SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] elementów, to już całkiem będzie niski. To samo się tyczy wysokich rodziców, mam kumpla co ma 182, ale zawsze mało jadł, jego bracia mają ponad 186, a niemożliwe jest aby się podał do tego niższego z rodziców, bo by miał z max 180. Dodatkowo arginina pomaga w produkcji hormonu wzrostu i branie większej ilości, niż zwykle dostarczamy z [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-27 19:19:01 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] częściej gdyż musi się wypłukać arginina z poprzedniej kuracji. 2 tygodnie przed kuracją należy wyłączyć ze swojej diety produkty zawierające wysokie ilości argininy,aby organizm się odzwyczaił.Lista zakazanych produktów: - orzechy wszystkie rodzaje - kakao, czekolada - kasza szczególnie gryczana - Czereśnie, Wiśnie ( powyżej 200 g ) - [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 11:55:25 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] np. w książkach o mojej grupie krwi 0 , że lepiej nie i są inne źródło wapnia i wit. D i lepsze to co ma mniej ale lepiej się przyswaja .Ale tak ciekawostka dlaczego teraz ludzie są wyżsi niż kiedyś bo jedzą żywność jest na sterydach kurczaki , świnie , krowy dostają sterydy aby były większe wiec mleko powinno zwiększać hormon wzrostu ?tak ?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:02:52 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie doszło do patologii w naszym okresie wzrostowym, nie należałoby się tym zamartwiać, rośniemy do mniej więcej 21 roku życia, także warto siebie obserwować, jeśli z obserwacji tych wynikły jakieś nasze obawy, należałoby udać się do lekarza, być może zleci nam badania, aby pogłębić diagnozę. /SFD/2017/12/5/0eb5347743d64b5680f8e05386ef694c.jpg

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to ''jak zwiększyć wzrost'' choc idąc tym tokiem rozumowania można by założyć temat ''jak zyc wiecznie'' /mimo wszystko my tu mamy wciskać ludziom ''kitkaty'' (czytaj kity) jakoby mozna urosnąć pijąc mleczko i prowadząc zdrowy tryb zycia- tak aby koniuktura się kręciła,a inflacja szła w górę. Zmieniony przez - makiuu w dniu 2018-01-24 22:36:50

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 19:42:06 Liczba szacunów: 1
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jezu ja rozumiem, jeśli jest ktoś niski i chce grać profesjonalnie w jakimś sporcie to ok może szukać sposobów.Ale po to aby po prostu mieć ja nie widzę sensu, to że ktoś ma 170 cm i 40 cm w łapie wygląda kozacko warto też szukać jakiś plusów.A diox96 są też normalne dziewczyny w miarę ogarnięte, można tak samo powiedzieć że nie jest kobietą bo [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 15:35:14 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] częściej gdyż musi się wypłukać arginina z poprzedniej kuracji. 2 tygodnie przed kuracją należy wyłączyć ze swojej diety produkty zawierające wysokie ilości argininy,aby organizm się odzwyczaił.Lista zakazanych produktów: - orzechy wszystkie rodzaje - kakao, czekolada - kasza szczególnie gryczana - Czereśnie, Wiśnie ( powyżej 200 g ) - [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 17:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie musisz urosnąć, wielu kulturystów stosuje i jakoś nie rosną do góry. Na terapie hormnonalną trzeba się kwalifikować. Ten washington mówi, że być może są jakieś sposoby aby spowolnić zamykanie się płytek kostnych, że tylko w taki sposób można przeskoczyć geny, bo hormon wzrostu brany sprawić moze tylko ze urośniemy wiecej ale nie wydłuży w [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 23:30:17 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a wszystkie leki które to robią są we wczesnym etapie badań i nie wiadomo jakie mogą mieć efekty. Jeśli będą działać to na rynek wejdą gdzieś za 10/15 lat. Pomijam kwestę że aby je kupić trzeba mocno się namęczyć. Ewentualnie meclizine (jako zamiennik CNP) ale to już chyba zbyt późno (dałoby jakieś max 2cm dodatkowo w jeden rok). Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 01:15:13 Liczba szacunów: 1
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    16 lat i 185.5 cm wzrostu , nasady jeszcze otwarte To za niski jesteś..? Raz gdzieś widziałem że 15 latek 2 metry stosuje LSJL aby zwiększyć swój wzrost

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-25 22:50:33 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] opartym na wzroście rodzicach bym się nie sugerował ponieważ dzieci w tych czasach często przejmują geny od innych osób z rodziny np. dziadków oraz często przerastają rodzicow. Jest kilka wzorów które są dość dokładne i pokazują ostateczny wzrost chyba +/- 4cm ale potrzeba do nich zdjęcie nadgarstka niedominujacej ręki aby określić wiek kostny

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-19 17:38:41 Liczba szacunów: 1
  • TRENING NÓG

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] lub talerze, ręce opuszczone swobodnie wzdłuż tułowia, stajemy w lekkim rozkroku, robimy krok do przodu i w rozkroku schodzimy tułowiem w dół. Krok musi być na tyle długi, aby podczas schodzenia w dół żadna ze stóp się nie poderwała z podłoża. Następnie wracamy do góry i dostawiamy nogę zakroczną do wykrocznej. Kolejny krok do przodu wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12900 Data: 2016-12-30 22:04:03 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak całą godzinę i hiperlordoza zniknęła. Aż nie mogłem uwierzyć, ale to prawda. Dowiedziałem się też jakie dokłądnie ćwiczenia robić (wysarczy w domu raz dziennie rano), aby efekt był trwały (bo tendencja do hiperlordozy pozostaje) i jakie pozycje przyjmować, jakich ćwiczeń nie robić np. to co piszesz aby spać z kolanami podkulonymi jest [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 00:21:33 Liczba szacunów: 3
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] uda, krawiecki, piersiowo-lędźwiowy, naprężacz powięzi szerokiej. 2. Wzmocnić (siłownia) dolne mięśnie grzbietu, mięśnie brzucha, przede wszystkim te boczne. Chodzi o to, aby zrobić się płaskim i szerszym, czyli ćwiczyć boki. 3. Przy chodzeniu i bieganiu starać się robić długie kroki (rozciągają mięśnie), a nie drobić i szerpać całą miednicą. [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:35:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta: Aby w pełni wykorzystać działanie pobudzające Clenu, węglowodany muszą być bardziej zwiększone w diecie. Dieta Ketogeniczna nie jest najlepszym pomysłem w tym przypadku. Zastanawia mnie to zdanie - czy faktycznie clen dziala gorzej przy low carb bo takiego polaczenia chcialem we wrzesniu sprobowac, czy faktycznie przynajmniej 1g wegli na [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 00:15:46 Liczba szacunów: 0
  • boks amatorski

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sporty walki w tym boks jest na tyle specyficzną dyscypliną sportu, że aby nauczyć się go, chociażby w podstawowym stopniu, nie da się tego zrobić, oglądając walki, techniki, czy akcje w telewizji. Tak samo, jak i nie da się nauczyć podstaw boksu, czytając o nim na internecie. Zdecydowanie podstawą ku temu będzie praktyka, a ona wymaga trenera, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11350 Data: 2018-02-26 15:12:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu siłowego budowa masy mięśniowej nie będzie możliwa. Sama nadwyżka kaloryczna w diecie nie sprawi, że nagle urosną nam mięśnie. Konieczny jest więc wysiłek, aby było możliwe zbudowanie mięśni, co powiązane jest z koniecznością ich stymulowania. Bez treningu, zjadanie nadmiaru energii będzie powodowało odkładanie się nadwyżki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16564 Data: 2018-10-12 08:39:15 Liczba szacunów: 0
  • Trec - ClenBurexin

    Post
    Trec
    PRO

    [...] chodzić od początku stycznia. kumpel waży około 100paru kilo ma ok.190cm wzrostu i jego celem jest zlikwidowanie opony na brzuchu teraz szukam dla niego jakiegoś spalacza aby podczas treningu pomógł mu troche zrzucić. chodzimy 4 razy w tygodniu w przeciągu tych dni robi klatkę, triceps, brzuch, nogi, plecy przedramiona, barki, bicepsy. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 09:40:03 Liczba szacunów: 0
  • Plan typu Split do oceny na bombie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] typu środki stosowane są w przypadku, gdy ciężko o jakikolwiek progres. Ty jesteś osobą początkującą, której sylwetka nie wygląda zbyt dobrze i zdecydowanie masz możliwości, aby bez problemu ją zmienić bez tego typu środków. Zdecydowanie warto przemyśleć Twoje podejście do kształtowania sylwetki. Odnośnie do Twojego treningu, to wygląda on [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2018-01-23 12:55:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] siła i przeciwnika skupia się na kości ramiennej u tego który ma wyżej łokieć albo łokieć nie ma podparcia.w sumie to jakieś siły miszą się sumować bo kiedyś czytałem że aby złamać tą kość musi powstać nacisk 400 kg na 1 cm2 kości ramiennej.dlatego należy pamiętać aby siłować się w odpowiedniej pozycji do tego i na stabilnym podłożu(nie w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 18:40:59 Liczba szacunów: 0