SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Worek bokserski - trening dla kobiety

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, jak najefektywniej trenować z workiem bokserskim, aby spalić tłuszcz ? kobieta 36 lat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-05-19 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Priorytet...........

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Aby z jakies czesci ciala ktora cwiczymy zrobic priorytet nalezy zwiekszyc ilosc powtorzen/serii a moze ilosc treningu na dana partie w tygodniu????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2006-11-23 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie ćwiczenie na górną czesc klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam poszukuje jakiegos plau lub tez sposobu wyciskania na płaskiej aby zapewłnic górną cześć klaty bo jęsli chodzi o dolną to zaczyna być zdeczka obwisła :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-02-07 23:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. mam pytanie jakie wykonywać ćwiczenia i ile razy w tygodniu, aby poprawić mięśnie brzucha. Dieta wszystko ok. Tkanka bardzo mała, tylko brakuje dobranych ćwiczeń. Dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-03-04 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co do Tighta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie co moge dolozyc do Tighta aby spalanie tluszczu bylo jeszcze bardziej efektywne. Zalezy mi na utracie jakies 8kg Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2004-02-25 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17lat 180cm wzrostu i waże 73kg Chciałbym się dowiedzieć ile powinienem ważyć aby skączyć treningi na mase i zacząć robić na rzeżbe! Z góry dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2007-01-10 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gdzie iśc do dobrej przychodni rehabilitacji w okolicach Rzgowa - koło Łodzi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak znaleź dobra przychodnie rehabilitacji koło Rzgowa - aby wyleczyli mi nadwyrezony kregosłup? Prosze o pomoc. Która przychodnia jest godna uwagi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-01-13 10:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wszczesniej zamknął ktoś temamt wiec pytam jeszcze raz jakie białko polecacie na początek chce aby przyspieszył rozmiar i siłę mięśni kiedyś mi kolega powiedział żebym brał whey 100

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2015-09-06 11:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ketony

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam czy zanosi się aby w najbliższym czasie pojawiły się jakieś ketony malin? Najlepiej swansona.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-01-30 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobrze czy źle

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy jeśli kończąc trening nie czuje się zmęczenia (bywa tak czasami) czy można wtedy jeszcze na tzw dobicie zrobić kilka serii więcej aby mięśnie naprawdę było czuć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-03-09 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na pływalnie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Co tydzień w Czwartek uczęszczam na basen. Pływam sobie kraulem, żabką. Czy mógłby mi ktoś ułożyć jakiś plan aby poprawić swoje wyniki na 50m itp.?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-09-21 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem tragicznie rozciągnięty, aby zrobić pełny przysiad nie pochylając korpusu muszę mieć nogi szeroko ponad barki i stopy mocno rozstawione, jakie ćwiczenia rozciągające powinienem robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-07-02 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REDUKCJA CZY MASA DZIEWCZYNA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 16 lat i 159 prawie 160 wzrostu, ważę 48 kg i strasznie zależy mi na tym aby wyrzeźbić swoje ciało tylko nie wiem czy powinnam przybrać parę kilogramów czy moja waga jest odpowiednia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2016-01-05 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propionat + bionabol= pomozcie ułóżyc cykl

    Temat
    Doping

    Mam zakupione 20 strzałów teścia propionatu (Farmadnon)i 100tab. bionabolu(po cyklu clomid)i mam prośbę aby jakiś fachowiec rozpisał mi pożądny cykl... Z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2004-01-23 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki zestawik na siłe do 260 zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam prosił bym aby ktoś mi polecił jakiś zestaw zastanawiałem sie nad storm+shock ale nie wiem czy sie zmieszcze w 260 zl moze ktos z was ma załatwic te suple

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-07-28 10:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZROBI MI KTOS PLAN

    Temat
    Trening w domu

    Jestem 15 latkiem i chcialem zaczac trening na mase.Prosze aby ktos ulozyl mi plan w domowych warunkach bez sprzetu...Jesli ktos by tez mogl to diete ale bez odzywek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-04-10 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chce zostać piłkarzem,a mam cukrzyce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć.Mam pytanie mam 15 lat jestem chory na cukrzyce.Nie gram w żadnej drużynie.Ale bardzo kocham grać w piłkę.CZy jest szansa aby zostać piłkarzem??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-07-21 21:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobor suplementow na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemano mam problem waze 71kg 181cm wzrostu nie moge brzybrac na masie co polecacie aby przybrac dobrze na masie i i jakos wygladac mam na myslli jakas widoczna sylwetke mam 300 zl na suple pomozecie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2010-12-19 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny na spalanie tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym aby ktoś sprawdził czy wszystko jest ok, coś dodać czy wyrzucić :) /SFD/Images/2015/12/3/7cd32ae8d0ff4539bb04fc5342347acd.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-12-03 10:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 30 km tygodniowo???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem ostatnio, że 30km biegu tygodniowo wystarczy aby bez diety chudnąć. Czy podzielacie tą tezę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-03-06 21:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane