aby

[...] się na zabieg.Oczywiście rekonstrukcja ACL. Operacja odbyła się w czwartek 23.07.2009r.Z tego co mi wiadomo trwała 3godziny. Znieczulenie miejscowe,ale i tak chciałem aby mnie uśpiono(przebudziłem się chwilowo to widziałem na monitorze jak coś robią z moim kolanem).Na drugi dzień próbowałem już chodzić z pomocą kul,stabilizatora oraz [...]

[...] wiem, że jest niezbedna. Piszę to właśnie dlatego, żeby przestrzec takich optymistów jak ty, że da się funkcjonować w sporcie bez ACL. W dłuższej perspektywie się nie da i tego stwierdzenia nie można podważyć. !!!!!!!!!!!!!!!! " by Funk. Ogarnij sie, odloz pilke i idz do lekarza jezeli nie chcesz aby zalozyli Ci za kilka lat endoproteze :)

[...] To takie najwazniejsze rzeczy. Z tej calej operacji to najwazniejsza jest rehabilitacja. Wedlug mnie najgorsze sa pierwsze 2 miesiace, potem leci juz raczej z gorki. Coraz wiecej rzeczy mozna robic itd. A radze Ci juz isc do lekarza po to aby jak najszybciej zajac sobie kolejke w szpitalu bo sa dosyc dlugie chyba, ze stac Cie na prywatna klinike.

Jestem 8 dzień po Larsie - może ktoś odpowiedzieć mi, czy normale jest aby cała noga trzeszczała .. zgięcie ok 90 % i strasznie boli "górny" szew gdy ćwiczę tą nogę. Jeżeli Braiquin lub LARS_ACL mieliście podobne objawy ..?

[...] piętą do pośladka, ale rower stacjonarny już testuję. Blizny "uruchomił mi rehabilitant. Wiem, że teraz muszę uważać najbardziej. Ogólnie stan jest taki, że korci mnie aby robić ćwiczenia jeszcze w tym czasie zakazane. Podsumowując stan poszczególnych osób po zabiegu jest bardzo różny w zasadzie zależy od predyspozycji indywidualnych i [...]

[...] jedną (jakiś taki strach miałam przed odstawieniem dwóch i dość niepewnie się czułam). Za to po dwóch, trzech dniach spacerowania z jedną kulą już nie było problemu (lęku) aby spróbować chodzić bez kul braiquin u mnie na rehabilitacji był chłopak który też z poduszka pod kolanem leżał i miał problem z wyprostem. Rehabilitantka mówiła, że [...]

[...] mięśniowymi..wiec ok dałem spokój spokojnie ćwiczyłem, pracowałem, z czasem odpuściłem.. dałem temu porostu spokój.. Jednak niedawno znalazłem trochę, czasu, ochoty i kasy aby pomyśleć o leczeniu.. udałem się do Sport Kliniki w Żorach, tamtejszy lekarz po "oględzinach".. kolano prawe obrysy prawidłowe, bez wysięku. Bez istotnych [...]

[...] koszt to nawet 14 tys zł, w zależności czy użyje się śruby tytanowe, biowchczłanialne, oraz czy będzie to przeszczep allogeniczny. W środę jadę do Rehasport Poznań na Usg, aby ocenili kompleks tylno-boczny, a następnie mam wizytę u dr Piontka. Zapytam się lekarza dlaczego rezonans nie pokazał niczego sensownego. Jeśli jakoś uda mi się [...]

LARS_ACL, ja slyszalem tylko o "przypalaniu" wiezadla po to aby sie skurczylo. Jakis czas temu pisal tutaj chlopak o tym. Z tego co pamietam jezdzil na gorskim rowerze :D On mial "przypalany" ACL, nie wiem natomiast jak to jest z PCL. W ogole z tego co widzimy na tym forum bardzo rzadko zdarza sie ktos z uszkodzonym PCL'em. [...]

[...] godziny, wizyta 250 zł + 40 zł za 2 zdjęcia rtg. Zdjęcia wykonywane są na miejscu w pracowni rtg. Dzwoniąc pierwszy raz do kliniki powiedziałem, że mam problem z kolanem i chciałbym aby wizyta odbyła się u kogoś kto się zajmuje kolanami, pani w rejestracji odpowiedziała, że w klinice wszyscy lekarze są dobrymi specjalistami w tej dziedzinie.

[...] ubezpieczyć na 100 000zł, przyznają mu 2% za skręcenie kostki, dostanie 2000zł i później "ochy" i "achy" ile kasy dostał, jaki super ubezpieczyciel;) Dlatego wolałbym aby ktoś podał jakiś % mu przyznany. Słyszałem ze podobno do 15% przyznają. Ale to taka zasłyszana wiadomość, wolę jak ktoś napisze wtedy uwierzę :) Pozdrawiam

Słuchajcie zdięto mi dzisiaj szwy.Lekarz powiedział,że dobrze goi się,tylko muszę leżeć z wyprostowaną nogą,aby ponownie nie zrobiła się blokada podczas gojenia się,no i muszę zacząć powolutku uczyć się normalnie chodzić,a za tydzień na rehabilitację.Dostałam też kartę informacyjną ze szpitala,rozpoznanie:zadawniony blok zgięciowy lewego [...]

[...] czasu chyba jeszcze je dobiłam intensywnym chodzeniem po górach,no i w końcu strzeliło.Boję się o prawą,bo też mam tam zwyrodniałą łąkotkę i pobolewa mnie,szczególnie teraz jak ją bardziej obciążam,ale mam zamiar zrobić wszystko co w mojej mocy aby wrócić do normalnego aktywnego życia,bo nie mam zamiaru siedzieć w kapciach przed telewizorem.

[...] a tym samym wczesne możliwości rehabilitacji) zależy od sposobu rekonstrukcji. Rechabilitant powinien wiedzieć co można robić od początku. Najważniejsze przecież, aby nie uszkodzić przeszzczepu po reko i w okresie przebudowy. Ja mam 5 miesięcy stażu po reko (ale b.długi po zerwaniu). Mięśnie dosyć słabe i wszystko idzie wolniej, a w [...]

Witam i z góry przepraszam, że nie zapoznałem się z całym tematem bo ma trochę... Zacznę od opisu problemu. Po 20 dniach przerwy w treningach Muay Thai wyszedłem pobiegać aby się rozruszać. Niestety wyszedł z tego dosyć forsowny trening tzn. 30 min. biegu/2h przerwy na posiłek/ 30 min. bieg + 15min steper. Pojawił się bój w lewym kolanie ale go [...]

[...] stwierdzil, ze mam stluczenie kaletki(chyba) podrzepkowej. zalecil prez 2 tygodnie obklady lodem 2x 15min, tabletki apro-naproxen, nie grac w pilke i jakas masc na Mo... - jak ktos bedzie wiedzial o co chodzi, to bede bardzo wdzieczny za pomoc:) chcialbym wiec zapytac, czy aby na pewno lekarz ma racje? czy stluczenie moze trwac ponad pol roku?

[...] pozycji siodełka i 2-3 ćw rozciągające) , na suwnicy 10 serii po 9 powtórzeń 180kg ( nie pełny zakres ruchu ) i na belce też 10 serii po 9 powtórzeń dużym ciężarem takim abym dał radę i także nie pełnym zakresem ruchu. 1-2 razy w tyg staram się iść na basen i saunę. Mi kolano nie puchnie, nie boli praktycznie wcale, dlatego ja polecam taką [...]

Rób ćwiczenia izometryczne na mięsień czworogłowy, aby coś z niego zostało.

A ja mam z innej beczki pytanie- czego muszę unikać, aby nie rozciągnąć przeszczepu? Wiele mnie kosztowała ta operacja (finansowo i psychicznie), i nie chciałbym tego zepsuć. Jakieś konkretne ruchy, których mam nie robić, zgięcie, wyprost? Ktoś się orientuje?

[...] jak najbardziej zgodne z oryginałem (z okresem z przed urazu) - otworzenie ciągłości więzadła. Teraz należy zadać sobie pytanie po co się to robi? Bynajmniej nie po to aby można było powrócić do sportu! Aczkolwiek jest to cel pośredni, czasami główny. Odtworzenie więzadła ma na celu ochronę kolana przed późniejszymi zmianami [...]