aby

Witam Chciałbym kupić białko do 100 zł aby uzupełnić braki w diecie. Jakie polecacie ? Co sądzicie to tym ? http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_AM_PROTEIN_+_AM_PROTEIN-opis27537.html Pozdrawiam

czesc mam 16 lat ćwicze do[piero 3 miesiące!! ale mam mały problem chce przybrac na masie a nie moge!!przez pierwsze 2 miesiace przytyłem 3 kg a potem stanołem!! co zrobic aby dalej tyc??z góry dziekuje!!

Witam czy ułożył by mi ktoś prostą dietę na siłę? z góry dzięki Waga- 60 kg Wzrost- 168 cm Chodzi mi o dietę taką aby w miarę utrzymać wagę gdyż ćwiczę pod WL . ;) Zmieniony przez - ernest89 w dniu 2013-12-10 23:14:03

Pewien koles z silki powiedzial mi ze aby przyswajac kreatyne nalezy brac glukoze. Inaczej "mozesz wysypac ja (kretke) do kibla". Cos mi to smierdzi. Czy mial racje czy nie?

mam sprawe. powiedzcie mi jak mam zrobic aby byc nie grubym ale zeby moja tezyzna ciala byla wieksza ? bardzo mi na tym zalezy wiec prosze o madre odpowiedzi... pozdrowienia dla wszystkich ktorzy dodadza odpowiedzi

jakie należy wykonywać ćwiczenia na dane partie ciała aby w tych miejscach spalić tłuszcz i wyrzeżbić figure co jest bardziej skuteczne aerobik czy fitnes jak ujedrnić biust jak ćwiczyć do danej figury

Witam, chcialbym zaciagnac waszej rady. Aby dobrze zbudowac plecy pod wzgledem sily i masy miesniowej nalezy podciagac sie bez ciezaru masksymalna ilosc razy czy moze zalozyc obciazenie i wtedy pompowac ?

Witam, czy są może jakieś sposoby diety, które pomagają wzrostowi? Co jeść, co robić, co ćwiczyć aby mieć 190 cm. Mam 14 lat, marzec 97 i 175 wzorstu, czy mam szanse na 190 jak moi koledzy mają po 180-185?

Witam, czy mógłby mi ktoś napisać plan treningowy na klatkę i ręce, nie wiem czy w dobrym miejscu piszę, ale proszę aby nie usuwać tego tematu ; ). Chciałbym też przybrać na wadzę bo ważę 56kg i mam 15lat, chcę jeszcze urosnąć.

Witam, czy ktoś z was przystępuje do selekcji 2014 i jest z okolic Piła-Poznań aby planować wspólny przejazd na preskę ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73d61ea56aa947fcb233ffe854d26797.jpg

Chciałbym aby ktos mi pomogł ułożyć plan na mae bo jak sam prubuje to mi nie wychodzi !!Mam 18 lat 184cm wzrostu i waże 70 kg :):)i chciałbym troche przytyć hehe al e jakoś cieżko mi idzie...

Co z czym najlepiej łączyć w codziennym odżywianiu aby jedzenie bylo szybciej wchłaniane i szybciej spalane przez organizm? Wiem, że są sposoby dobrego odżywiania typu łączenie odpowiednich węglowodanów, cukrów itd.

witam chcialem sie doradzic niby w dosc prostej sprawie,jaka krete wybrac w zastepstwie za big zone pure creatine chodzi mi o mono,i w podobnej cenie do big zone aby starczyla na cykl :) dzieki z gory pozdrawiam

Napiszcie mi cos na temat D-rybozy z olimpa. Zastanawiam sie czy by ja dolaczyc do cyklu na kreatynie :-] "zycie jest za krotkie aby byc malym"

Czy nie ma przeciwskazań aby argininę i BCAA zażywać razem ( w sensie jednej porcji )?

Witam! Mam pytanie-chcę zacząć brać Syntha-6 z Cell Massem i No-xplode (no i dieta aby nie było) i chciałbym się dowiedzięc co jak stosowac w DT i DNT. Prosze o rozsadne odpowiedzi. Pozdrawiam

jaki produkt jest naj lepszy ????????????????????????????????????? ??????????????????????? co brac z nia aby osiagnac jak najlepsze rezultaty ??????????????????????????? ??????????????????????????? ???????????????? ??????????????????????

witam !! Czy jest taka możliwość,aby 1 zawodnik startował,w zawodach organizowanych przez NAC,a potem startować w PZKFITS,to znaczy,że,np:w sobote startuje na pucharze polski NAC,a w czwartek jedzie najakieś zawody PZKFITS

Witam potrzebuje odpowiedniej Diety do mojej postury , aby później moc żarzyć kreatynę vital max mono , a na siłownię uczenszczam 3 razy w tygodniu ,a ogólnie chodze na silownie 6 miesciecy z przerwa

co powinnam jeść i jakie witaminy stosować aby nabrać 10 kg.Jestem mamą 3 dzieci mam 30 lat, ważę54 kg,160 wzrostu, palę papierosy, ale ciężko mi je rzucić. bardzo chciałabym przytyć. proszę o poradę.