowych produktów u firmy wdrożeniowej. Opóźnienia Olimpa w stosunku do rynku amerykańskiego są w tej chwili niewielkie, a wynikają z odmiennej procedury legislacyjnej. Na pewno nie są to [...]

Nie ja juz powiedzialem all ,chyba na tyle ejstes duzy aby wyciaganac wnioski

Miętus - OK! Panowie - no właśnie - żeby nie robić wody z mózgu ludziom, to znaczy nie zmuszać ich do kombinacji z wieloma parametrami, wymyślono odżywki węglowodanowe o zróznicowanej wchłanialności. Aby uniknąć dyskusji, czy są one lepsze, czy gorsze od glukozy, to przynajmniej przyjmijmy, że na pewno są praktyczniejsze. Quasi - muszę to dodać - [...]

dzieki. a czy nie znacie może sposobu aby się po nim nie odbijało??? ja próbuję popijać sokiem i nic, ciągle czuję. jednakze zaczynam widzieć efekty, więc nie pzrzestanę go brać!