aby

Witam! Zrobiłam wyniki badani i mam kwas moczowy 8,4 aspat 54 a alat 19 co mam zrobić aby obniżyc te wartości? Bardzo mi zależy na szybkiej odpowiedzi.

Mam xpanda 925 g oraz kreatynę z vitalmaxa zieloną 450g. Jak dawkowac te suple aby wyszedl cylk okolo 45-50 dni i czy to nie za duzy cykl? Czekam na odpowiedzi. Pozdro!

Witka , chciałbyś aby ktoś mi rozpisał naprawdę ciężki trening siłowy. W domu posiadam drążek i wielką chęć nabrania siły. Nie chce super rzeźby tylko siły. Pozdrawiam.

Jaki procent aktualnej wagi powinno się przybierać w skali tygodnia czy dwóch aby uznać że aktualna dieta jest optymalna?

Witam wszystkich ,mam pytanko,ile trzeba wsypać miarek crevolution aby mieć jedną porcję? z góry thx

Mam pytanie czy ktoś wie ile serii robić "21" , nie chodzi mi o to aby ją dzielić na 3 serie po 7 tylko ile serii pełną 21 ?

Czy ten lek stosuje się w kamicy żułciowej aby rozpuścić złogi z kamieni

Mam wnuczke nie jadka co robic aby przybrala na masie ciała.Am niedowage,

Witam bardzo serdecznie, mam 20 lat ważę 96kg, i chciał bym schudnąć lub też wyrzeźbić swój brzuch, aby uzyskać efekt "kaloryfera" bardzo was proszę o pomoc.

jakie robić ćwiczenia aby wyrzeżbić ciało i uzyskać masę? plan na tydzień?

jak byscie mogli pomoc mi w ulozeniu planu na mase pytalem sie ludzi o diete itd mowili ze z tego co widza po mnie to aby duzo jesc poprostu Dziekuje za pomoc:)

Aktualnie biorę białko OLIMP 100% Whey Protein Concentrate ale ono ma mało aminokwasów. Czy są one tak ważne, aby była konieczna zmiana białka na droższe?

Witam mam 400 gram glutaminy 100 gram taurynu i 500 gram kreatyny mam do was prośbe jak mam brac aby były najlepsze efekty ???

Witam, jakie należy wykonać badania, aby móc skutecznie kształtować swoją sylwetkę? Pozdrawiam

Witam Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2600kcal aby utzymać wage. Mam 170cm wzrost, 69kg, 19lat Czy redukcja na 2000kcal bedzie odpowiednia?

Witam, jestem tu nowy na tym forum i bardzo bym prosil, aby ktoś mily ułożył mi dietę gdyż mam 17 lat, 175cm wzrostu i waznę 97kg;/ Z góry dziękuję i pozdrawiam

Jak odchudzac sie aby nie stracic sily ? Mam niewielka ilosc tluszczu na brzuchu, chce to zgubic a przy okazji nei stracic sily i nie spalic miesni.

Witam, chciałbym rozwinąć górną część( pierwsze kostki pod klatą) mięśnia prostego. Które ćwiczenia wykonywać aby je zwiększyć??

Witam mam prosbe aby ktos rozpisal mi diete na mase na 4 dni mam 16 lat obwod pasa 80 waga 69 kg wzrost 176cm trening robie 3 razy w tygodniu

Witam! Mam 17 lat, 175 cmwzrostu przy wadze 54kg! Chciałbym aby ktos mi ułozył diete Z Góry bardzo dziękuje...