aby

hej co powinien jeść mężczyzna lat 35 aby schudnąć 20kg

chce wiedziec jak najlepiej to dawkowac i tylko to

Witam, Jakie byście polecali progresje lub ćwiczenia pod Muscle Upa aby go opanować bez błędnie ? \-)

jak przytyc aby piersi byly nawet o 2 rozmiary wieksze

czesc mam na imie kasia mam 23 lata i waze 49kg czy moze mi ktos doradzic co jesc aby byly szybkie efekty? pozdrawiam

co trzeba zrobic aby dlugo wisiec na drazku

POZDRAWIAM

Nie chcę diety ani żadnych koksów

czesc jestem poczatkujacy wiec pytam sie jak mam jesx mam 180 i waze 69kg??to dobra waga??

co jesc aby szybko urosly nogi

jak temacie.chodzi mi o to czy lepiejbrac mniejsze obciazenia i wiecej powtorzen?czy wieksze a mniej powtorzen?

Czy mógł by mi ktoś pomóc zrobić własny plan?

Witam, mam pytanie jaką odżywkę wybrać aby w szybkim czasie nabrać masy? Co jest najlepsze?

I do jakiego wieku tak realnie można rosnąć?

Takie proste pytanie i czekam na prostą odpowiedź.

Nie chce ułożonej diety tylko chcę się dowiedzieć czego dużo jeść żeby zwiększyć masę swojego ciała :) z góry dziękuje.

technika cwiczenia sie nie liczy i poprawnosc ruchow,aby duzy ciezar a reszta sie nie liczy

witam,chcialbym sie zapytac od jakiego wieku mozna zapisac dziecko do szkoly boksu?

witam mam takie pytanko...solarium ile aby byc opalona?

cześć mam 13 lat i tylko 158cm wzrostu i chciałbym urosnąć ok.20cm pomozecie ?