aby

[...] na całym świecie, ale życia w ogóle. Byt pan przecież w oddziale kamikadze podczas drugiej wojny światowej. - Oczywiście. Gdy bylem dzieckiem, uczono nas żyć tak, abyśmy nigdy nie wstydzili się wobec rodziny, nauczycieli czy przyjaciół. Dzisiaj nie uczy się dzieci podobnych rzeczy i zastanawiam się, co poczną bez takich nauk. Czy [...]

[...] {35510}{35590}Zobacz, co potrafię. {35740}{35823}Możemy wykorzystać tę część. {35831}{35886}Marzyłaś? {35887}{36001}Nie ma nic lepszego, niczym słodkie/oszustwo, aby zatrzymać cię na noc. {36002}{36048}Kiedy to napisałeś? {36049}{36073}W dwunastej klasie. {36074}{36119}Mocne. {36120}{36180}Więc... Zagrasz tę rolę? {36181}{36306}- Z [...]

[...] miałem wynik 2-3kg. Z utrzymaniem aktualnej masy ciała, miałem na myśli zachowanie jak największej masy ciała. Ale idąc tym tokiem rozumowania, to nie widzę nic dziwnego, aby starać się zachować aktualną masę ciała, będąc na redukcji tłuszczu. Kalorię liczę, BWT także opierając się na tabelach kalorii. Dużo czytałem, bardzo dużo słuchałem. [...]

[...] i Petra Yana, którzy ośmielili się skrytykować mistrza za wybór Jose Aldo jako swojego kolejnego rywala. Aljamain Sterling był gościem podcastu MMA Ariela Helwaniego, aby omówić potencjalne walki. Numerem jeden na radarze „The Funkmaster’a” jest „The Boogeyman”, Petr Yan. Sterling ujawnił, że miał spotkanie z rosyjskim zawodnikiem w UFC [...]

bardzo fajnie, ze wpis został rozszerzony o kolejne pozycje:-)) teraz uzytkownik bedzie mial wieksze pole do popisu aby wybrac cod dla siebie

[...] ofiary użyje tej broni? Niestety taka prawda. Ale problem tu nie polega w samej możliwości, ale w mentalności Polaków. Gdyby nie to, że większość naszych rodaków miałaby przepisy w d... można by zabezpieczyć tego typu sytuacje odpowiednimi karami za straszenie przy użyciu broni palnej. Czemu zakładasz ze napastnik jest bandziorem,a nie [...]

[...] ma 15 lat tyle ile ja i ciagle pije na stowe by mnie pobil gdy jestem z nim keidy jest wypity to chce jak najszybciej ucieknac jest silniejszy lecz ja mam mase wieksza. chce abyscie doradzili co zrobic bo chyab walka tera jest nieunikniona mam na mysli gdy on mnie zatakuje niewiem z piesci w twarz to jak mam zrobic aby obronic sie przed atakiem [...]

[...] w MMA, ale musisz wiedzieć jak bronić się przed poszczególnymi stylami. W przypadku MMA bardzo ważne jest, by dowiedzieć się jak najwięcej o przeciwniku przed zawodami, aby znać jego techniki, mocne i słabe strony. MMA wymaga zrównoważonego podejścia do treningów Jeśli walczysz w zawodach MMA musisz mieć zrównoważone podejście do [...]

[...] dobrze. 150 KG jest w zasięgu bez problemu. Więcej nie wrzucałem na gryf. Na redukcji, wiadomo nie ma człowiek tyle siły. Poza tym na razie prio ma MC - kto to pomyślał, aby SQ było mocniejsze od MC :P Co do podciągania - nigdy nie lubiłem tego, a teraz z uwagi na wagę nawet nie próbuję - muszę klatkę podciągnąć, dlatego jesteś dla mnie [...]

5kg w wyciskaniu to za duży progres.Dodaj 2,5kg. Jak nie idzie-na następnym treningu powtarzasz. Ale zawsze tak planuj ciężary-aby pierwsze kilka tygodni były pewniakiem,co do progresu.Inaczej spalisz na starcie. Co do pompek: Nogi mają być lekko wysunięte,a nie wywalone na chama-aby brzuch dosłownie był zajechany po serii. Może wytłumaczę to [...]

[...] FOSFOR Około 80% fosforu znajduje się w kościach, zębach, nieco mniej w mięśniach i mózgu, ale praktycznie jednak nie ma komórki w ludzkim organizmie, która nie zawierałaby tego pierwiastka. Prawidłowa dieta codzienna dostarcza go na szczęście w wystarczającej ilości, stąd przypadki niedoboru fosforu zdarzają się sporadycznie. Aby był w [...]

[...] 60 stóp krasnoludzkich o współczynniku ukrycia minimum +3? Owszem, jest taka opcja. tyle że prawego rogu Wora trzyma się jedynie kolor różowy, a lewego wstążka koloru babyshit. Ukrywanie jest skuteczniejsze, to oczywiste, jednak wzrasta poziom hałasu podczas tryumfalnego galopu. 2. A czy to jest tak(bo chodza pogłoski) ze wór +20 , ma -2 do [...]

[...] hantlami już ciężko strasznie nawet bym powiedział że lekko słabiej niż ostatnio ale zapisałem sobie tak jak zapisałem żeby gonić na kolejnym treningu za tym 0,5p aby dobić do 10p :P Bo tak może właśnie tam pół ruchu brakowało :P Wiosło sztangą leżąc tutaj już gorzej niż ostatnio, no trudno :) lecz nie zmienia to faktu że dałem z [...]

Ważne też aby jeść stałą ilość czyli nawet jak jemy 150-200gr do powiedzmy 3-4 posiłków z mięsem to jeśli właśnie ucinamy te 20ww to ucinamy stała liczbę kcal, a jeśli jednego dnia zjedlibysmy po 2 pomidory do posiłku, a następnego kg chińskiej mieszanki to już te kcal jednak hy się różniły. Na masie szkoda miejsca na bebechach więc jakiś [...]

Extra gira, kolejny przykład ze trzeba dużo siadać aby była duża. Mega

Jakoś mi jest zbyteczne też takie cheatowanie, nie czuję potrzeby, nie ciągnie mnie do innego jedzenia itp. Nie wiem, może to źle ale mam to gdzieś. Lubie to co robie i jak robię. Najważniejsze to nie robić nic na siłę .. Ważne aby nas to po prostu cieszyło

Jakoś mi jest zbyteczne też takie cheatowanie, nie czuję potrzeby, nie ciągnie mnie do innego jedzenia itp. Nie wiem, może to źle ale mam to gdzieś. Lubie to co robie i jak robię. Najważniejsze to nie robić nic na siłę .. Ważne aby nas to po prostu cieszyło Dokładnie tak! w sedno, a mnie to jara i tyle :D

Ja mam w mieście kilka biedorek, kiedyś wstawałem rano aby kupić na promo mięso i bez szans... Teraz nawet nie próbuje... Jedynie w Lidlu nieraz się udaje kupić jak jest promo.

Na masie ciężar jest najważniejszy. Nie widziałem jeszcze aby ktoś zrobił progres na masie trenując dla niego wzglednie małymi ciezarami

Luk22... Ty internet masz od wczoraj i konto tutaj. Źle trafiłes akurat tutaj aby prawic moralny na temat różnorodności w diecie bi tu już to milion razy było maglowane więc bezsensowny spam tylko się stworzy. Poczytaj ten temat to będziesz wiedział. Michał... Ale rybkę czasem wrzuć, bebechy podziękuą. Teraz w biedrze jest - 30%na ryby...ale i [...]