SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • [...] 4 (15.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 5 (18.00): (po-treningowy): Węgle + białkowy napój regeneracyjny Posiłek 6 (21:00): Węgle + źródło białka Czy to aby na pewno dobry pomysł? Bez żadnych węgli iść na trening? I zaraz po treningu 50% dziennego spożycia węgli? Wydawało by mi się, że bezpośrednio po jakaś niewielka ilość, a [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 10:30:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] i wyglądało by to tak: Pon. high carbs trening siłowy Wtorek low carbs Środa high carbs trening siłowy Czwartek low carbs aero/interwały Piątek high carbs trening siłowy Sobota moderate carbs aero/interwały praca Niedziela moderate carbs praca I czy mógłbym jeść wegle normalnie w kazdych posiłkach i aby manipulowac ich ilością w dane dni

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 09:37:23 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojojoj , to nie możesz tak długo myslec o mnie, jeszcze zechcesz aby to co nazywasz "kłopotami" się spełniło i co wtedy. "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 10:43:57 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Orbitreka, nazywanego przez Brutusa wieszakiem Fajnie się nawet na tym ćwiczy. Będę go używał do aerobów, chciałbym jednak prosić Was o poradę jak zaplanować ćwiczenia aby w trakcie tych aerobów nie tracić masy w udach, co podobno niektórym się zdarza. Dać obciążenie na maksa i używać krócej - nie będa to wtedy chyba aeroby, czuje się wtedy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 15:07:28 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Tyka Juz się bałam o swoją reputację Weronko, mieszkasz w najlepsiejszym punkcie Tak chodziłam do liceum Co do orbiterka, to oczywiście żeby ćwiczenia spełniały funkcję aerobów, wiadomo ile muszą być wykonywane. Aby zminimalizować ryzyko "wyszczuplenia w udach" daj największe możliwe obciążenie, pozwalające Ci jednak [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 15:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby zainspirować takie komentarze, sama poszukam jakichś pytań Bardzo lubię doszukiwanie się 55 dna w każdym stwierdzeniu Si2 kontempluję typa, a którego to zaraz napiszę ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 01:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem dodać - oczywisty więc z tego wniosek, że aby mieć pełne spektrum witamin, należy korzystać z szerokiej gamy suplementów Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 11:46:41 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie jeśli masz bardzo silne centralne ogrzewanie lub klimatyzację - wysuszają one powietrze do poniżej 40% , ale 20 to bardzo, bardzo mało. Nie chce mi się wierzyć aby ten pomiar był prawidłowy. Acha, jeszcze jedno - nie wiem jaki to jest miernik, ale np. w opartych na związkach celulozowych prawidłowy odczyt uzyskuje się dopiero po 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Test nowego podpisu Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 11:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, hej coffee time Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 14:46:53 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zespół Big Cyc spiewa taka piosenkę "Facet to swinia". Mam nadzieję Kreciku że to wszystko wyjasnia Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 15:22:43 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eeee tam, lepsza była Pora na Telesfora Wiecie, fajny dowcip właśnie słyszałem: - Dzień dobry, jestem Pani nowym sąsiadem - Na górze czy na dole? - Tak od razu ?! Może sie najpierw sobie przedstawimy?! Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 19:27:25 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy podnoszeniu moich znikomych cięzarów to gdy widze że mam problem zaczynam traktować ciężar jak wroga/przeciwnika którego należy pokonać. Z reguły agresja pomaga mi dodać jeszcze z jedno powtórzenie Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 23:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obecnie jednak bardziej sobie cenię samotne, wielogodzinne uganianie się za jakimś "potworem" który po zmierzeniu, zważeniu i sfotografowaniu zawsze wraca do wody No dobra, kończę bo Was zanudzę .. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 00:19:41 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cię nie zmuszam - nie chcesz to oki Walnij do mnie maila bo nie mam Twojego adresu, zaraz Ci wyśle. W sumie fajny programik, ma też sporo przykładowych utworków. Szefu, to teraz dopiero zaczniesz imprezować ... Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 14:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okay, wysyłam :) Nie siedzisz za jakimś firewallem że pliki exe nie przechodzą ? Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 15:57:25 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Da się na 100% - wpisz cd.. (cd i dwie kropki) Albo napisz tak (bez cofania ): ren c:\g.doc c:\g.exe Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 17:03:40 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz i teraz jesteś na C:\windows.002> zamiast na C:\> Jesli tak jest, wpisz cd.. raz jeszcze. Druga możliwość to że może nie zapisałeś g.doc na C: ale w jakimś jego podkatalogu, np. C:\My Documents .... Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 17:14:03 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczekajmy aż chłopaki wkleją wszystkie foty żeby im nie przerywać foto-story komentarzami Ciekawe co by o wpływie landrynek na wynik w sporcie napisał nam Parker Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 18:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwonych owoców i poczuł się ożywiony, zapomniał o zmęczeniu i chęci snu. Inna legenda mówi, że kawę odkryli mnisi w Etiopii, którzy przygotowywali wywar z owoców kawy aby móc spędzać długie nocne godziny na modlitwach." ehehheehehhe ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 19:55:14 Liczba szacunów: 0